ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
MrNuT
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.พ. 2009, 13:45
Tel: 0891580156

ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย MrNuT »

ผมเป็นมือใหม่ เพิ่งขี่ได้ 1 เดือน เพิ่งประสบอุบัติเหตุตอนขี่ลงเขาทางขรุขระ เย็บไป 10 เข็ม T_T
เนื่องจากถอดคลีตไม่ทัน จึงอยากถามผู้รู้หน่อยครับว่าปกติ ขี่ในทางแบบนี้ใส่คลีตกันรึเปล่าครับ
แล้วผมกำเบรคหลังสุดเลย แล้วเบรคหน้ากำปล่อยๆ ถูกต้องรึเปล่าครับ เพราะรถไหลตลอด
ขอความกรุณาผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยครับ เดี๋ยวตัดไหมเมื่อไรจะไปลองใหม่จ้า
รูปประจำตัวสมาชิก
vara-indy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 401
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ย. 2008, 19:14
Bike: เดินเท้า ร่ายมนต์ ย่นระยะทาง

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย vara-indy »

ผมว่า ให้ชินกับการใช้ครีตก่อนดีกว่ามั้งครับ เอาทางเรียบกับครีตให้ชินก่อน
เพราะทางอย่างที่ว่าพวกขี่เก่งๆ เค้าก็ใช้ครีตทั้งนั้น เพราะมันช่วยไม่ให้เท้าหลุดจากบันได
พวกทำเวลาเวลาแข่ง เคยเห็นพวกเก่งๆ ที่เมืองนอกปั่นไหล่เขา ข้างทางเป็นเหว ยังใช้ครีตเลย
แต่เป็นผมผมไม่กล้าหรอกครับ ฝืมือยังไม่เข้าขั้น ไม่กล้าปั่นไหลเขาใส่ครีต เิกิดเป็นไงขึ้นมาโผเข้า หรือเอียงพิงหน้าผาไว้ไม่ทันเสร็จ แต่ถ้าาไม่ใส่ครีต โดดได้ก่อน รถจะยังไงช่างมัน :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
HS3AKM
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 170
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ม.ค. 2009, 10:35
Tel: 0857720022
Bike: trek

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย HS3AKM »

ใส่ครีตนี่ สงสัยต้องหัดสละเรือเอาไว้ด้วย :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
น้องหนึ่ง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10662
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
Tel: 0891441866
ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
ติดต่อ:

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย น้องหนึ่ง »

ที่เจ็บตัวก็ไว้เป็นประสบการณ์ละกันครับ

เรื่องคลีตคงต้องฝึกเพิ่มอีกนิด เอาให้เป็นธรรมชาติ นั่งดูทีวีอยู่บ้านก็เอารถมาคร่อม หัดถอดใส่ให้ชิน

ส่วนเรื่องเบรค ควรใช้ "เบรคหน้า" ให้มาก เพราะเมื่อเบรคน้ำหนักตัวจะถ่ายมาข้างหน้า ล้อหลังจะลอยไม่มีน้ำหนักกด ถึงแม้เบรคจนล้อล็อคก็หยุดรถไม่ได้เต็มที่
สังเกตว่าจักรยานจะเอาเบรคหน้าไว้มือซ้าย เพราะต้องการให้มือซ้ายควบคุมเบรค และมือขวาควบคุมเกียร์ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ หมวกฟาง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7256
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ย. 2008, 18:10
team: ทีมหอยทาก ปั่นเล่นๆ อยู่แถวสมุทรสงคราม
Bike: DEAN

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย เอ หมวกฟาง »

8-) ถ้าไม่แน่ใจให้ค่อยๆไหลลงมา เบรคหน้าบีบเบาๆช่วยได้เยอะ
ยางต้องไม่แข็งเกินไป ดอกยางต้องเหมาะกับทางด้วย
ซ้อมให้มั่นใจว่าเอาอยู่ แล้วปล่อยไหลลงมาเลย
ล้อจะไถลบ้าง ก็คอยเลี้ยงเบรคช่วย สนุกดีครับ :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
merf
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3333
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:05
Tel: 0859121272
team: ไม่มี
Bike: Spider_Merf , MixZee_Merf
ติดต่อ:

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย merf »

ง่ะ! เพิ่งขี่ได้ 1 เดือน แถมใส่คลีตอีก .. ถ้าเป็นศัพท์วัยรุ่นก็ต้องบอกว่า ช่างกล้าๆ 555 :mrgreen:
ผมปั่นอยู่ 3 ปี ตอนแรกก็ไม่สนใจเรื่องรองเท้าคลีตเลย
แต่พอถึงจุดๆหนึ่ง แบบว่าอยากลองว่ามันดีจริงอย่างที่เค้าว่ากันไหม? จึงเริ่มหันมาสนใจคลีต
ใส่คลีตอยู่ 8 เดือน แล้วจึงเริ่มทำใจกล้าเข้าทางแทรค

ท่านMrNuT ไม่ต้องนับระยะเวลาตามผมหรอกนะครับ
แต่ระยะเวลาแค่ 1 เดือน ผมว่าระยะเวลาและประสบการณ์น่าจะน้อยไปนะครับ

ส่วนตัวแล้ว ทุกวันนี้เคยชินกับการใช้คลีตแล้ว
ยิ่งทางแทรคแบบ 2ศร 3ศร ด้วยแล้วยิ่งต้องใส่คลีตเลยครับ
เพราะว่าถ้าเท้าหลุดจากบันได ขณะลงเนิน ผมคิดว่ามันน่าจะเกิดอันตรายมากกว่าเท้าติดที่บันไดนะครับ

อย่างในรูปข้างล่างนี้
ไม่เฉพาะแค่ต้องมีรองเท้าคลีตเท่านั้นนะ
ทั้ง ถุงมือ ,หมวก ก็ต้องมีให้พร้อมครับ

เรื่องเบรคหน้า ผมว่าถ้าทางแบบในรูป ผมแทบไม่แตะเลยนะครับ (ผมใช้ดิส)
ส่วนตัวแล้ว ถ้ายังไม่ชินกับเส้นทาง ก็แนะนำให้ปลดคลีตไว้ก่อนดีกว่า
ไว้ชำนาญช่ำชองเส้นทางดีแล้ว ก็ค่อยใส่คลีต


ปล. ขอให้แผลหายไวๆนะครับ
นับถือใจท่านจริงๆเลยครับ ขนาดยังไม่ตัดไหม ก็คิดจะออกลุยอีกแล้ว ;)
ไฟล์แนบ
20012009322.jpg1.jpg
20012009322.jpg1.jpg (72.92 KiB) เข้าดูแล้ว 1183 ครั้ง
20012009330.jpg1.jpg
20012009330.jpg1.jpg (30.38 KiB) เข้าดูแล้ว 1185 ครั้ง
20012009337.jpg2.jpg
20012009337.jpg2.jpg (62.74 KiB) เข้าดูแล้ว 1184 ครั้ง
Image015.jpg
Image015.jpg (48.07 KiB) เข้าดูแล้ว 1068 ครั้ง
Image014.jpg
Image014.jpg (44.34 KiB) เข้าดูแล้ว 1187 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
Jaggies
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 184
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 19:12
Tel: 0814929004
Bike: Dahon ขำๆ ปั่นเล่นกะลูกกะเมีย

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย Jaggies »

เห็นด้วยครับว่า คลีท จำเป็นตอนขี่ทางขรุขระ...

ตอนแรกๆ ผมก็กลัวครับ หลังจากใช้ คลีทมา ปีกว่า ล้มเพราะมันไป สามรอบมั้ง ตอนกลับรถ แล้วปลดไม่ทัน

ตอนนี้ชอบมากครับ ลงเขา ลงเนินขรุขระ ไม่ต้องกลัวเท้าหลุด... (ซึ่งจำเป็นมากในการควบคุมรถ)

แนะนำว่า ถ้ายังไม่มืออาชีพ ปรับอ่อนสุดเลยครับ ปลดง่ายไว้ก่อนดีกว่า ของดี ต้องใช้ให้เป็นครับ

สิ่งสำคัญอีกอย่างนอกจากคลีทคือ ใจ กะ สติครับ ตั้งใจ กะตั้งสติครับ

ทางไหน ไม่น่าเสียง ก็ไม่ต้องเสี่ยงครับ อย่าอายเพื่อน ว่า เค้าทำได้ เราทำไม่ได้ แล้วเราจะกระจอก... ขี่เสือทุกคัน ผมว่า ทุกคนชื่นชมกันครับ ถ้าคุณไม่เสี่ยงไม่ได้หมายความว่า "ป๊อด" แต่ หมายถึง คุณเข้าใจตัวเองได้ครับ

พูดมาเยอะ... (ที่ไม่ค่อยเกี่ยวเท่าไหร่) อยากสรุปว่า ฝึกอีกนิด แล้วจะติดใจครับ
ถ้าไม่ลอง คุณจะไม่รู้ว่าทำไม่ได้ หรือไม่ได้ทำ
vrp_bike
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1064
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 08:49
Tel: 093 6156246/083 546 2914
team: pattaya bike club
Bike: mtb
ตำแหน่ง: พัทยา
ติดต่อ:

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย vrp_bike »

หุหุ สนามแข่งของเมืองพัทยา
รูปประจำตัวสมาชิก
Jaggies
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 184
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 19:12
Tel: 0814929004
Bike: Dahon ขำๆ ปั่นเล่นกะลูกกะเมีย

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย Jaggies »

ภาพของคุณ merf นี่ จากพัทยาเหรอครับ

อยู่แถวไหนอ่ะ

ผมอยู่ระยอง เพื่อว่างๆ จะไปเล่นบ้าง..
ถ้าไม่ลอง คุณจะไม่รู้ว่าทำไม่ได้ หรือไม่ได้ทำ
รูปประจำตัวสมาชิก
merf
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3333
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:05
Tel: 0859121272
team: ไม่มี
Bike: Spider_Merf , MixZee_Merf
ติดต่อ:

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย merf »

ว่างๆก็ลองมาปั่นดูนะครับท่าน Jaggies
สนามปั่นสนุกดีครับ รอบหนึ่งก็ประมาณ 5 กม.
บริเวณก็ใกล้สนามกีฬา และสวนสาธารณะ
สนามนี้เห็นว่าเอาไว้แข่งในวันที่ 5 เม.ย.นี้

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&start=30
ไฟล์แนบ
map_pty_edit.jpg
map_pty_edit.jpg (71.3 KiB) เข้าดูแล้ว 884 ครั้ง
MrNuT
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.พ. 2009, 13:45
Tel: 0891580156

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย MrNuT »

ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำครับ
ตอนนี้ตัดไหมแล้ว ได้เวลาไปลุยอีกแล้ว
:lol:
แต่คราวนี้ต้องไปแบบมีความรู้และการฝึกซ้อม
ป้องกันการเย็บอีก 10 เข็ม (555+)
รูปประจำตัวสมาชิก
merf
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3333
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:05
Tel: 0859121272
team: ไม่มี
Bike: Spider_Merf , MixZee_Merf
ติดต่อ:

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย merf »

ดีใจด้วยครับ ที่ท่าน MrNuT หายดีแล้ว
จะว่าไปแล้วก็หายไวดีนะครับ ... แสดงว่ายังหนุ่มยังแน่น :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
rimclong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1534
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 19:53
Tel: 094-3383220
team: ฅน..ครยก
Bike: Trek 8.9 / Trek 8500 / Trek Emonda

Re: ขอคำแนะนำการขี่บนทางขรุขระในภูเขาหน่อยครับ

โพสต์ โดย rimclong »

ขอบคุณครับ
จักรยานยังมีอะไหล่..แต่หัวใจไม่มีสำรอง
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”