ThaiMTB.com

อาทิตย์ที่จะถึงนี้ไปใหนกัน คัน อยากขี่ออกถนน เบื่อ Trainer ทั้งซอยทั้งกดอยู่เป็นเดือนละ

ถามเพื่อนๆๆที่เคารพรัก ทุกท่าน ว่า มีใครรู้บ้างว่า คอนทาดอร์ ใส่แว่น ยี่ห้ออะไร รุ่นอะไร


หาซื้อได้ที่ไหน ราคาประมาณเท่าไร อันที่ได้แชมป์ ทัวส์ ออฟ สเปน นะครับ


ขอบคุณล่วงหน้าครับ

อาทิตย์นี้ขาอ่อนนากาโน่และผมจะปั่นจากโรงงานไปตามถนนมิตรภาพไปเลี้ยวเข้าที่ตอไม้ปั่นต่อไปที่วัดภูผาสูง ไปกันช้าๆครับพอขึ้นทางชันก็ตัวใครตัวมันล่ะครับ ขากลับก็จะมารวมตัวกันที่ร้านน้ำที่เดิมจากนั้นก็ปั่นกลับทางมิตรภาพกินราดหน้าน้ำแข็งไสวัดแล้วก็กลับโรงงาน รวมพลตั้งแต่ตีห้าครึ่งจากนั้นก็ออกปั่นกัน6โมงเช้าครับ

นากาโน่แอนด์เดอะแกงค์สู้ๆนะครับ

ทีมที่จะไปแข่งขอนแก่น 180 กม. เหลือขี่ยาว ๆ ได้อีกแค่ 3 ครั้ง เท่านั้นนะครับ.....ถ้ามีโอกาสรวมกันซ้อมอย่างวันอาทิตย์ที่ผ่านมาก็จะดีมาก อาจจะเพิ่มความเร็ว เพิ่มระยะทางนิดหน่อย ก็น่าจะไปได้สวย.....ร่วมแรงร่วมใจกันหน่อยเด้อ แข่งใหญ่ครั้งสุดท้ายของปีนี้แล้ว

xander เขียน:http://www.zerorh.com/sport/

ตั้ม หาซื้อได้ที่ไหน ราคาเท่าไร ตั้มพอรู้มั้ยครับ

lekkr เขียน:ทีมที่จะไปแข่งขอนแก่น 180 กม. เหลือขี่ยาว ๆ ได้อีกแค่ 3 ครั้ง เท่านั้นนะครับ.....ถ้ามีโอกาสรวมกันซ้อมอย่างวันอาทิตย์ที่ผ่านมาก็จะดีมาก อาจจะเพิ่มความเร็ว เพิ่มระยะทางนิดหน่อย ก็น่าจะไปได้สวย.....ร่วมแรงร่วมใจกันหน่อยเด้อ แข่งใหญ่ครั้งสุดท้ายของปีนี้แล้ว

ครับเฮียเล็ก อีก3ครั้งก็ปั่นเส้นทางเดิมกับเมื่อวานนี้แหละครับดี ต้องเพิ่มความเร็วกับระยะทางนิดหน่อยอย่างที่เฮียเล็กว่าด้วยครับ

ปราโมทย์ เขียน:

xander เขียน:http://www.zerorh.com/sport/

ตั้ม หาซื้อได้ที่ไหน ราคาเท่าไร ตั้มพอรู้มั้ยครับ

ยี่ห้อนี้เมืองไทยยังไม่มีใครนำเข้ามานะครับเฮียแป๊ะ

ผมเสริมนิดนึงนะครับ เนื่องจากผมไม่ได้ช่วยเตรียมนักกีฬาเลยต้องขอโทษจริงๆครับ เหลือแค่เดือนนี้แล้วเราจะแข่งครั้งสุดท้ายของปี ผมอยากให้นักกีฬาทำการซ้อมยาวๆไปคู่กับการปั่นอินเทอร์วัลครับ ผมต้องขอโทษเรื่องเบี้ยเลี้ยงด้วยเนื่องจากไม่ได้เจอเพื่อนๆเลยเมื่อเดือนที่แล้วทำให้ไม่สามารถจะให้เงินเพื่อนๆได้ ไม่ทราบว่าจะมีใครมีเวลาปั่นมาเอาที่โคกกรวดได้หรือเปล่า ผมจะเตรียมเงินไว้ให้สองเดือน เดือนที่แล้วกับเดือนนี้นะครับ

จะเข้ามาก็โทรมาบอกผมนิดนึงครับ ต้องขอโทษจริงๆผมยุ่งสุดๆเลยครับ

แกงค์ขาแรงถ้าจะหวังผลการแข่งที่ขอนแก่นสามสี่อาทิตย์สุดท้ายต้องเตรียมร่างกายเรื่องการปั่นไกลต่อเนื่องครับ ผมเข้าใจว่าเราิาจไม่มีเวลาแต่การปั่นต่อเนื่องเก็บระยะให้ได้500-600กิโลเมตรต่ออาทิตย์นั้นสำคัญมากๆ นั่นหใายความว่าเราจะต้องหาเวลาซ้อมอินเทอร์วัลประมาณ 3ชั่วโมงต่อวัน 3ครั้งต่ออาทิตย์ และปั่นยาวอย่างน้อย1วัน ถ้าเราเก็บไม่ได้ตามนี้เป็นไปไม่ได้เลยว่าเราจะปั่นจบการแข่งที่จะมาถึง

เหลือเวลา1เดือนครับ จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องซ้อมเพื่อทำให้ร่างกายแกร่งขึ้นสำหรับการซ้อมแบบซิงเกิ้ลเดยคลาสิก ปีนี้เค้าคงไม่ปล่อยเราไปแล้วหายแบบปีที่ผ่านมาครับ แต่คิดว่าน่าจะใช้แผนเดิมครับ ส่วนผมจะตามกลุ่มหน้าเพื่อเซอร์วิสนะครับ จะเตรียมอาหารให้คนละ 3000แครอรี่ น้ำจะพยายามเตรียมให้1.5ลิตรต่อคนต่อชั่วโมงคนับ พวกเราออกสตาร์ทไปจะต้องแบกของไปด้วยเลยป้องกันผิดพลาดอย่างน้อยน้ำสองกระติกครับ จากนั้นผมจะพยายามตามเซอร์วิสคนข้างหน้า รอบนี้เราจะใช้มือถือสื่อสารเป็นหลักนะครับ จะนัดแนะกันอีกทีว่าทำอย่างไร

ช่วยบอกหน่อยครับว่าเรานัดประชุมทีมกันซักครั้งก่อนไปแข่งเพื่อเตรียมความพร้อมกันครับ

Teru เขียน:

ปราโมทย์ เขียน:

xander เขียน:http://www.zerorh.com/sport/

ตั้ม หาซื้อได้ที่ไหน ราคาเท่าไร ตั้มพอรู้มั้ยครับ

ยี่ห้อนี้เมืองไทยยังไม่มีใครนำเข้ามานะครับเฮียแป๊ะ

แท้งกิ้ว TERU นึกว่าบ้านเรามีขายแล้ว แบบว่า ชอบรูปทรงมันน่ะ สีทีม แซคโซ่แบงค์

นะ งามโครต เข้ากับ TCR บูลสกาย พอดีเลย


ปล. อีกนานมั้ย ถึงจะมีคนเอามาขายในไทย น่ะ ใส่แล้วเผื่อจะขึ้นเขาได้แบบ คอนตี้ ว่ะ

ArtKorat เขียน:ผมเสริมนิดนึงนะครับ เนื่องจากผมไม่ได้ช่วยเตรียมนักกีฬาเลยต้องขอโทษจริงๆครับ เหลือแค่เดือนนี้แล้วเราจะแข่งครั้งสุดท้ายของปี ผมอยากให้นักกีฬาทำการซ้อมยาวๆไปคู่กับการปั่นอินเทอร์วัลครับ ผมต้องขอโทษเรื่องเบี้ยเลี้ยงด้วยเนื่องจากไม่ได้เจอเพื่อนๆเลยเมื่อเดือนที่แล้วทำให้ไม่สามารถจะให้เงินเพื่อนๆได้ ไม่ทราบว่าจะมีใครมีเวลาปั่นมาเอาที่โคกกรวดได้หรือเปล่า ผมจะเตรียมเงินไว้ให้สองเดือน เดือนที่แล้วกับเดือนนี้นะครับ

จะเข้ามาก็โทรมาบอกผมนิดนึงครับ ต้องขอโทษจริงๆผมยุ่งสุดๆเลยครับ

ArtKorat เขียน:แกงค์ขาแรงถ้าจะหวังผลการแข่งที่ขอนแก่นสามสี่อาทิตย์สุดท้ายต้องเตรียมร่างกายเรื่องการปั่นไกลต่อเนื่องครับ ผมเข้าใจว่าเราิาจไม่มีเวลาแต่การปั่นต่อเนื่องเก็บระยะให้ได้500-600กิโลเมตรต่ออาทิตย์นั้นสำคัญมากๆ นั่นหใายความว่าเราจะต้องหาเวลาซ้อมอินเทอร์วัลประมาณ 3ชั่วโมงต่อวัน 3ครั้งต่ออาทิตย์ และปั่นยาวอย่างน้อย1วัน ถ้าเราเก็บไม่ได้ตามนี้เป็นไปไม่ได้เลยว่าเราจะปั่นจบการแข่งที่จะมาถึง

เหลือเวลา1เดือนครับ จำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องซ้อมเพื่อทำให้ร่างกายแกร่งขึ้นสำหรับการซ้อมแบบซิงเกิ้ลเดยคลาสิก ปีนี้เค้าคงไม่ปล่อยเราไปแล้วหายแบบปีที่ผ่านมาครับ แต่คิดว่าน่าจะใช้แผนเดิมครับ ส่วนผมจะตามกลุ่มหน้าเพื่อเซอร์วิสนะครับ จะเตรียมอาหารให้คนละ 3000แครอรี่ น้ำจะพยายามเตรียมให้1.5ลิตรต่อคนต่อชั่วโมงคนับ พวกเราออกสตาร์ทไปจะต้องแบกของไปด้วยเลยป้องกันผิดพลาดอย่างน้อยน้ำสองกระติกครับ จากนั้นผมจะพยายามตามเซอร์วิสคนข้างหน้า รอบนี้เราจะใช้มือถือสื่อสารเป็นหลักนะครับ จะนัดแนะกันอีกทีว่าทำอย่างไร

ช่วยบอกหน่อยครับว่าเรานัดประชุมทีมกันซักครั้งก่อนไปแข่งเพื่อเตรียมความพร้อมกันครับ

รับทราบครับ

[quote="ปราโมทย์
แท้งกิ้ว TERU นึกว่าบ้านเรามีขายแล้ว แบบว่า ชอบรูปทรงมันน่ะ สีทีม แซคโซ่แบงค์

นะ งามโครต เข้ากับ TCR บูลสกาย พอดีเลย


ปล. อีกนานมั้ย ถึงจะมีคนเอามาขายในไทย น่ะ ใส่แล้วเผื่อจะขึ้นเขาได้แบบ คอนตี้ ว่ะ [/quote]
ผมว่าเฮียต้องย้ายค่ายก่อนเลยอันดับแรก เอาสัก SL4 +red + 202 รับรองนะ ขึ้นเขาดีกว่าเดิมเยอะ