ThaiMTB.com

อาการเกิดขึ้นจากเมื่อ3วันก่อนที่ผมไปขี่จักรยานมา มือซ้ายมีอาการไม่ค่อยมีเเรง ยกจานยังไม่ค่อยไหวจะมีอาการหวิวๆเสียวๆอ่อนเเรง ดีดนิ้วไม่ไป ถุงขนมที่เป็นเเบบรูดซิบยังรูดปิดเเทบจะไม่ได้


พอลองหาข้อมูลดู เจออันนี้บอกว่าอาจจะเป็นเพราะกระดูกสันหลังหรือเส้นประสาทอะไรสักอย่างเนี่ยครับสาเหตุที่เกิดบางทีเเค่ก้มๆเงยๆก็อาจจะเป็นได้ในบางกรณี ทำใ้ห้ผมนึกไปถึงตอนผมขี่เสือหมอบที่ต้องก้มๆหน่อย ตอนนี้เลยชักเริ่มกลัวเเล้วครับเพราะผมทำอาชีพเล่นดนตรี สอนเเละเรียนต่อด้านนี้อยู่ด้วย คือตอนนี้เเรงจับคอร์ดยังเเทบไม่มีเลยครับ เเต่ไม่ชานะครับ อาการเป็นเเถวๆนิ้ว อุ้งมือหลัง

ทั้งๆที่จริงๆถ้าเป็นมือขวาผมจะไม่ค่อยเเปลกใจเพราะบางทีน้ำหนักค่อนข้างเทไปที่มือขวามากกว่าซ้าย เเต่เมื่อวานลองไปขี่ดูอีกทีไม่มีอาการเเทรกซ้อนอะไรตอนขี่ครับ

อันดับแรกงดขี่จักรยานก่อนเลยครับ อาจจะเป็นจากการใช้ข้อมือนานๆมากๆแล้วมีพังผืดเกิดขึ้นเกาะตามกล้ามเนื้อแบบของแม่ผม อาการคล้ายๆกันเลยครับ แต่แค่สันนิษฐานนะครับ ทางที่ดีพบแพทย์ดีกว่าครับถ้าอาการนี้นานเกินสองอาทิตย์ถึงหนึ่งเดือน

ไมเกรน..ก็ทำให้เกิดอาการนี้ได้ครับ.....

ปัญหาของนักดนตรีที่ขี่จักรยานครับ

ปกติเราเล่นกีตาร์ เราใช้กำลังของนิ้วเป็นหลัก

แต่พอมาขี่จักรยาน ต้องใช้น้ำหนักเทไปที่อุ้งมือและข้อมือ

ผมก็เป็นครับ ปกติขี่จักรยานไม่เป็น แต่พอมาจับกีตาร์ไฟฟ้า เล่นซัก 1 อาทิตย์ อาการออกเลย ชากลางอุ้งมือ
ให้นักกายภาพบำบัดดู เค้าบอกเป็นที่กล้ามเนื้อที่ตึงมาจากบริเวณต้นคอต่อกับไหล่ อาการนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคน
รวมทั้งคนที่นั่งหน้าคอมนานๆ ที่เรียกว่า computer syndrome

ต้องบริหารกล้ามเนื้อที่อุ้งมือและข้อมือครับ เวลาเราจับแฮนด์ เราทิ้งน้ำหนักไปที่อุ้งมือมากโดยเฉพาะเวลากำเบรค
ไอ้ครั้นจับหลวมๆเดี๋ยวก็มือหลุดจากแฮนด์ได้ รวมทั้งบริหารกล้ามเนื้อช่วงไหล่และต้นคอครับผม

แนะนำ เริ่มกลับที่ไปที่เบสิคการฝึกกล้ามเนื้อครับ ลูกบอลสองลูกเอาไว้คลึง และก็ตัวบีบเอาไว้ฝึกอุ้งมือครับ
จากนั้นก็ซ้อมบริหารนิ้วเหมือนสมัยเริ่มหัดกีตาร์ใหม่ๆเลยครับ

เเล้วถ้าอย่างนี้ถ้าผมจะไปหาหมอ ต้องไปหาหมออะไรเเผนกไหนครับเนี่ย

ผมก็เป็น แต่เป็นข้างขวา เป็นหลังจากปั่นทริป 100โล สัก 2-3วัน ก็ดีขึ้น ตอนนี้ก็เกือบๆจะปกติแล้วแค่นิ้วยังแข็งๆอยู่หน่อย คิดว่าน่าจะเกิดจากการจับแฮนด์แล้วก็ทิ้งน้ำหนักลงที่มือนานๆ

faked เขียน:เเล้วถ้าอย่างนี้ถ้าผมจะไปหาหมอ ต้องไปหาหมออะไรเเผนกไหนครับเนี่ย

เริ่มต้นที่แผนกกายภาพบำบัดก่อนครับ เค้าจะมีหมอทางด้านนี้ ถ้าเป็นเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ เค้าก็จะให้นักกายภาพบำบัดดูแลต่อให้
ส่วนใหญ่ก็จะยืดกล้ามเนื้อ อบความร้อน หรือ ultrasound แต่ถ้าไม่รุนแรง เค้าก็จะสอนวิธีการออกกำลังแขนและมือให้ครับไม่ต้องทำอะไรมาก
แต่ถ้าไม่ใช่กล้ามเนื้อ ก็ต้อง x ray ทางกายภาพบำบัดก็จะส่งต่อไปยังหมอด้านเส้นประสาท หรือถ้ายังไม่เจอต้นเหตุ
ก็คงต้องเช็คหัวใจ สมอง สุดท้ายก็ไปจบที่ทำ MRI ครับเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

แต่ที่น่าเป็นห่วงก็คือ กรณีกล้ามเนื้อกดทับเส้นประสาท อันนี้ก็ต้องใช้เวลาถีงกับบางทีผ่าตัดก็มีครับ บางเคสตรวจหาหัวใจ คลื่นไฟฟ้า สมอง
ไม่เจอ สุดท้ายมาพบว่า กล้ามเนื้อมันไปกดทับเป็นช่วงๆ เป็นระยะๆ บางท่านปล่อยปะละเลยจนกลายเป็นอัมพาตครึ่งซีกก็มีครับ

โรงพยาบาลประสาทพยาไทครับ ที่นี่ดีจริงๆครับ ลองไปตรวจดูครับผม หายไวๆครับ

ความดัน กับคอเลสเตอรอล สูงป่าวครับ อาจจะเกี่ยวกับเส้นเลือดอุดตันได้นะครับ
ไปให้หมอตรวจดีกว่าครับ

ลักษณะอาการนี้นะครับ ถ้ามีชาร้าว อ่อนแรงไม่มีแรง สันนิษฐานไว้ก่อนว่าต้องมีเส้นประสาทเข้ามายุ่ง ถ้าในคนปั่นจักรยาน มีโอกาสอยู่แล้วเพราะคอเชิดตลอดเวลา กระดูกเสื่อมครับ(คนไข้อายุ35ก็เคยเจอ)และหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

รูปจากhttp://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/db/Dermatomes_and_cutaneous_nerves_-_anterior.png/205px-Dermatomes_and_cutaneous_nerves_-_anterior.png
ตามรูปเลยครับ อีกอย่างที่อาจเป็นไปได้คือ กล้ามเนื้อสะบักครับ จะมีอาการ ชา ปวด ร้าว อ่อนแรงไปตามจุดที่บอกเหมือนกันครับ ยังไงพบแพทย์ก่อนนะครับ