ตำแหน่งของการติดคลีท

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

รูปประจำตัวสมาชิก
meen6336
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 186
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2009, 15:58
Bike: merida matt5 40v , TREK 2.1 10 ,CAAD10 ultrega 12
ตำแหน่ง: บัวทองธานี บางบัวทองครับผม

ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย meen6336 »

ใส่รองเท้าเบอร์45 ครับ ข้างซ้ายได้ตำแหน่งที่ถูกใจและปั่นสบายแล้ว แต่ด้านขวาพอเลื่อนมาไว้ที่ตำแหน่งเดียวกับด้านซ้ายปั่นไป15km จะเมื่อยฝ่าเท้า จนต้องชะลอรถปลดออกมาสะบัดขาขวา ทั้งที่ใส่ผ้าใบ หรือรองเท้าแตะก็ไม่เคยเป็น เราจำเป็นต้องให้ตำแหน่งของคลีททั้ง2ข้างอยู่ระดับเดียวกันไหมครับ หรือมีวิธีวัดยังไง เคยเห็นผ่านๆตาว่ามีแผ่นวัดคลีท แต่ก็ไม่รู้จักครับ :|
เอาแค่ปั่นขำๆ
ผมทำงานด้านสุขภาพในโรงพยาบาล และการฟื้นฟูผู้ป่วยในเรื่องต่างๆ ไม่ว่าเรื่อง สมองและระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจ กระดูกและข้อต่อ มีอะไรพอช่วยได้บ้างสอบถามได้ครับ
Cycling B®y
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 19808
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 10:41
team: RAWAI Criterium Team. Phuket.

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย Cycling B®y »

แมวทอง เขียน:[youtube]MsTFIQ-w1KI&feature[/youtube]
▄▀▄▀ รายงายสด ผลการแข่ง พร้อมวีดีโอ การแข่งจักรยานโปรทัวร์ https://www.facebook.com/groups/183810108467489/ ▄▀▄▀
__________________________________________________________________________________
รูปประจำตัวสมาชิก
waan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1058
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ย. 2009, 23:14
team: At Muk / Ubonwan / Muk Bike
Bike: Specialized New Tarmac, Focus Izaco Max, Scott Foil, Merida Road Race 880 , S-WORKS M5
ตำแหน่ง: มุกดาหาร

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย waan »

สองข้างตำแหน่งคลีตไม่จำเป็นต้องเท่ากันครับ
ของผมด้านซ้ายจะเลื่อนมาทางกลางรองเท้ามากกว่าด้านขวา :mrgreen: :mrgreen:
Training is like fighting with a gorilla. You don't stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.
รูปประจำตัวสมาชิก
meen6336
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 186
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 ส.ค. 2009, 15:58
Bike: merida matt5 40v , TREK 2.1 10 ,CAAD10 ultrega 12
ตำแหน่ง: บัวทองธานี บางบัวทองครับผม

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย meen6336 »

ขอบคุณทั้ง2ท่านมากครับ
วีดีโอเข้าใจง่ายมากครับคุณแดนนี่
เอาแค่ปั่นขำๆ
ผมทำงานด้านสุขภาพในโรงพยาบาล และการฟื้นฟูผู้ป่วยในเรื่องต่างๆ ไม่ว่าเรื่อง สมองและระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจ กระดูกและข้อต่อ มีอะไรพอช่วยได้บ้างสอบถามได้ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
น้านนท์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 772
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.พ. 2010, 22:03
team: ยังไม่กล้าเข้ากลุ่ม กลัวปั่นไม่ทันครับ "เกรงว่าจะไปเป็นภาระ"
Bike: WHEELLER PRO320 "ม่วง+ดำ" 18/12/2555 >>> ขี่วันแรก 19/12/2555
ตำแหน่ง: ถนน345 จ.ปทุมธานี

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย น้านนท์ »

Cycling B®y เขียน:
แมวทอง เขียน:[youtube]MsTFIQ-w1KI&feature[/youtube]
:mrgreen: :mrgreen: ความรู้ทั้งนั้นครับ ขอบคุณ
:oops: .. น้านนท์ .. Line id: cok.uz
:mrgreen: :lol: :lol: :lol: :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
StoneRoses
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3149
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 เม.ย. 2009, 16:12
Bike: Pinarello Dogma F8, Trek Speed Concept 9.9

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย StoneRoses »

ติดใหม่ก็ใส่ไปก่อนตามทฤษฎี สองข้างก็เท่าๆ กัน
จากนั้นไปขี่ แล้วพยายามจับความรู้สึกว่าอยากปรับอะไรใดๆ หรือไม่ เราจะบอกได้เองจากความรู้สึก เช่นรู้สึกว่าแรงกดค่อนไปหน้ามากไป อยากเลื่อนกลับหลังอะไรทำนองนั้น
ก่อนปรับก็เอากระดาษกาว มาติดเล็งตำแหน่งเดิมไว้ แล้วปรับทีละนิด สลับไปลองขี่กลับไปกลับมา

ทำสักสองสามรอบจะได้ตำแหน่งที่ลงตัวไม่อยากปรับอะไรอีก ซ้ายขวาไม่จำเป็นต้องเท่ากัน เพราะขาและเท้าเรามันก็ไม่เท่ากันอยู่แล้ว
todtor4
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 160
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2012, 22:35
team: LCC Lamnarai Cycling Club
Bike: Trek series 1.1 2013 + tiagra geoupset
ตำแหน่ง: ตลาดลำนารายณ์ อ.ชัยบาดาล จ.ลพบุรี

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย todtor4 »

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานเสมอ ถึงแม้มันจะเหนื่อยและเมื่อยล้า
แต่เราจะเก็บสะสมประสบการณ์เหล่านั้นเอาไว้ เพื่ออนาคตที่ดีในวันข้างหน้า
Pj5772
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 92
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2013, 13:44

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย Pj5772 »

:D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
Jawsmaster
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 375
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2012, 22:26
Bike: Specialized E5
ตำแหน่ง: ลพบุรี

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย Jawsmaster »

Cycling B®y เขียน:
แมวทอง เขียน:[youtube]MsTFIQ-w1KI&feature[/youtube]
ทำไมต้องแปะเทปพันสายไฟที่พื้นรองเท้าก่อนติดคลีตด้วยล่ะครับ :roll: :?: :?:
gimsia
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 663
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2012, 22:36
Bike: รถถนน

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย gimsia »

Jawsmaster เขียน:
Cycling B®y เขียน:
แมวทอง เขียน:[youtube]MsTFIQ-w1KI&feature[/youtube]
ทำไมต้องแปะเทปพันสายไฟที่พื้นรองเท้าก่อนติดคลีตด้วยล่ะครับ :roll: :?: :?:
กำลังsetตำแหน่งคลีทอยู่ งงเหมือนกันครับ ติดทำไม
waranon1974
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 713
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2013, 18:48
Bike: Super Six EVO Hi-Mod
ตำแหน่ง: 111/11 ถนนรัษฎา ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมือง จังหวัดตรัง 92000
ติดต่อ:

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย waranon1974 »

ต้องไปปรับใหม่
artit99
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 366
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มี.ค. 2012, 11:01
Tel: 0849811666
team: ศรีสะเกษ
Bike: Frame OEM+60mm OEM สรุปทั้งคัน OEM by Geeno
ติดต่อ:

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย artit99 »

ปักหน่อยนะครับ
เครดิตห้อง 100 รอบ ที่แนะวิธีการฝึกอย่างเป็นระบบ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
รูปประจำตัวสมาชิก
komsan
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 796
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 07:16
Tel: 087-3048319
team: Soitan sometime
Bike: New tarmac

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย komsan »

;)
Friendship often ends in love; but love in friendship – never.
ton_59
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1825
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ย. 2009, 16:12
Tel: 0866652400
team: แก๊ง ขวานซิ่ง
Bike: GT & RADAC
ติดต่อ:

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย ton_59 »

หลังๆใช้ความรู้สึกอย่างเดียวเลย
จักรยานไม้ไผ่ ไทยประดิษฐ์ (ของน้องชายผม)

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=1129953&start=45
https://www.facebook.com/khing.bamboobicycle
รูปประจำตัวสมาชิก
Rookie Rock
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 619
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 พ.ค. 2013, 10:54
Tel: 081-383-1693
team: อิสระ
Bike: เสือหมอบ

Re: ตำแหน่งของการติดคลีท

โพสต์ โดย Rookie Rock »

ช่างติดมาให้ตอนซื้อ สังเกตุซ้ายขวาไม่เท่ากัน เลยตั้งใหม่ให้เท่ากันทั้งซ้ายขวา ปั่นแล้วปวดแปลบตั้งแต่ร้อยเมตรแรกเลยครับ
ต้องกลับบ้านมาปรับเข้าที่เดิม อาการก็หายสนิท
ตอนช่างตั้งให้เขาให้ผมขึ้นปั่นบนเทรนเนอร์แล้วให้ผมปั่นให้ขาเป็นแนวตรง ไม่กางขาออก ไม่หุบขาเข้า จบครับ
...กินอาหารให้ถูกต้อง ฝึกซ้อมให้ถูกต้อง พักผ่อนให้ถูกต้อง....
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”