หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เคล็ดลับนักปั่น...การจัดการ/การรักษาไหปล้าร้าหัก

โพสต์: 10 ส.ค. 2012, 09:23
โดย pskorat
What’s the Best Treatment for a Broken Collarbone?

Question: After watching so many crashes in this year’s Tour de France, it happened to me on a group ride the other day. I touched wheels with the rider in front of me, and in a split second, I was on the pavement. I reached out my hand to try to stop my fall and ended up breaking my collarbone. I’m wearing a sling, as it was not a “bad break,” I’ve been told. Still, I’m wondering if this is the best treatment, and if I’ll be able to return to my normal riding routine when I’m healed. – Ben S.

Dr. Edward Fink Replies: In the midst of cycling season, this scenario is not uncommon, Ben. Clavicle fractures are the most common fracture associated with cycling. Fortunately, prompt healing and good outcomes take much of the pain out of this injury.

The clavicle is an S-shaped bone that acts as a strut connecting the shoulder to the axial skeleton through attachment points with the sternum (breastbone) and the acromion, part of the shoulder blade. (Injuries to the acromion-clavicle junction, or AC joint, will be discussed in a forthcoming article.) These attachment points are maintained and strengthened by ligaments that connect bone to bone, and the clavicle provides points of attachment for many muscles responsible for movements of the shoulder.

Falls directly on the shoulder or falls onto an outstretched arm can produce fractures of the clavicle or injuries to the AC joint, though fractures are much more common. Forces from the fall are transmitted to the clavicle, causing a break, usually in the middle of the long bone.

The diagnosis of a clavicle fracture is usually not difficult as there is pain over the clavicle with touch or with movement of the arm. While broken clavicles are often solitary and unassociated with other injuries, a complete vascular, neurologic, and pulmonary examination is imperative due to the close proximity of these structures.
Clavicle fractures are best assessed with x-rays that demonstrate the fracture and the amount of overlapping, if any, between the bone ends.

The majority of clavicle fractures can be treated non-operatively, with predictably excellent results. These would include isolated fractures with less than two centimeters of overlapping bone ends. Treatment would include placing the affected arm in a sling for approximately two weeks and allowing movement of the shoulder according to comfort.

The sling would then be discontinued, allowing increased motion of the shoulder as the fracture continued to consolidate. After two to three weeks, one could be allowed to ride on an indoor trainer if there was no pain at the fracture site and no discomfort with riding. Full movement would be anticipated by four weeks, and return to non-contact activities, including outdoor cycling, by eight weeks. Sometimes a bump may result from irregular healing, yet the deformity is usually only cosmetic.

Surgical treatment has become increasingly popular as cyclists like Lance Armstrong in 2009 had surgery to place a plate and screws on his broken clavicle to promote faster healing and a quicker return to the bike. This is a reasonable alternative for a professional cyclist who can return to the trainer within one week.
There are reports in the orthopedic literature stating that individuals whose fractures have healed with greater than two centimeters of overlapping may have increased pain and diminished strength of the shoulder. These reports, along with more refined surgical implants, have prompted an increasing use of surgery for treatment of displaced fractures. Surgery involves either placing a plate and screws on the bone across the fracture or a metallic device within the hollow bone to keep it in place while healing occurs.

The benefits of surgery are faster healing of the fracture and some improvement of shoulder strength. Yet, any type of surgery involves increased risks and potential complications, including infection and irritation of the skin as the plate lies immediately beneath the skin and often requires a second surgical procedure to remove the metal.

The overwhelming majority of individuals who sustain clavicle fractures will have an excellent result with non-operative treatment, permitting a full return to accustomed activities. The treatment and management of these fractures should always be based upon individual evaluations and thoughtful discussions with the treating orthopedic surgeon.

Dr. Edward Fink is a pediatric orthopedic surgeon and avid road cyclist who recently moved to Phoenix, Arizona, from Washington, D.C. He specializes in trauma, works and teaches in developing countries, and promotes cultural competence in medicine.

Re: เคล็ดลับนักปั่น...การจัดการ/การรักษาไหปล้าร้าหัก

โพสต์: 10 ส.ค. 2012, 16:54
โดย sweetpuff
กรี๊ดดดดดดด แปลเสร็จแล้ว แต่โพสไม่ขึ้น back กลับมา ที่แปลไว้หายหมดเลย :cry:
ขอทำใจสักครู่ค่ะ ไว้ดึกๆค่อยมาแปลอีกที........ ฮือๆๆๆ

Re: เคล็ดลับนักปั่น...การจัดการ/การรักษาไหปล้าร้าหัก

โพสต์: 10 ส.ค. 2012, 18:51
โดย trk93
ช่วยครับ..ใช้อากู๋แปลให้...

สถานบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับไหปลาร้าหักอะไร?

คำถาม: หลังจากดูการเกิดปัญหาหลายอย่างในปีนี้ Tour de ฝรั่งเศสมันเกิดขึ้นกับฉันในกลุ่มขี่วันอื่น ๆ ฉันสัมผัสล้อกับผู้ขับขี่ที่ด้านหน้าของฉันและในสองแยกผมบนทางเท้า ผมถึงออกมือของฉันที่จะพยายามที่จะหยุดการล่มสลายของฉันและจบลงด้วยการทำลายกระดูกไหปลาร้าของฉัน ฉันสวมใส่สลิง, เป็นมันไม่ได้ "แบ่งที่ไม่ดี" ฉันได้บอก แต่ถึงกระนั้นฉันสงสัยว่าถ้านี้คือการรักษาที่ดีที่สุดและถ้าผมจะสามารถที่จะกลับไปประจำการขี่ของฉันปกติเมื่อฉันหาย - เอสเบน

ดร. เอ็ดเวิร์ดตอบ Fink: ในท่ามกลางฤดูกาลที่ขี่จักรยาน, สถานการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เบน กระดูกหักกระดูกไหปลาร้าเป็นกระดูกที่พบมากที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการขี่จักรยาน โชคดีที่การรักษาที่รวดเร็วและผลลัพธ์ที่ดีใช้เวลามากของความเจ็บปวดออกมาจากการบาดเจ็บนี้

กระดูกไหปลาร้าเป็นกระดูก S-รูปที่ทำหน้าที่เป็นป๋อเชื่อมต่อไหล่ของโครงกระดูกแกนที่ผ่านจุดที่แนบมากับกระดูกสันอก (หน้าอก) และ acromion ส่วนหนึ่งของใบไหล่ (บาดเจ็บจะมีทางแยก acromion กระดูกไหปลาร้าหรือ AC ร่วมจะได้รับการกล่าวถึงในบทความเตรียมพร้อม.) เหล่านี้จุดที่แนบมามีการบำรุงรักษาและความเข้มแข็งโดยเอ็นที่เชื่อมต่อกระดูกกับกระดูกและกระดูกไหปลาร้าให้คะแนนของสิ่งที่แนบสำหรับกล้ามเนื้อหลายรับผิดชอบในการเคลื่อนไหว จากไหล่

ฟอลส์โดยตรงบนไหล่หรือต่ำลงแขนยื่นออกไปสามารถผลิตกระดูกหักจากกระดูกไหปลาร้าหรือการบาดเจ็บที่จะร่วมกัน AC แม้ว่ากระดูกหักมีมากเหมือนกัน กองกำลังจากฤดูใบไม้ร่วงจะถูกส่งไปยังกระดูกไหปลาร้าที่ก่อให้เกิดการแบ่งมักจะอยู่ตรงกลางของกระดูกยาว

การวินิจฉัยโรคกระดูกไหปลาร้ามักจะไม่ยากอย่างที่มีอาการปวดมากกว่ากระดูกไหปลาร้าด้วยการสัมผัสหรือมีการเคลื่อนไหวของแขน ในขณะที่ clavicles หักมักจะโดดเดี่ยวและไม่สัมพันธ์กันกับการบาดเจ็บอื่น ๆ ของหลอดเลือดที่สมบูรณ์ทางระบบประสาทและการตรวจสอบปอดมีความจำเป็นเนื่องจากใกล้ชิดของโครงสร้างเหล่านี้
กระดูกหักกระดูกไหปลาร้าได้รับการประเมินที่ดีที่สุดกับรังสีเอกซ์ที่แสดงให้เห็นถึงการแตกหักและจำนวนเงินที่ทับซ้อนกันถ้ามีระหว่างกระดูกสิ้นสุด

ส่วนใหญ่ของกระดูกหักกระดูกไหปลาร้าสามารถรักษาได้ไม่ operatively กับที่คาดการณ์ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม เหล่านี้จะรวมถึงการแตกหักที่แยกกับน้อยกว่าสองเซนติเมตรจากที่ทับซ้อนกันปลายกระดูก การรักษาจะรวมถึงการวางแขนได้รับผลกระทบในสลิงประมาณสองสัปดาห์ที่ผ่านมาและช่วยให้การเคลื่อนไหวของไหล่ตามสบาย

สลิงจะถูกยกเลิกการอนุญาตให้เคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นของไหล่เป็นกระดูกยังคงรวม หลังจากที่สองถึงสามสัปดาห์หนึ่งได้รับอนุญาตให้นั่งบนฝึกในร่มถ้ามีอาการปวดไม่มีที่เว็บไซต์แตกหักและไม่สบายกับการขี่ไม่ การเคลื่อนไหวแบบเต็มจะได้รับการคาดการณ์ไว้ทั้งสี่สัปดาห์ที่ผ่านมาและกลับมาทำกิจกรรมที่ไม่ติดต่อ ได้แก่ การขี่จักรยานกลางแจ้งโดยแปดสัปดาห์ที่ผ่านมา บางครั้งชนอาจเกิดขึ้นจากการรักษาที่ผิดปกติ แต่ความผิดปกติมักจะเป็นเครื่องสำอางเท่านั้น

ผ่าตัดรักษาได้กลายเป็นที่นิยมมากขึ้นเป็นนักปั่นจักรยานเช่น Lance Armstrong ในปี 2009 ได้รับการผ่าตัดเพื่อวางจานและสกรูที่กระดูกไหปลาร้าหักของเขาที่จะส่งเสริมการบำบัดได้เร็วขึ้นและมีผลตอบแทนเ​​ร็วจักรยาน นี้เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับการปั่นจักรยานมืออาชีพที่สามารถกลับไปฝึกภายในหนึ่งสัปดาห์
มีรายงานในวรรณคดีกระดูกที่ระบุว่าบุคคลที่มีกระดูกหักได้หายด้วยมากกว่าสองเซนติเมตรจากที่ทับซ้อนกันอาจมีอาการปวดที่เพิ่มขึ้นและความแข็งแรงลดลงจากไหล่อยู่ รายงานเหล่านี้พร้อมกับการปลูกถ่ายศัลยกรรมเพิ่มเติมกลั่นได้รับแจ้งการใช้งานที่เพิ่มขึ้นของการผ่าตัดสำหรับการรักษากระดูกหักพลัดถิ่น การผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับทั้งการวางจานและสกรูบนกระดูกทั่วแตกหักหรืออุปกรณ์โลหะภายในกระดูกกลวงไปเก็บไว้ในที่ขณะที่การรักษาจะเกิดขึ้น

ประโยชน์ของการผ่าตัดอยู่ที่การรักษาได้เร็วขึ้นของการแตกหักและการปรับปรุงความแข็งแรงของไหล่บาง แต่ชนิดของการผ่าตัดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นรวมทั้งการติดเชื้อและการระคายเคืองของผิวเป็นจานอยู่ใต้ผิวในทันทีและมักจะต้องใช้วิธีการผ่าตัดที่สองเพื่อเอา​​โลหะ

ส่วนใหญ่ที่ครอบงำของผู้ที่รักษากระดูกหักกระดูกไหปลาร้าจะมีผลดีกับการรักษาที่ไม่ผ่าตัดอนุญาตกลับเต็มไปทำกิจกรรมที่คุ้นเคย การรักษาและการจัดการของกระดูกหักเหล่านี้ควรได้ขึ้นอยู่กับการประเมินบุคคลและการอภิปรายรอบคอบกับศัลยแพทย์กระดูกและการรักษา

Re: เคล็ดลับนักปั่น...การจัดการ/การรักษาไหปล้าร้าหัก

โพสต์: 10 ส.ค. 2012, 23:46
โดย pskorat
sweetpuff เขียน:กรี๊ดดดดดดด แปลเสร็จแล้ว แต่โพสไม่ขึ้น back กลับมา ที่แปลไว้หายหมดเลย :cry:
ขอทำใจสักครู่ค่ะ ไว้ดึกๆค่อยมาแปลอีกที........ ฮือๆๆๆ
built อารมณ์รอบสองมันสาหัสกว่ารอบแรกมากเลยนะครับ ผมเจอสถานการณ์แบบนี้ตอนทำ..การนำเสนอเพื่อเตรียมบรรยาย..แบบว่าโลกมืดไปครึ่งค่อนวันทั้งๆที่แดดยังออกเปรี้ยงเชียวครับ...

อย่างไรก็ขอบคุณในความอุตสาหะ นะครับ :D ผมขอรออ่านเหมือนกัน (ได้แต่อ่านแบบกราดๆตอนคัดเลือกบทความเท่านั้น ยังจับสาระสำคัญไม่มั่นคงนักครับ)

Re: เคล็ดลับนักปั่น...การจัดการ/การรักษาไหปล้าร้าหัก

โพสต์: 11 ส.ค. 2012, 20:11
โดย Frogman_twin
:D

Re: เคล็ดลับนักปั่น...การจัดการ/การรักษาไหปล้าร้าหัก

โพสต์: 12 ส.ค. 2012, 15:03
โดย Ton TWS
:D :D :D

Re: เคล็ดลับนักปั่น...การจัดการ/การรักษาไหปล้าร้าหัก

โพสต์: 12 ส.ค. 2012, 23:36
โดย nbt
sweetpuff เขียน:กรี๊ดดดดดดด แปลเสร็จแล้ว แต่โพสไม่ขึ้น back กลับมา ที่แปลไว้หายหมดเลย :cry:
ขอทำใจสักครู่ค่ะ ไว้ดึกๆค่อยมาแปลอีกที........ ฮือๆๆๆ
:o ใครเจอเหตุการณแบบนี้ อาจจะเนตเดี้ยงพอดีหรือเวบค้าง อย่ากด back กลับมา ให้รอสักพักแล้ว กด refresh แทนครับ ข้อมูลจะพยายามส่งใหม่

Re: เคล็ดลับนักปั่น...การจัดการ/การรักษาไหปล้าร้าหัก

โพสต์: 13 ส.ค. 2012, 21:32
โดย sweetpuff
nbt เขียน:
sweetpuff เขียน:กรี๊ดดดดดดด แปลเสร็จแล้ว แต่โพสไม่ขึ้น back กลับมา ที่แปลไว้หายหมดเลย :cry:
ขอทำใจสักครู่ค่ะ ไว้ดึกๆค่อยมาแปลอีกที........ ฮือๆๆๆ
:o ใครเจอเหตุการณแบบนี้ อาจจะเนตเดี้ยงพอดีหรือเวบค้าง อย่ากด back กลับมา ให้รอสักพักแล้ว กด refresh แทนครับ ข้อมูลจะพยายามส่งใหม่
ขอบคุณค่ะ ปกติออจะ ctrl+c ไว้ก่อน แต่คราวนี้พลาดค่ะ :(