ThaiMTB.com

เนื่องจากมีอาการ ยวบบ้าง แต่ช่วงขย่มมาก มีการสูญเสียแรง
ท่านใดพอทราบการฝึกรอบขาสำหรับ fullsus บ้างไหม

แต่อย่าบอกให้เปลี่ยนรถนะครับ

สมัยฟิตๆ ผมใช้วิธีไสเท้าเอาครับ ไม่กด

ซ้อมควงขาให้เนียนๆเป็นวงกลม สม่ำเสมอ ช่วงบนลำตัวตั้งแต่เอวขึ้นมาพยายามให้อยู่นิ่งๆ อย่าเกร็ง
ถ้ายืนโยกให้โน้มตัวไปข้างหน้า ให้เท้าถีบเอียงๆไปด้านหลังแทนที่จะกดลงตรงๆ

Chalong เขียน:ซ้อมควงขาให้เนียนๆเป็นวงกลม สม่ำเสมอ ช่วงบนลำตัวตั้งแต่เอวขึ้นมาพยายามให้อยู่นิ่งๆ อย่าเกร็ง
ถ้ายืนโยกให้โน้มตัวไปข้างหน้า ให้เท้าถีบเอียงๆไปด้านหลังแทนที่จะกดลงตรงๆ

ขอบคุณมากครับ ชัดเจน อธิบาย มองเห็นภาพเลยครับ สุดยอดครับ
พี่ๆน้องๆเพื่อนๆ ทั้งใดมีเทคนิคเพิ่มเติม โพสต์ได้ครับ

อ้วนค้าบ เขียน:สมัยฟิตๆ ผมใช้วิธีไสเท้าเอาครับ ไม่กด

อ้าว รถจะไปแบบช้าๆ อ่ะ