ThaiMTB.com

ครีมกันแดดควรใช้ค่าเท่าไรดีแล้วทายังงัยผมขี่ประมาณสี่โมงเย็นแดดแรงมากหน้าดำเลย แล้ววิธีแก้ปัญหาเวลาโดนแดดเผาจนหน้ากร้านครับ

40 ขึ้นไป ถ้าปั่นมากกว่า2ชั่วโมงอะไรก็เอาอยู่ยากครับ ทายากันแดดแล้วหาผ้าปิดหน้าปิดคอด้วยจะดีครับ
พวกที่ทาแล้วแห้งเลยมีหลายยี่ห้อให้เลือกตั้งแต่ถูกหลักร้อยยันแพงแบบหลอดเท่ายาหยอดตาแต่ราคาเกือบสองพันก็มีครับ

ถ้าผิวดำง่ายก็ควรใช้เลขเยอะๆ 40 ขึ้นไปก็ดี
ควรทาก่อนออกแดด ช่วงหยุดพักก็เติมเป็นระยะ
การทาให้ทาหนาๆ จนหน้าเป็นสีขาว อย่าลืม ต้นคอ หลังหู หลังมือ แล้วก็ขาด้วยครับ

แนะนำครีมกันแดดยี่ห้อ Banana Boat ทาแล้วหน้าไม่ขาวครับ (ขาวจากเนื้อครีมนะ) ราคาไม่แพงมาก หาซื้อได้ทั่วไปตามร้าน Boots, Watson, Super Sport

เอาแบบตัวเลขเยอะๆ 40+ และที่สำคัญเอาแบบที่มันกันน้ำได้ ไม่งั้นถ้ามันละลายแล้วไหลเข้าตา น้ำในกระติกไม่ต้องกินกันล่ะครับ เอามาล้างหมด

ยิ่งแพงยิ่งดี ครับ....บางทีตัวเลขไม่ได้ช่วยอะไรเลย....เคยเจอพวก 90+ แต่โดนเหงื่อแล้วละลายหายไปเลย
และแนะนำสูตรน้ำครับ

ตอนนี้ใช้ giffarine supersunblock 99 ขวดละประมาณ 400 ก็โอเคนะ ขี่ทุกอาทิตย์ ประมาณ 4-5 ชั่วโมง/วัน

ค่าที่ต้องใช้ให้ดูอย่างนี้ครับ SPF สูงยิ่งดี และก็เลือกให้เหมาะกับการใช้งาน วิธีการคำนวณดังนี้ SPF 20 หมายถึง จะปกป้องได้ 20x10 = 200 นาที คิดเป็น 3 ช.ม. 20 นาที และต้องดูว่าป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ทั้ง 2 ตัวหรือเปล่า แค่ตัวใดตัวหนึ่งไม่เพียงพอครับ ที่สำคัญ ถ้าต้องใช้เวลาทานานมากกว่าจะไปออกรอบได้มันก็เสียเวลา และเหนียวเหนอหนะ มันแก้ไขได้โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นเทคโนโลยี่นาโนครับ เพราะโมเลกุลมันจะเล็ก จะถูกดูดซึมได้ดีกว่าสินค้าราคาถูกทั่วไป ยินดีให้ข้อมูลเพิ่มเติมครับที่ jkp4869@yahoo.co.th