หน้า 1 จากทั้งหมด 1
แนะนำบริหารร่างกายโดยอาจ่ารย์มาร์คกับอาจารย์อาดัม
โพสต์: 12 ก.ย. 2012, 20:42
โดย sunny
ตามนั้นเลยครับ ในยูทู้บ เคยมีท่านหนึ่งลงไว้ หาเท่าไรก้ไม่เจอ มีใครจำได้บ้างครับ
Re: แนะนำบริหารร่างกายโดยอาจ่ารย์มาร์คกับอาจารย์อาดัม
โพสต์: 13 ก.ย. 2012, 14:41
โดย rainforest
ไม่แน่ใจว่าอันนี้หรือเปล่า
แถมอันนี้
[youtube]t6AKHPkeQk4&feature=relmfu[/youtube]
Re: แนะนำบริหารร่างกายโดยอาจ่ารย์มาร์คกับอาจารย์อาดัม
โพสต์: 13 ก.ย. 2012, 20:56
โดย sunny
ขอบคุณครับ แต่ยังไม่ใช่
เพราะอันเป็นการแนะนำให้บริหาร่างกายง่ายๆโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
อาจารมาร์คทำให้ดูแล้วอาจารย์อดาดัมก็ทำตาม ดูแล้วมีประโยชนมากครับ