TCHA ชวนปั่น 15-16 ธ.ค.ซำเหมาเกาะสีชัง ยิงยาวฟิตกล้ามเตรียมไปหัวหิน..
โพสต์: 21 พ.ย. 2012, 23:14
ทริปซำเหมากทม.-เกาะสีชัง
(นัดซ้อมก่อนปั่นทางไกลหัวหินกับสวนธนฯ)
วันที่ 15-16 ธันวาคม 2555
สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย ขอเชิญทุกท่านร่วมทริปปั่นทางไกลกทม.- เกาะสีชัง
ร่วมปั่นนัดซ้อมก่อนปั่นทางไกลหัวหินกับสวนธนฯ ในวันอาทิตย์ที่ 20 ม.ค.56
ปั่นกันยาวๆ วันละ 120 กม.สู้กับลมทะเลกัน..เรียกกล้ามเนื้อกันหน่อย ฟิต ฟิต....
วันเสารที่ 15 ธ.ค.55
6.30 น. รวมพลหน้าสวนลุม บริเวณพระรูป ร.6
7.00 น. ล้อหมุนออกจาสวนลุม เส้นทาง พระราม 4 สุขุมวิท บางนา-ตราด
11.00 น. แวะพักที่ปั้ม ปตม. บางประกง ประมาณ ก.ม.45-47
12.00 น. แวะทานอาหารกลางวันที่เมืองชลบุรี
13.00 น. ออกจากชลบุรีบริเวณหน้า ร.พ.ชลบุรี
15.00 – 16.00 น. ถึง เกาะลอย เตรียมตัวขึ้นเรือ ไปเกาะสีชัง
17.00 น. ถึงเกาะสีชัง มุ่งหน้าสู่เทศบาลเกาะสีชัง พักผ่อนตามอัธยาศัย ทานอาหารเย็น กคกจ.
วันอาทิตย์ที่ 16 ธันวาคม 2555
5.00 น. ตื่นมาทำธุระส่วนตัวเก็บของสัมภาระ
6.00 น. ออกมาทานอาหารเช้าบริเวณตลาด
7.00 น. เตรียมตัวขึ้นเรือข้ามฝั่งมาที่เกาะลอย
8.00 น.เตรียมตัวออกเดินทางเข้าสู่กรุงเทพ ฯ เส้นทางเดิม
12.00 น. รับประทานอาหารกลางวันตามทาง บริเวณบางประกง
16.00 น. ถึงสวนลุม
รับจำนวน 40-50 ท่านเท่านั้น
ระยะทางไป – กลับ ประมาณ 240 ก.ม.
มี รถบริการ ขอสัมภาระให้ สมัครภายในวันที่ 10 ธันวาคม 2555 หรือ คนสมัครครบจำนวนก่อนปิดรับสมัคร เตรียมเต้นท์ ถุงนอน ชุดปะยาง ยางในสำรอง ผู้ร่วมทริปทุกท่านต้องสวมหมวกกันน๊อคทุกท่าน ค่าใช้จ่ายคนละ 250 บาท ค่าเรือข้ามเกาะ ไป – กลับ ค่าประกันอุบัติเหตุ ค่ารถบริการ ไม่รวมค่าอาหาร อาหารรับประทานกันเอง คกคจ. โอนเงินเข้าบัญชี สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย เลขที่บัญชี 063-252276-1 ธนาคารไทยพาณิชย์ ออมทรัพย์
เพื่อน ๆ โอนเงินแล้วกรุณาแฟกซ์ ใบโอนเงินเบอร์ 02-678-8589 หรือโทรแจ้งที่สมาคม ฯ 02-612-4747
นำทริปโดย คุณป้อม(สุมาวงศ์) อาลิขิต คุณหล่อ (ปิดท้าย)
รายการอาจเปลี่ยนแปลงได้เพื่อความเหมาะสม
พี่สันต์ถ้ำมองบ่อย ๆ เหรอคะ 
ไม่ผิดเนอะ ใช่มั้ยคะ