ThaiMTB.com

ผมเองใช้ HR Monitor Sigma PC 25.10 มานานพอสมควร แล้ว ครับ แต่ที่เจอปัญหา ที่เป็นข้อสังเกต คือว่า

เวลา ปั่น 1.30 หัวใจ ใน Fat Burn Zone ปรากฏ ว่าใช้ พลังงานไป 900 Kcal

ผมเลย งง ว่าตกแล้ว มันรวน หรือเปล่า ทำไมมันใช้ พลังงานเยอะมากทั้งๆที่ อยู่ใน Fat Burn Zone คือหัว ใจเต้น 55% - 70%

มันขึ้นอยู่กับน้ำหนักที่ ใส่ไปด้วยนะครับ

ขึ้นอยู่กับ นำ้หนักตัว รวมทั้ง อายุด้วยครับ
ถ้าไม่เคยตั้งข้อมูลเลยทั้ง นน ตัว และอายุด้วย ค่าที่ออกมาทั้ง Zone และ Cal เพี้ยนแน่ๆครับ
ผมอายุ 30 หนัก 68 ถ้าปั่น Fat burn ชั่วโมงครึ่งก็ใช้พลังงานประมาณ 600 - 700 cal ครับ