ThaiMTB.com

เมื่อวานผมกับเพื่อนปั่นตอนเย็นแถวmotorwayแล้วเกิดอุบัติเหตุ เพราะความที่ต้องเบรกกระทันหันเมื่อกลุ่มfixed gear ไม่สวมหมวกกันน็อกประมาณ8คัน เลี้ยวกลับรถโดยไม่ดูแถมยังไม่ส่งสัญญานมืออีกต่างหาก เป็นเหตุให้เพื่ิอนรักผมต้องล้มกล้้งไม่เป็นท่า โชคดีที่ไม่เป็นอะไรมากเนื่องจากได้เทคนิคการล้มเอาไหล่+ข้างแขนลง(ไม่เอามือท้าวเพราะกลัวแขนหรือไหปลาร้าหัก) ซึ่งเทคนิคนี้ก็ได้จากเพื่อนในนี้แหละคับ ยังงัยก็ขอให้ระวังกันนะคับ และอยากขอเตือนให้นักปั่นทุกท่านขี่กันอย่างมีสติและใช้สัญญานมืิอแบบรับผิดชอครับผม

ปล. มันไม่ขอโทษซักคำ

ปั่นมาติดๆกับกลุ่มฟิกเกียร์หรือครับ ถึงขนาดเบรคกระทันหันเลยทีเดียว ผมจะได้อยู่ห่างๆพวกนี้ไว้

ปล. กลุ่มฟิกซ์เค้าก็น่าเกลียดจัง ไม่ขอโทษเลย

ผมเจออีกแบบครับ
เจอวัยรุ่นหมอบยางรั่วเขาไม่มีสูบเลยลงไปช่วยเปลี่ยนยาง จะขอบคุณสักคำหรือยกมือไหว้ก็ไม่มี...
เหมือนกับว่ากูลงไปเสือกช่วยมันเอง 555... รอบหน้าถ้าเจอประมาณนี้อีก ถ้าไม่โบกขอความช่วยเหลือกูไม่จอดละ

สนใจเทคนิคเอาไหล่ข้างลงเวลาล้มน่ะครับ มันยังไงหรอ จะได้จำไว้ใช้ฉุกเฉิน ผมล้มทีไร กลิ้งเป็นเพนกวิ้นไถลน้ำแข็ง
ปล.ส่วนตัวผมว่าไม่ใช่เรื่องฟิก หรอกครับ เรื่องของวัยมากกว่า ประสพการณ์ชีวิตน้อย มนุษย์สัมพันธ์ต่ำ แต่ก็มีอุดมคติที่จะเท่ห์จะเจ๋ง
แต่พอเจอเหตุการณ์สุดวิสัยรับมือไม่ถูกที ก็กลัวว่าจะเสียความเท่ห์ความเจ๋งไป
สุดท้าย ถ้าคู่กรณีดูอ่อนแอก็กร่างนักเลงไส่ แต่ไม่ก็ใช้วิธี เมิน ไม่สน ไม่รู้ไม่ชี้ มีไรเปล่า (แบบที่ทำกับคนในบ้านตัวเอง)
พอกหางหมูความถูกชิงชัง กับ สันดานเสีย เอาไว้เรื่อยๆๆ จนมันแตะซะโพ๊ะถึงจะเรียนรู้ได้นั่นหละครับ

ผมเคยยางรั่ว ไม่ได้พกสูบลม(ลืม) มีน้องๆวัยรุ่นปั่นฟิกเกียร์อยู่ จอดมาช่วยปะยางสูบลมให้เสร็ดสรรพ ใจดีจริงๆ(จริงๆบ้านตูอยู่ไกล้ๆจุงเองก็ได้)เลยช่วยค่าที่ปะยางแบบสติกเกอร์น้องไป100นึงน้องเขาไม่เอา เด็กบางคนมนุษย์สัมพันธ์ดีคงเพราะมีประสพการณ์ชีวิตเยอะอ่ะนะ แต่ส่วนใหญ่ ก็ต้องเป็นไปตามธรรมชาติครับ

umbabab เขียน:สนใจเทคนิคเอาไหล่ข้างลงเวลาล้มน่ะครับ มันยังไงหรอ จะได้จำไว้ใช้ฉุกเฉิน ผมล้มทีไร กลิ้งเป็นเพนกวิ้นไถลน้ำแข็ง
ปล.ส่วนตัวผมว่าไม่ใช่เรื่องฟิก หรอกครับ เรื่องของวัยมากกว่า ประสพการณ์ชีวิตน้อย มนุษย์สัมพันธ์ต่ำ แต่ก็มีอุดมคติที่จะเท่ห์จะเจ๋ง
แต่พอเจอเหตุการณ์สุดวิสัยรับมือไม่ถูกที ก็กลัวว่าจะเสียความเท่ห์ความเจ๋งไป
สุดท้าย ถ้าคู่กรณีดูอ่อนแอก็กร่างนักเลงไส่ แต่ไม่ก็ใช้วิธี เมิน ไม่สน ไม่รู้ไม่ชี้ มีไรเปล่า (แบบที่ทำกับคนในบ้านตัวเอง)
พอกหางหมูความถูกชิงชัง กับ สันดานเสีย เอาไว้เรื่อยๆๆ จนมันแตะซะโพ๊ะถึงจะเรียนรู้ได้นั่นหละครับ

ผมเคยยางรั่ว ไม่ได้พกสูบลม(ลืม) มีน้องๆวัยรุ่นปั่นฟิกเกียร์อยู่ จอดมาช่วยปะยางสูบลมให้เสร็ดสรรพ ใจดีจริงๆ(จริงๆบ้านตูอยู่ไกล้ๆจุงเองก็ได้)เลยช่วยค่าที่ปะยางแบบสติกเกอร์น้องไป100นึงน้องเขาไม่เอา เด็กบางคนมนุษย์สัมพันธ์ดีคงเพราะมีประสพการณ์ชีวิตเยอะอ่ะนะ แต่ส่วนใหญ่ ก็ต้องเป็นไปตามธรรมชาติครับ

เหมือนจะเก็บกดน่ะ

-เสือหมอบเบาะโซฟา- เขียน:ผมเจออีกแบบครับ
เจอวัยรุ่นหมอบยางรั่วเขาไม่มีสูบเลยลงไปช่วยเปลี่ยนยาง จะขอบคุณสักคำหรือยกมือไหว้ก็ไม่มี...
เหมือนกับว่ากูลงไปเสือกช่วยมันเอง 555... รอบหน้าถ้าเจอประมาณนี้อีก ถ้าไม่โบกขอความช่วยเหลือกูไม่จอดละ

แหม...ขอสรรเสริญน้ำใจครับ แต่ว่าไม่ต้องมีคำขอบคุณก็ได้เนาะ แบบว่า "ทำดีได้ดี" เนี่ย ขออนุญาตเปลี่ยน "ทำดีได้ความดี" แทนพอได้ไหมครับ เรารู้อยู่แก่ใจ เรามีความสุขที่ได้ทำ-ไม่ใช่มีความสุขจากการได้อะไรตอบแทนอะไรเงียะครับ


เป็นกำลังใจให้ยืนหยัดทำความดีต่อไปเรื่อยๆ นะครับ กรรมดีน่ะของเราส่วนอื่นน่ะเป็นเรื่องของคนอื่น...ช่างมันเถอะพอได้ไหมครับ และผมเองเห็นว่าการเอามาเล่าสู่กันนี้ก็นับเป็นเรื่องดีอีกอย่างหนึ่งเพราะอาจช่วยโน้มน้าวให้ท่านอื่นๆ เห็นเป็นแนวทางและไม่เขินอายที่จะได้ "ลงมือ" ทำความดีแนวๆ เดียวกันนี้ด้วยอะครับ

ของผมน้าๆที่รู้จัก(พอประมาณ)นั่งกันเป็นกลุ่มผมเลยเข้าไปทักทายสวัสดี คุยได้สักแป๊บผมก็ขอตัวกลับพอจะขึ้นคร่อมรถปรากฏว่ายางแบน น้าๆที่แสนดีได้ยินว่ายางรั่วทำเป็นไม่รู้เรื่องรีบออกตัวกลับบ้านกันใหญ่ยังเหลือเฮียอีกคนเดินมาถามจะไปส่งที่บ้าน(มอเตอร์ไซค์) ยังดีที่เฮียแกยังมีน้ำใจให้กันบ้าง พอดีผมมีชุดปะยางมาด้วยเลยบอกเฮียว่าไม่เป็นไรขอบคุณมาก ส่วนคนอื่นๆผมไม่เคยทักอีกเลยซึ้งน้ำใจมากกกกกก

เรื่องการล้มนี่ ขอเสริมหน่อยละกัน

ถ้าล้มในลักษณะเอาไหล่ลงในลักษณะเอาด้านข้างลงอย่างในรูป


ถ้าลงแบบนี้ตรงๆเลย ไหปลาร้าหักได้เหมือนกันนะครับ เพราะส่งแรงโดยตรงเข้าที่ไหล่ ไหปลาร้าเจอจัดหนักได้เช่นกัน


มันมีการล้มแบบเจ็บตัวน้อยอยู่หลายแบบเหมือนกัน แต่ทั้งหมดจะต้องเคยฝึกฝนมาก่อน เพราะธรรมชาติของคนเราเมื่อล้ม ก็มักจะเอามือท้าวพื้น เพื่อเบรคน้ำหนัก ก็เลยกลายเป็น"หัก"ไปซะ
ทักษะวิชายืดหยุ่น หรือ พื้นฐานของยิมนาสติกง่ายๆ เช่น ม้วนหน้า ก็ช่วยเซฟ แขน ขา หัว เอาไว้ให้บาดเจ็บลดลงได้
ทักษะวิชาศิลปะป้องกันตัว ยูโด ( สงสัยเดี๋ยวนี้เขาไม่สอนกันแล้ว ) การล้มในลักษณะม้วนหน้าแล้วตีเบาะ ก็เป็นพื้นฐานแบบหนึ่ง หลายคนก็อาจจะสงสัยว่าล้มแบบยูโดมันล้มบนเบาะ จะไปเอามือตีพื้นถนนแทนได้หรือ ก็ต้องบอกว่าไม่ต้องตีหรอกครับ แต่เป็นเพียงการใช้เทคนิคบางส่วนมาเท่านั้น

การล้มในลักษณะเหมือนถูกทุ่มแบบยูโดนั้น ไม่ได้เอาหลังลงทั้งแผ่น และไม่ได้เอาไหล่ลงแบบตรงๆ แต่เป็นการแผ่กระจายแรงในลักษณะการแบ่งเอาครึ่งหลัง ครึ่งไหล่ ส่วนที่จะกระทบพื้นก่อนก็คือ ส่วนกล้ามเนื้อบริเวณแถวกระดูกสะบัก และส่วนดังกล่าวเป็นส่วนที่แผ่แบน จึงมีพื้นที่ในการกระจายแรงออกไปได้มาก แรงที่จะส่งผ่านไปยังกระดูกก็จะลดลง

หลักการง่ายๆจึงสรุปว่า พยายามเอาส่วนที่เป็นแผ่นกว้างลงพื้น เพราะแรงกระแทกจะกระจายตัวออก
อย่าเอาส่วนแคบปะทะพื้น เช่น อย่าเอามือท้าว อย่าเอาศอกลง อย่าเอาปุ่มกระดูกตรงหัวไหล่ลง ( บางคนแนะนำดีเหลือหลาย (เมืองนอก) บอกให้กำมือชกยันพื้นไว้แทน , คนแนะนำคงไม่เคย"หัก")

แต่ดีที่สุด คือ เรียนรู้ ป้องกัน อย่าให้ล้มได้เป็นดีที่สุดครับ
มีดี แต่ไม่ต้องลองดี จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด

โอ้ว....ว ถ้าเจอล้มนอนอยู่แบบนี้ผมจะรีบเข้าไปช่วยอย่างด่วนเลยครับป๋าลู

อย่างที่ป๋าลูบอกครับ
ผมล้มมากับตัวเองแล้ว
คือกำลังสปรินท์อยู่แล้วจู่ๆ เท้าก็หลุดจากบันไดที่ฟามเร็วใช้ได้
ผลคือ กระดูกไหปลาร้าหัก
ทั้งที่ไม่ได้เอามือยันพื้นแต่ประการใด
เพราะเป็นคนไม่ชอบใส่ถุงมือ
ผมเอาใหลลงเต็มๆ เพราะไม่รู้ตัวว่าจะล้ม
รายละเอียด
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=353388

ส่วนเรื่องล้มแล้วตามมาดูไม๊
อันนี้อยู่ที่จิตสำนึกครับ

ติดตามอ่าน Post ของคุณแมวทองมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุณแมวทองไม่ชอบใส่ ถุง.....มือ

H2Ohm เขียน:ติดตามอ่าน Post ของคุณแมวทองมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุณแมวทองไม่ชอบใส่ ถุง.....มือ

รู้ใจจริงๆครับ โอ้วววววว

เวลาผมไปซื้อของที่เซเว่น ถ้าเป็นพนักงานสาวถามว่า ใส่ถุงใหมคะ ผมจะตอบไปว่า ไม่ใส่ แล้วก็เดินยิ้มกริ่มจากไป
แต่ถ้าเป็นพนักงานชายถาม ผมจะไปตอบอะไรทั้งสิ้น เพราะเขาก็จะใส่ให้เอง แล้วผมก็เดินหน้าเฉยๆออกไป
ส่วนถ้าบางครั้งต้องไปซื้อถุง ผมจะเลือกจ่ายกับพนักงานสาว
และเมื่อพนักงานสาวถามว่า ใส่ถุงใหมคะ
ผมก็จะตอบไปว่า จริงๆก็ไม่อยากใส่หรอก

แมวทอง เขียน:

H2Ohm เขียน:ติดตามอ่าน Post ของคุณแมวทองมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุณแมวทองไม่ชอบใส่ ถุง.....มือ

รู้ใจจริงๆครับ โอ้วววววว

เวลาผมไปซื้อของที่เซเว่น ถ้าเป็นพนักงานสาวถามว่า ใส่ถุงใหมคะ ผมจะตอบไปว่า ไม่ใส่ แล้วก็เดินยิ้มกริ่มจากไป
แต่ถ้าเป็นพนักงานชายถาม ผมจะไปตอบอะไรทั้งสิ้น เพราะเขาก็จะใส่ให้เอง แล้วผมก็เดินหน้าเฉยๆออกไป
ส่วนถ้าบางครั้งต้องไปซื้อถุง ผมจะเลือกจ่ายกับพนักงานสาว
และเมื่อพนักงานสาวถามว่า ใส่ถุงใหมคะ
ผมก็จะตอบไปว่า จริงๆก็ไม่อยากใส่หรอก

555+++

lucifer เขียน:เรื่องการล้มนี่ ขอเสริมหน่อยละกัน

ถ้าล้มในลักษณะเอาไหล่ลงในลักษณะเอาด้านข้างลงอย่างในรูป


ถ้าลงแบบนี้ตรงๆเลย ไหปลาร้าหักได้เหมือนกันนะครับ เพราะส่งแรงโดยตรงเข้าที่ไหล่ ไหปลาร้าเจอจัดหนักได้เช่นกัน

อยากจะขอวัด อินซีม ให้นะครับ ขาย๊าวยาววว
โอ้วววววว์ววว เซรียบบบบบ

แมวทอง เขียน:

lucifer เขียน:เรื่องการล้มนี่ ขอเสริมหน่อยละกัน

ถ้าล้มในลักษณะเอาไหล่ลงในลักษณะเอาด้านข้างลงอย่างในรูป


ถ้าลงแบบนี้ตรงๆเลย ไหปลาร้าหักได้เหมือนกันนะครับ เพราะส่งแรงโดยตรงเข้าที่ไหล่ ไหปลาร้าเจอจัดหนักได้เช่นกัน

อยากจะขอวัด อินซีม ให้นะครับ ขาย๊าวยาววว
โอ้วววววว์ววว เซรียบบบบบ

เรื่องการวัดอินซีม เป็นหน้าที่ของผู้ที่มีความรู้ ความชำนาญ และมีประสบการณ์ในการทำฟิตติ้ง ควรทำอย่างถูกวิธีเพื่อให้ได้ค่าที่ถูกต้องเที่ยงตรง เพราะฉะนั้น..



คนนี้ผมวัดเองครับคุณแมวทอง โอร๋ว.. เซรียบ!!