ThaiMTB.com

ระหว่างไมล์วัดรอบขากับฮาร์ตเรท อันไหนสำคัญกว่ากันครับ (พอดีมีงบจำกัดครับ)
แล้วช่วยแนะนำหน่อยว่าควรใช้รุ่นไหนยี่ห้อไหนดีครับขอราคาไม่เกิน 3,xxx-4,000
หรือถูกและดีกว่านี้ก็ย่อมได้ครับ
อยากพัฒนาฝีเท้าในการปั่นครับ ตอนนี้รู้สึกฝีเท้าถดถอยไปทุกทีแล้วครับ

ลองดู Sigma 1609 sts + Sigma pc15 ดูครับ ไม่น่าจะเกินงบที่ตั้ง

ผมว่า Heart Rate มันจะช่วยพัฒนาเร็วกว่าครับ... ไม่ใช่รอบขาไม่สำคัญนะครับ แต่รอบขานี่เราพอกะๆ กันได้ครับ...

HRM สำคัญกว่าครับ เพราะโซน HR นี่ถ้าไม่มีตัวเลขวัดมันแยกความรู้สึกไม่ออกเลย ปั่นไปเรื่อยๆบางทีตัวเลขมันทะลุเลยลิมิตที่กำหนดไว้ หรือบางทีปั่นเบาไปก็ไม่รู้ว่าตอนนั้นอยู่โซน 2 หรือโซน 3

ส่วนรอบขา บางครั้งใช้ความรู้สึกบอกได้ สังเกตจากไมล์วัดรอบขาที่ติดไว้ดู ถ้าปั่นไปเรื่อยๆจนรอบขามันเหมือนจะฟรีอันนั้นคือประมาณ 90 รอบขึ้นไปแล้ว เราก็เปลี่ยนเกียร์ให้หนักขึ้น 1 เกียร์ปั่นไปพอตึงๆรอบขามันจะมาอยู่ประมาณ 80 พอดี

ขอบคุณทุกท่านมากเลยครับจัดการสั่ง

koboku เขียน:ลองดู Sigma 1609 sts + Sigma pc15 ดูครับ ไม่น่าจะเกินงบที่ตั้ง

ตามที่ท่านนี้บอกเลยครับ ผมว่าใช้แยกกันน่าจะดีกว่าเหมือนกันครับ