ThaiMTB.com

มือใหม่ขอถามหน่อยครับ
เนื่องจากเวลาขี่จักรยานเสร็จเเล้วมีอาการปวดต้นคอ อยากถามว่าสาเหตุเกิดจากอะไรครับ
เป็นเพราะขี่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมหรือเปล่า หรือเซทรถยังไม่ถูกต้องครับ
ขอความเห็นจากผู้รู้เเละพี่ๆหน่อยครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ

ตัวก้ม หน้าแหงน คอแหงน = อานสูง หรือ แฮนด์ต่ำ = เมื่อยคอ
ลดอานลง (ขาอาจผิดตำแหน่ง) หรือ ใส่แฮนด์ยก หรือใส่เสต็มยกๆหน่อยน่าจะดีขึ้น แต่.....

เสต็มยก+แฮนด์ยก=รถแม่บ้าน 555+

ขี่มานานหรือยังครับ

หากเพิ่งเริ่ม คงต้องทนอีกนิด รอให้กล้ามเนื้อปรับสภาพอีกหน่อย เดี๋ยวก็ดีขึ้น
ตอนนี้ยกแฮนด์สูงช่วยไปก่อนก็ได้ครับ

ขี่มันส์เกินไปหรือเปล่า

แรกๆก็ปวดครับ ขี่ไปซักพักก็หายเอง

ถ้ายังไม่หายนี่ แนะนำให้ไปดูหนังเรื่องชัตเตอร์กดติดวิญญาณ รับรองว่าหายเลย

Flyingchicken เขียน:แรกๆก็ปวดครับ ขี่ไปซักพักก็หายเอง

ถ้ายังไม่หายนี่ แนะนำให้ไปดูหนังเรื่องชัตเตอร์กดติดวิญญาณ รับรองว่าหายเลย

ผมปั่นแรกๆก็เมื่อยคับ แต่ก็หาวิธีบำบัดโดยการไปนวด แถวๆรัชดา อิอิ ยิ่งเมื่อยกว่าเดิมอีก (แซวกันขำๆนะคับ ผมไม่ได้ไปจิงๆหรอก )

เคยลองชั่งน้ำหนักตอนปวดต้นคอดูแล้วยังครับ?

คงจะเคยดูนะครับ ฉากจบของ
หนังเรื่อง "ชัตเตอร์ กดติดวิญญาญ"


ผมล้อเล่นนะครับ
สาเหตุน่าจะมาจากแฮนด์ กับเบาะ ผิดระดับน่ะครับ
ลองปรับขยับดูนะครับ
ให้ดีลองถ่ายรูปรถ กับบอกระยะสัดส่นทั้งคนทั้งรถลงรูปดู
เดี๋ยวมีผู้เชี่ยวชาญคงมาไขข้อสงสัยได้

merf เขียน:

เคยลองชั่งน้ำหนักตอนปวดต้นคอดูแล้วยังครับ?

คงจะเคยดูนะครับ ฉากจบของ
หนังเรื่อง "ชัตเตอร์ กดติดวิญญาญ"

แต่ถ้าฉากจบเป็นอย่างงี้ผมก้ยอมครับพี่ merf

ถ้าเป็นผม ฉากนี้ยังไม่จบ
ต้องมีฉากอื่นต่อ

รูปคนที่โดนขี่คอในรูปนี้ไม่ใช่รูปผมนะครับ
หน้าตาถ้าดูผิวเผิน อาจจะละม้ายคล้ายคลึงกัน
ต้องขออภัยอย่างสูง ถ้าทำให้เข้าใจผิด

จึงเรียนมาเพื่อทราบ (ฮา)ๆ


เข้าเรื่องดีกว่า

ท่านเจ้าของกระทู้ครับ
เอาง่ายๆก่อนนะครับ
วัดความสูง ของเบาะ และความสูงของแฮนด์ จากพื้นดูนะครับ
(จากรูป ก็คือเส้นวัดแนวตั้งสีแดงน่ะครับ จริงๆแล้ว ความสูงแฮนดืกับเบาะ สูงพอๆกัยนเลยครับ
แต่มุมจากการถ่ายรูป อาจจะดูแล้วแฮนด์สูงกว่าเบาะ)
ถ้าแฮนด์ ต่ำกว่าเบาะมากเกินไป ก็อาจจะปวดคอ ปวดไหล่ได้ครับ

ระยะความเหมาะสมของแต่ละท่าน มันขั้นอยู่กับหลายองค์ประกอบนะครับ
ไม่ว่าจะเป็นสัดส่วนของเฟรม สัดส่วนของอุปกรณ์จักรยาน และสัดส่วนของคนปั่นด้วย (ช่วงความยาวขา ความยาวแขน)
ให้ดีก็ต้อง ลองผิดลองถูกจนกว่าจะพบแหละครับ
อย่างผม พอ set ได้ที่แล้ว ก็บันทึกไว้แบบในรูปเลยครับ
ปรับแต่งเปลี่ยนอุปกรณ์ครั้งใด ก็เปิดรูปดู set กี่ทีกี่ครั้ง ก็ได้ระยะเดิมแน่ๆครับ

ลองดูรูปแล้วกันครับ ช่วงนี้ยังไม่ค่อยมีเวลาปรับแบบจริงๆจังซักเท่าไหร่ เพราะพื่งจะประกอบเสร็จเมื่อไม่นานเองครับ
แต่ผมว่าความสูงของเเฮนกับเบาะใกล้เคียงกันนะครับ (เบาะสุงกว่านิดหน่อยเองครับ)
ปล.ขอบคุณพี่ๆที่ช่วยแนะนำมือใหม่อย่างผมครับ หรือว่าจะโดนของแบบที่พี่ๆว่ากันแน่

รถท่าน KOH สวยมากครับ ดูโปรซ่ะด้วย
ผมลองไปวัดความสูงของเบาะ และแฮนด์ของรถผมดูแล้วครับ
เบาะรถผมต่ำกว่าแฮนด์ประมาณ 4 ซม.
มิน่าล่ะ เวลาปั่นแล้วรู้สึกสบายๆ

ตามที่ท่าน KOH บอกว่า เบาะสูงกว่าแฮนด์นิดหน่อย
จริงๆแล้ว ก็มีหลายท่านนะครับ ที่ set รถเบาะสูงกว่าแฮนด์นิดหน่อย
ที่ท่านบอกว่าปวดเมื่อยคอ อาจจะเป็นเพราะว่าท่านยังปั่นได้ไม่นาน
เลยยังไม่เคยชิน กับรถคันนั้น .. ผมว่าลองปั่นดูซักพักดีกว่าครับ


รถสวยจริงๆครับ

ขอบคุุณครับที่ชม
เเต่น้องเขียวของผมคงสวยไม่เท่าSpiderแดงของท่าน merf หรอกครับ
ปล.คงจะลองไปเรื่อยๆครับได้ผลยังไงจะแจ้งให้ทราบครับ ขอบคุุณครับ

merf เขียน:รูปคนที่โดนขี่คอในรูปนี้ไม่ใช่รูปผมนะครับ
หน้าตาถ้าดูผิวเผิน อาจจะละม้ายคล้ายคลึงกัน
ต้องขออภัยอย่างสูง ถ้าทำให้เข้าใจผิด

จึงเรียนมาเพื่อทราบ (ฮา)ๆ

ยิ่งเพ่งผมว่ายิ่งคล้ายนะครับ ท่านวิสูตร (ฮา) แซวหน่อยๆ