ThaiMTB.com

ตอนนี้ขาผมใหญ่มันแน่นๆ คืออยากขาเรียวกะเขามั้ง หากางเกงใส่ก็ลำบากมากเลย
ท่านใดมีเคล้ดลับยังไงก้มา แนะนำกันได้นะคับ

เน้นปั่นแบบรอบขาสูงๆ ซัก85รอบต่อนาทีขึ้นไป
ไม่เน้นปั่นแบบอัดกระทืบเท้าครับ

ปั่นเยอะๆกินน้อยๆ... ตั้งอานอย่าให้ขางอเวลาปั่น เอาแค่เหยีดได้เกือบสุด จริงๆลองหาเกี่ยวกับหลักการเซ็ทรถให้พอดีกับตัวได้จากในเว็บเลยครับ ปกติผมก็ผอมอยู่แล้วพอมาปั่นขายิ่งเพรียวมากเลยครับ....

ทุกวันนี้ขาผมยิ่งใหญ่มากครับ อยากเพรียวเหมือนกัน

ปั่นสลับวัน หมอบ-ภูเขา ครับ
ปั่นอย่างเดียวขาโตเป็น พ่อหลินปิง ครับ

ต้องถาม อ.โอ๋ ครับ

nop_master เขียน:ต้องถาม อ.โอ๋ ครับ

รู้สึกว่า ต้องถาม อ.โอ๋ ทุกกระทู้เลยนะครับ

อยากขาใหญ่มั่ง แห้งไงไม่รุ้

กว่าจะเล่นท่าสควอทแล้วใหญ่มาหน่อย ใส่กางเกงยีนส์แล้วดูดีไม่นาน

ปั่นๆๆ กลับมาขาเรียวอีกละ เซงจิง...