ThaiMTB.com

ไปทริป สเตทแรกก็แรงดี สเตทต่อมาเริ่มเหี่ยว
ก็รู้ว่าซ้อมน้อยกว่าเพื่อน แต่ตอนนั้นอยากได้แรงเสริมแบบ
shot cut กินแล้วมาทันที จะได้ไม่หลุด พอไปกับเค้าได้
หรือใครที่แรงดี ก็คงอยากได้ก็อกสองไว้กระชากโชว์หน้าเส้น
อย่างงี้ทานอะไรดีครับ ถ้าคำตอบคือ power bar ก็โอเคครับ
แต่มันแพงไป เอาแบบราคาไม่เกิน 40 บาทน่ะครับ
เพื่อนๆมีสูตรไหน แนะนำมาเลยครับ หลายคนน่าจะอยากรู้

ขอยกมาซ้ำจากห้องเสือหมอบนะครับ อยากฟังความเห็นหลากหลาย

ไม่ได้ไปแข่งขาแรงขนาดนั้นนะครับ
แต่สำหรับผม กล้วยตาก เอาอยู่
กินก่อนจะปั่น ไม่ต้องหมดแรงอยู่ได้ยาวๆ ไม่หนักท้องด้วยครับ
เด๋วนี้แพ๊คเกจก็สวยงาม มีให้เลือกแบบชุบช๊อกโก้ด้วย

ย่อยง่าย ดูดซึมเร็วๆ

ข้าวต้มมัด กับ เอ็มสปอต์ มะนาว เวิรค์

กล้วยตากครับ กินง่าย สบายท้อง....

แบบ Shot cut นี่ไม่ทราบครับ แต่ส่วนใหญ่ผมใช้กล้วย กินก่อนกับช่วงพักครึ่งครับ หุหุ..

กล้วยตากอบน้ำผึ้ง อีกเสียง

กล้วยตาก ตามไปอีก1 อิอิ

กล้วยอีก1เสียงครับ

แบบบ้านๆ นะครับ
1. กล้วยตาก ชนิดซอง
2. กล้วยตากเคลือบช็อตโกแลต ชนิดซอง
3. เวฟเฟอร์ แนว แบงค์แบงค์ / ทิวลี่
4. ธัญพืชอบแท่ง
5. เยลลี่ เจเล่บิวตี้
6. ดีสุดถูกสุด น้ำเกลือแร่ ท่มีขายตาม 7/11 ครับ Sponser/m Sport /Gatorade/Pocari Sweet ครับ ถ้ากินตอนหยุดผมชอบ Gatorade ครับอร่อยดีไม่หวานเกินแต่ค่อนข้างฝืดคอ ไม่เหมาะกับกินขณะปั่น ถ้ากินตอนปั่น ผมชอบ Pocari Sweet มากกว่าใกล้เคียงน้ำเปล่าที่สุดแล้วในหลายๆยี่ห้อ

ทั้งหมดอาจจะไม่ได้ให้พลังงานที่ดี และดูดซึมเร็ว แบบ Sport GEL / Sport BAR แต่ราคาไม่แพง หาซื้อง่าย ให้พลังงานดี และที่สำคัญสำหรับผมคือ ดีกว่าไม่มีอะไรกินครับ

จริงถ้าไม่มีปัญหาในการพกพา ประมาณฝากบนรถไปด้วย กล้วยหอมครับ เวิร์ค มากๆ

เอาแบบบ้านๆราคาประหยัด
1.กล้วยหอมย่อยง่ายมาเร็ว สำคัญพอถึงเวลจะออกทริปดันหายไปจากตลาดซะงั้น
2.กล้วยน้ำว้า เนื้อแข็งกว่ากล้วยหอมหน่อยแต่ก็มาเร็วเหมือนกัน อันนี้ไม่ค่อยขาดตลาด
3.ถ้าหา2รายการไม่ได้ก็กล้วยตาก ที่เซเว่นมีแพ็คเล็กๆพกสะดวกแต่จะย่อยช้ากว่า2อันแรกหน่อย

เจเล่ ดูดปรืดเดียวสดชื่นเลยครับ

กล้วยตากกับ+เวเฟ่อช๊อคโกแลตครับ

ปั่นใหม่ๆพกช๊อคโกแลตแท่งไปละลายเป็นน้ำเลย T^T

กล้วยหอมเลยครับ
นักเทนนิสอาชีพ (ฝรั่ง) กินกันเป็นส่วนมาก

m m

เคยพกช้อคโกแลตไปปั่นด้วย เละยิ่งกว่าโจ้กอีก