ThaiMTB.com

ถามพี่ๆหน่อยครับปั่นเสือครับชาปลายเท้าควรจะปรับแก้ตรงไหนดีครับ

ปรับคลีตถอยหลังหน่อยช่วยได้ครับ

ชาอย่างไรครับ ชาเฉยๆ หรือชาแล้วมีอาการจี๊ดๆที่ปลายนิ้วเท้าเลย ประการแรก ลองดูว่า หัวรองเท้าบีบไปหรือเปล่า เพราะถ้ารองเท้าบีบปั่นนานๆ ปลายนิ้วเท้าชาได้ครับ แต่ถ้าชาแล้วมีจี๊ดๆที่ปลายเท้า ไปหาหมอด่วนครับ เป็นสัญญานเริ่มต้นของ หัวใจ

ดูว่าชาตอนปั่นปกติ หรือช่วงเร่งด้วยนะครับ

คำว่า "หัวใจ" ความหมายคือมีโอกาศเป็นโรคหัวใจเหรอครับ ขอเก็บความรู้ด้วยคนครับ
ส่วนตัวผมปั่นใหม่ๆก็ชานะครับแต่เดียวนี้ก็เฉยๆแล้ว

doiniti เขียน:คำว่า "หัวใจ" ความหมายคือมีโอกาศเป็นโรคหัวใจเหรอครับ ขอเก็บความรู้ด้วยคนครับ
ส่วนตัวผมปั่นใหม่ๆก็ชานะครับแต่เดียวนี้ก็เฉยๆแล้ว

อาการนี้ไม่น่าจะเป็นนะครับ สัญญานเริ่มต้นก็มาจากเริ่มชาที่ปลายนิ้วมือนิ้วเท้า มีอาการจี๊ดๆที่ปลายประสาท
อันนี้ต้องไปหาหมอตรวจแล้วครับ เพราะเป็นสัญญานบ่งบอกของโรคหัวใจ เป็นได้ทั้งลิ้นหัวใจ หัวใจรั่ว แต่ยังป้องกันได้ทันครับถ้าเริ่มมีอาการ
ของผมปั่นใหม่ๆก็ชา เป็นเพราะตรงปลายรองเท้าบีบเกินไป พอเปลี่ยนถุงเท้าให้บางลง หรือไม่ใส่ถุงเท้าก็หายครับ

ชาเฉยๆครับไม่จี๊ดๆ

ออกกำลังทุกวัน ไม่น่าจะเป็น ครับ

จั๊ว เขียน:ปรับคลีตถอยหลังหน่อยช่วยได้ครับ

อันนี้จริงครับ ลองปรับถอยหลังเมื่อวาน อาการชา 3 นิ้วข้างซ้ายมีอาการน้อยลงอย่างชัดเจน จนเกือบจะไม่ชาแล้ว แถมมีแรงกด ดึงบันไดเพิ่มขึ้นอีกหน่อยนึง

เดี๋ยวลองปรับดูก่อนครับ