ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- kokozero
- ขาประจำ
- โพสต์: 507
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2011, 08:07
- Bike: Trek / Merida
- ติดต่อ:
ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ ส่วนตัวเคยนั่งกดครับ ตอนนี้เริ่ม ฝึกยืนโยก โดยความรู้สึก ส่วนตัวแล้ว เวลาเจอเนินชันๆ ยืนโยกขึ้นมันขึ้นได้ดีกว่านั่งกด ครับ
Puchong Chengwelling
BANK OF AYUDHYA 319-1-37935-2 สาขา เชียงใหม่
BANK OF AYUDHYA 319-1-37935-2 สาขา เชียงใหม่
- nextstep
- ขาประจำ
- โพสต์: 4416
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ชอบนั่งกดครับเพราะพี่ที่เคารพท่านนึงแนะนำว่ายืนโยกจะเหนื่อยมาก หัวใจพุ่งทะลุโซน แต่หลังจากที่ได้ไปไต่เขาสูงที่สุดและดูคลิปท่านที่เข้าที่หนึ่งแล้วคงต้องหัดยืนโยกครับ เพราะจำได้ว่าตอนนั้นผมกดบันไดไม่ลงจริงๆ
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
- koboku
- ขาประจำ
- โพสต์: 6637
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2009, 14:08
- team: ต่อนยอน
- Bike: FALCON & TCR
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
แล้วแต่กำลังขาและความชันจะนำพา
- phongsiri
- ขาประจำ
- โพสต์: 5777
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
- Tel: -
- team: Nong Khai Cycling Club
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ชอบยืน ชอบเร่ง แต่ที่สำคัญผมชอบหมดแรง
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
- aekiji
- ขาประจำ
- โพสต์: 802
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ม.ค. 2012, 13:26
- team: ไม่มี
- Bike: TREK 3900 Black
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ตอนขึ้นเขาถ้าใกล้หมดหลอดผมก็ยืนครับ เป็นไปตามธรรมชาติของความเคยตัว
- bom001
- ขาประจำ
- โพสต์: 294
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ย. 2011, 09:11
- Tel: 0822556611
- team: หมูป่า โป่งน้ำร้อน
- Bike: mongoose. scott
- ตำแหน่ง: จันทบุรี
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ชอบยืนครับแต่ใด้แปปเดียวหมดแรง
- ศิลป์เสรีฯ 59
- ขาประจำ
- โพสต์: 10652
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2009, 01:28
- ตำแหน่ง: กระบี่
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
จากอากาศ จับเป็นฝุ่น ก่อเป็นดิน กว่าจะมาเป็น... "ศิลป์เสรีฯ" ไม่ใช่ได้มาเพราะ"โชค"ช่วย หรือว่า"ฟ้า"ลิขิต
ถ้าลองเราไปเป็นเขา...แล้วเราจะรู้ว่า...เขาคิดกับเรายังไง
ถ้าลองเราไปเป็นเขา...แล้วเราจะรู้ว่า...เขาคิดกับเรายังไง
- http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=405&sid=
- keepmoment
- ขาประจำ
- โพสต์: 1480
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มิ.ย. 2010, 21:50
- Bike: P2
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ถ้าเห็นเนินข้างหน้า ว่าจะสิ้นสุดใกล้ๆ (มั่นใจว่าไปถึงได้แน่ๆ) ผมจะยืนโยกครับ เพราะมันต้องประมาณแรงตนเองครับ ใช้แรงเยอะแต่แว้บนึง ยังพอทน
กรณียืนโยกผมใช้สำหรับการแข่งขันหรือต้องการอัดให้ไปไวๆ
แต่หลังจากไปอินทนนท์มาแล้ว.....ฮ่าๆ บอกได้คำเดียวว่า ถ้าไม่แน่จริง อย่ายืนโยกครับ เพราะมันจะใช้พลัีงงานในครึ่งตัวส่วนบนเยอะครับ ทำให้เหนื่อยง่าย
ปั่นไปเรื่อยๆ กด ดึุง กด ดึง ..... ทนทานและไปถึงจุดหมายได้อย่างไม่เหนื่อยมากได้ดีกว่าครับ อาจช้าหน่อยแต่ถึงครับ ฟันโธงงงงงงงง
กรณียืนโยกผมใช้สำหรับการแข่งขันหรือต้องการอัดให้ไปไวๆ
แต่หลังจากไปอินทนนท์มาแล้ว.....ฮ่าๆ บอกได้คำเดียวว่า ถ้าไม่แน่จริง อย่ายืนโยกครับ เพราะมันจะใช้พลัีงงานในครึ่งตัวส่วนบนเยอะครับ ทำให้เหนื่อยง่าย
ปั่นไปเรื่อยๆ กด ดึุง กด ดึง ..... ทนทานและไปถึงจุดหมายได้อย่างไม่เหนื่อยมากได้ดีกว่าครับ อาจช้าหน่อยแต่ถึงครับ ฟันโธงงงงงงงง
- dark_emperor
- ขาประจำ
- โพสต์: 907
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2009, 12:12
- Tel: 0991718666
- team: กำลังหาอยู่
- Bike: Rocky Mountain : Hammer Race
- ตำแหน่ง: ขอนแก่น
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
แล้วแต่สภาพเส้นทางครับ บางทีก็นั่งบางทีก็ยืน
การออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับจิตใจคือการก้มลงแล้วช่วยคนอื่นให้ลุกขึ้น
----------------------------------------------------------------------------------------
Nick Vujicic, No Arms, No Legs, No Worries!
----------------------------------------------------------------------------------------
Nick Vujicic, No Arms, No Legs, No Worries!
- wimsaab
- ขาประจำ
- โพสต์: 395
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ย. 2011, 20:17
- Tel: 0866699449
- team: SABUY D BIKE CLUB / GIOS CLUB THAILAND
- Bike: Dogma 60.1 Sky / Shiv S-WORK Tri / Nomad MKII / MITO 72.12
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
นั่งกดคับ เพราะยืนยังไม่เเข็งเเรงพอ 
สบายดีไบค์ 0866699449 (วิม) - Specialist Of Steel Road & Handmade Bike & Gios Exclusive Dealer
Offical Importer : boydcycling.com/ torelli.com/ bangobrothers.com/ budnitzbicycles.com/ alanbike.it / miyatabike.com
Offical Importer : boydcycling.com/ torelli.com/ bangobrothers.com/ budnitzbicycles.com/ alanbike.it / miyatabike.com
- OPTIMUT PRIME
- ขาประจำ
- โพสต์: 3670
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 16:38
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ผมชอบทานั่ง ท่ายืนไม่ถนัดครับ 
- waan
- ขาประจำ
- โพสต์: 1058
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 พ.ย. 2009, 23:14
- team: At Muk / Ubonwan / Muk Bike
- Bike: Specialized New Tarmac, Focus Izaco Max, Scott Foil, Merida Road Race 880 , S-WORKS M5
- ตำแหน่ง: มุกดาหาร
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ชอบยืน แต่นั่งกดไวกว่าและเหนื่อยน้อยกว่า

Training is like fighting with a gorilla. You don't stop when you’re tired. You stop when the gorilla is tired.
-
jamespla
- ขาประจำ
- โพสต์: 1187
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2009, 21:33
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
กำลังฝึกยืนโยก ครับ (เสือภูเขา)
เดี่ยวนี้เจอเนินลุกยืนโยกทันที เหมือนวิ่งบนอากาศ เหนื่อยเร็วดี
เดี่ยวนี้เจอเนินลุกยืนโยกทันที เหมือนวิ่งบนอากาศ เหนื่อยเร็วดี
ผมไม่ใช่นักแข่ง ผมเป็นแค่นักปั่น
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
หาความสำราญบนอานจักรยาน ดีกว่าไปนอนทรมานที่เตียงโรงพยาบาล
อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
- Si-am.
- ขาประจำ
- โพสต์: 285
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2012, 21:37
- Bike: Specialized Roubaix Comp SL2 อะไหล่เดิมๆก็หล่อสุดๆแล้ว&ทัวร์ริ่งสับถังๆๆๆๆๆ
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ผมนั่งปั่นปกติ(เสือหมอบ) จนกว่าจะขึ้นเนินนั้นไม่ไหว ถึงจะยืนกด ยืนโยก
ขอ พลัง จงสถิตอยู่กับท่าน เหล่าสาวก อัศวิน เจได
- kokozero
- ขาประจำ
- โพสต์: 507
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2011, 08:07
- Bike: Trek / Merida
- ติดต่อ:
Re: ขึ้นเขา ชอบนั่งกด หรือ ยืนโยกกันครับ
ท่ายืน มันท่ายากครับพี่OPTIMUT PRIME เขียน:ผมชอบทานั่ง ท่ายืนไม่ถนัดครับ
Puchong Chengwelling
BANK OF AYUDHYA 319-1-37935-2 สาขา เชียงใหม่
BANK OF AYUDHYA 319-1-37935-2 สาขา เชียงใหม่