ThaiMTB.com

พอดีว่าผมไปที่ร้าน ขายจักรยาน พบว่ามีเจลกินเพิ่มพลัง ที่บอกให้กินน้ำตาม อยากทราบว่ามันคืออะไรหรอครับ

ใช้ในทริปที่เราต้องปั่นยาวๆครับ กินเพื่อทดแทนพลังงานที่เสียไป เจลพวกนี้ร่างกายสามารถเปลี่ยนไปเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็วครับ ถ้าปั่นไม่โหดมากแต่ปั่นยาวก็ชั่วโมงละซองครับ ถ้าหนักๆก็45นาทีซองนึงครับ

ตามที่พี่ haowว่าไว้ครับ แต่ต้องกินก่อนหมดพลังนะครับ ไม่ใช่หมดแล้วค่อยกิน
นักกีฬาเขาจะรู้ timing ของเขาเอง

มันมีชื่อว่าอะไรครับ ราคาประมาณเท่าไหร่เผื่อจะซื้อมาชิม รสชาติ ที่ร้านนั้นไกล - -

สิ่งที่เพิ่มพลังงาน มี 2 แบบ
1 power gel
2 power bar

ให้พลังงานงานทั้งคู่ มีทั้งแบบเจล และแบบแท่ง เหมาะสำหรับปั่นทางไกล

ถ้าแนวลูกทุ่งๆหน่อย ก็กินน้ำผึ้ง(เป็นหลอด) หรือกล้วยตาก แทนก็ได้ มีขายตาม 7-11 ทั่วไป

ราคา โดยประมาณ
PowerGel ซองละ 80
PowerBar แท่งละ 90

โดยส่วนตัว ผมใช้น้ำผึ้ง หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง อร่อยดีครับ เปิดฝาดูดได้ทันที

ถ้าปั่นออกกำลังกายธรรมดา ไม่ได้แข่งขัน ไม่ต้องกินก็ได้นะ ผมว่า (มันแพง )

เคยเห็นคนที่จักรยานจะซื้อกล้วยตากอบน้ำผึ้ง ห่อล่ะ 5 บาท พกไว้ห่อ 2 ห่อ เขาบอกว่าผลไม่ต่างจาก อาหารเสริมเพิ่งพลังงานเลย แต่ราคาผิดกันลิบ

กล้วยนำ้ว้าซัก ๒-๓ ลูก เอาที่สุกงอมหน่อยรสหอมหวานรับประทานง่าย ไม่แพง

ขอบคุณมากครับคงซื้อมาชิม อิอิ อยากลอง