ThaiMTB.com

พอดีไปได้ยินคนรู้จักพูดว่าพวกชมรมขี่จักรยานมีแต่คนป่วยเป็นโน้นเป็นนี่กูไม่กล้าเข้าชมรมมึงเลยว่ะแล้วก็หัวเราะ บางคนแซวว่าเฮ้ยเริ่มเจ็บหน้าอกแล้วเดี๋ยวต้องไปขี่จักรยาน ฟังแล้วก็เซ็ง คนพวกนี้.......ขอระบายหน่อยครับ

คิดมากไปหรือเปล่า ..อย่าไปถือสาคนไม่เคยสัมผัสจักรยานเลย ปล่อยวางมั่งเถอะ
การออกกำลังกายมีหลายประเภท แล้วแต่ชอบ แล้วแต่สภาพร่างกาย แล้วแต่ทุนทรัพย์ในกระเป๋า ..คอใครคอมัน

.. คนป่วยมาขี่จักรยาน คุณควร-ภูมิใจ เพราะมันเป็นสิ่งที่ดีและเหมาะสมแล้วที่เขาเลือกจักรยาน

จะไปคิดยังไงล่ะครับ แค่เรารู้ว่าเราปั่นจักรยานเพื่ออะไร มันก็พอแล้วมิใช่หรือ เราปั่นเพื่อตัวเราเอง ไม่ได้ปั่นเพื่อใคร แล้วจะไปสนใจทำไมว่าเขาจะพูดอะไร

เดียวรอเขาป่วยก่อนแก่ก่อน เดียวเขาก็มาปั่นครับ

เสียงนกเสียงกา ใครทำใครได้ ใครกินใครอิ่ม มือไม่พายเอาเท้าราน้ำ

บอกเขาว่า
เออ ผมป่วย งั้น มาปั่น แข่ง กะ ผม มั้ย ครับ คนแข็งแรง

มันจริงครึงเดียวครับ ในวงการจักรยานครึ่งนึงผมเห็นนักปั่นสว.ที่สุขภาพดีแข็งแรง และนักปั่นที่เคยเจ็บป่วยที่ห่วงสุขภาพตัวเองแล้วแข็งแรงขึ้น

อีกครึ่งนึงคือผมเห็นแต่นักกีฬาหุ่นดีแข็งแรง ปั่นทำความเร็วได้ 40-50 ได้ระยะทางเป็น 100 กม. เยอะแยะเต็มไปหมด มันมีกีฬาไม่มากที่ทำให้คนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงได้ขนาดนี้ครับ

ผมว่าคำพูดของคนฟังได้แต่ไม่ควรไปถือสามากนัก ถ้าคำพูดมีเหตุมีผลก็ควรนำไปพิจารณา แต่ถ้าพูดไร้เหตุผลออกแนวเยอะนิดๆ ปล่อยวางไปเลย แต่ถ้านำคำพูดว่ามีแต่คนป่วยที่ปั่นจักรยาน ผมก็มีมุมมองว่า ถูกแค่บางส่วน แต่ยังไม่เข้าถึงสัจจธรรมที่แท้จริงของคนที่ต้องการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน อย่างผมเกษียณอายุราชการแล้ว ตรวจสุขภาพมาหลายปี มีปัญหาเรื่องความดัน ไขมันสูงและมีไขมันเกาะตับสูงกว่าเกณฑ์มาตรฐาน หาหมอกินยา 2 ปี ก็ลุ่มๆดอนๆเพราะขาดการออกกำลังกาย ผมเริ่มคิดได้ว่าต้องออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างจริงจัง ดูแลอาหารให้เหมาะสม ผ่านไป 5 เดือน สุขภาพดีขึ้น ไขมันในเลือด ไขมันในตับ ไม่เกินเกณฑ์ ความดันโลหิตวัดเมื่อเช้าได้ 123/73 จากที่เดิมเคย 140ขึ้น ยืนยันได้ว่าการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายคนนั้นๆ มีผลต่อสุภาพด้านบวกครับ

ยอมรับความเป็นจริงครับ ผมมาขี่จักรยานเพราะป่วย ทั้งความดัน เบาหวาน ไขมันในเส้นเลือด แถมแก่ด้วย (วัยใกล้เกษียณ) แต่หลังจากขี่แล้วผมก็แข็งแรงขึ้น
อาการเจ็บป่วยก็ดีขึ้น แถมยังหนุ่มขึ้นตั้งกอง เพิ่งไปลงแข่งรายการใจเกินร้อยประเภทเสือภูเขา 100 ก.ม.ที่สุราษฎร์มา ทำเวลาได้น้อยกว่า 5 ช.ม.ด้วย
คนหนุ่มๆบางคนยังทำไม่ได้เลย

คิดมากกกก...

คนแก่กับคนป่วยที่ว่าปั่นแล้วหายป่วยยังไม่พอบางคนกลายเป็นขาแรงไปซะงั้น เห็นมาหลายรายแล้วครับ

pyrapong@hotmail.com เขียน:บอกเขาว่า
เออ ผมป่วย งั้น มาปั่น แข่ง กะ ผม มั้ย ครับ คนแข็งแรง

ชอบๆ

แสดงว่า ผมนี่ป่วยหนัก..
เพราะต้องปั่นทุกวัน วันละประมาณ 2 ชั่วโมง ฝนไม่ตกก็ออกปั่นข้างนอก ฝนตก ก็ปั่นบนเทรนเนอร์
เพราะวันไหนไม่ได้ปั่น มันจะจิตหงุดเงี้ยว....

อืมจริงของเขา ผมเป็นภูมิแพ้ อากาศเปลี่ยนก็เป็นหวัดแล้ว
แต่สองถึงสามปีผ่านมา ผมไม่เคยเป็นหวัดเลย แล้วมันดีไหมครับ ไม่เป็นหวัดเนี่ย

ถามตัวเราเอง..ว่าปั่นเพื่ออะไร..ก็จบมีบทสรุปแล้วครับ