ThaiMTB.com

หน้าฝนมาแล้วเด้อ......สำหรับโปรแกรมแข่งเดือนนี้ก็มี
วันที่ 10 พ.ค.มีแข่งที่พะเยา ตามด้วย 31 พ.ค. ที่แพร่ (สิงห์สนาม 2)..

หน้าฝนปีนี้มาเร็วกว่ากำหนด แต่ก็ดีเหมือนกัน จะได้คลายร้อน แต่การฝึกซ้อมคงน้อยลง เพราะว่าวันไหนฟ้าฝนครึ้มยังไม่ทันตกก็งดปั่น (จะได้เป็นข้ออ้างได้)จริง ๆ แล้วขี้เกียจเอง ใครขยันซ้อมขยันปั่น เวลาไปแข่งก็มีอันดับดี ๆ ได้ถ้วยได้ซองกันถ้วนหน้า

อะไร..ฝนตกหนักวันเดียว..ว่าหน้าฝนมาแล้ว...มันต้องตกหนักๆติดต่อกันหลายๆวันซิ...จึงจะเรียกว่าหน้าฝนมาแล้ว...
กลับมาถึงพาลลิงแล้วรึ...ยังนึกว่าเต็ดเต่แถวแพร่-น่านอยู่อีก...ไม่ไปนำทางทีมPLที่จะไปแข่งคูคตถิ่นเก่าดอกหรือ...ที่รู้ๆว่าจะไปมี...เสือต้อย, BL-PL, เสืออ.ธีระวัฒน์, เสือน้องบลูม และเสือม๊อก(จะไปงานแต่งญาติอยู่ใกล้ๆ คูคตออกเดินทางวันนี้)...ช่วงนี้เก็บตัวบ้าง..เตรียมไปโปรแกรมเดือนพ.ค. ดีกว่าไหม..ฮิ 10 พ.ค. พะเยา ...23-24 พ.ค. เจียงฮายเจ้า...ส่วน 31 พ.ค.ไว้ใกล้ๆ แล้วคิดใหม่(ไม่ลงแข่ง)

ถ้างั้นวันอาทิตย์นี้เราปั่นไปกินกาแฟถิ่นไทยดีมั้ยครับ สมต.

จ่าเยิ้ม เขียน:ถ้างั้นวันอาทิตย์นี้เราปั่นไปกินกาแฟถิ่นไทยดีมั้ยครับ สมต.

อย่างในแก้วนี้ถิ่นไทยมีไหม...เอาแบบอวบอั๋น...เนื้อนมไข่นะ...
รูปขึ้นแท่นรับถ้วยมาแล้ว..เดี่ยวนำไปโพสต์ให้ BL-PL ที่ Airport Group ด้วยนะ...มาจากกล้องของเสี่ยเป็ดหรือของใคร...ไม่รู้เจ้าตัวได้เห็นภาพนี้หรือยัง...

รูปขึ้นแท่นคะแนนรวม 3 สนาม

กลุ่ม 35-39 ปี...เสือเทิง ซองตัวเลข 3 นำ และลำดับ 3


กลุ่ม 40-44 ปี...เสือม๊อก ซองตัวเลข 4 นำ และลำดับที่ 2


กลุ่ม 50-54 ปี...ผมเองอ่ะครับ....ซองตัวเลข 5 นำ และลำดับที่ 1

เห็นบ่นว่าอยากได้ เลยจัดให้ สมต.ไว้ดูเล่น ส่วนเฟรมมือสองก็มี ดูตามลิงห์นี้
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=80&t=59180

เมื่อเช้าตั้งใจจะปั่นไปขึ้นเขาสมอแคลง ปรากฎว่าเมื่อคืนลูกสาวของเข้า มันร้องทั้งคืน ไม่ได้นอนเลยอดปั่น..

จ่าเยิ้ม เขียน:เห็นบ่นว่าอยากได้ เลยจัดให้ สมต.ไว้ดูเล่น ...
เมื่อเช้าตั้งใจจะปั่นไปขึ้นเขาสมอแคลง ปรากฎว่าเมื่อคืนลูกสาวของเข้า มันร้องทั้งคืน ไม่ได้นอนเลยอดปั่น..

-อยากได้..มั๊กมาก..แต่ไม่มี M เป็นปึกเป็นก้อน...แต่มีภาพไว้ดูเล่นสวยดี...ทำให้เกิดจินตนาการนำไปใส่เฟรมนั้นที...เฟรมนี้ทีแล้วหน้าตาคันที่ใส่แล้วจะเปลี่ยนไปอย่างไร...คิดตามประสาเด็กๆจินตนาการได้ของเล่นชิ้นใหม่ๆ....ทำให้ไม่น่าเบื่อ..
-อ้าวไม่ได้นำ น้องเดล.ติดไปปั่นขึ้นเขาที่แพร่ดอกหรือที่แพร่มีเขาเยอะ...ถ้าไม่ได้ปั่น...โดนคุนไสยฯจ้าวป่าจ้าวเขาของเสือภูเขาเข้าแน่ๆเลย...ฮิฮิ...หมอเดาไสยศาสตร์นะเนี้ยะ

ทริปจิบกาแฟ..ไปไม่ได้ครับ ลูกสาวตาอักเสบ ,ญาติทางภรรยาเสียอีกต่างหาก
เสียดาย....

มีเรื่องสอบถามหน่อยครับ ว่าถ้าเราไปบริจาคโลหิตก็ประมาณ 350 ซี.ซี จะมีผลต่อการฝึกซ้อมจักรยานหรือเปล่า พอดีไปบริจาคมาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ตอนนี้ปั่นจักรยานแล้วมันรู้สึกเหนื่อยเร็ว พักแล้วก็ยังไม่หายเหนือย ชีพจรเต้นเร็วขึ้น ไม่รู้ว่ามีสมาชิกท่านใดเคยไปบริจาค แล้วเป็นแบบนี้หรือเปล่าครับ

เสือสองแคว เขียน:มีเรื่องสอบถามหน่อยครับ ว่าถ้าเราไปบริจาคโลหิตก็ประมาณ 350 ซี.ซี จะมีผลต่อการฝึกซ้อมจักรยานหรือเปล่า พอดีไปบริจาคมาเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ตอนนี้ปั่นจักรยานแล้วมันรู้สึกเหนื่อยเร็ว พักแล้วก็ยังไม่หายเหนือย ชีพจรเต้นเร็วขึ้น ไม่รู้ว่ามีสมาชิกท่านใดเคยไปบริจาค แล้วเป็นแบบนี้หรือเปล่าครับ

ให้ฝึกซ้อมแค่ไม่เกิน 70 % ในสัปดาห์แรก ดื่มน้ำเรื่อยๆ เพื่อทดแทนการขาดน้ำ และดื่มน้ำให้มากกว่าวันละ 2 ลิตร
เลย 1 อาทิตย์ ก็เต็มที่ได้เลยครับ ผมบริจาคเมื่อเดือนกุมภา เดือนหน้าก็จะไปอีก สวัสดีครับ

แต่จะให้ชัวร์ ต้องรอพี่เสือแก่PBC มาตอบอีกทีครับ

ขอบคุณครับน้องรุ่ง ลองค้นข้อมูลดู เท่าที่อ่าน ๆ การบริจาคโลหิตมีผลกระทบ กับนักกีฬาเหมือนกัน เพราะว่ากว่าร่างกายจะกลับมาฟื้นสภาพได้ 100 เปอร์เซ็ตน์ ต้องใช้เวลาประมาณ 3 เดือน (โอโฮทำไมมันนานขนาดนั้น) ถึงว่าวันแรกหลังบริจาคออกไปซ้อมกับแห้งศักดิ์ เหนื่อยมาก ๆ ดีนะไม่เป็นลมหน้ามืดร่วงจักรยานไป ตอนนี้เลยรู้สึกว่าเหมือนเพิ่งเริ่มปั่นจักรยานใหม่ ๆ ความเร็ว 27-28 ต้องหายใจทางปากซะแล้ว แล้วงานแข่งเดือนนี้ก็มีติดต่อกันเสียด้วย 10 พ.ค ที่พะเยาว์ ปลายเดือน ที่เชียงราย ยังงี้จะฟิตทันหรือเปล่า ถ้านับจากวันบริจาคแล้วมันยังไม่ถึงเดือนเลย

พรุ่งนี้วันหยุดไปไหนกันดีครับ...

3 ทุ่ง 3 รอบเป็นไง รับรองไปกันได้หมด ยกเว้นผมที่ต้องไปอยู่เวรตอน 8:30 น. 555

อยากไปจิบกาแฟถิ่นไทยอะครับ ถ้าสมาชิกเหลือน้อยคงไปแค่น้ำตก...