หน้า 1 จากทั้งหมด 1
อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 24 ต.ค. 2011, 09:53
โดย tudax
อยากทราบว่า มีวิธีการแก้อาการนี้บ้างมั้ยครับ พอดีไปปั่นมาแล้วเกิดอาการนี้ จนไม่สามารถกดชิพเตอร์ได้ ตื่นเช้ามาก็ยังมีอาการอยู่บริเวณปลายนิ้งโป้งครับ จึงขอคำแนะนำหน่อยครับ
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 24 ต.ค. 2011, 10:11
โดย น้องหนึ่ง
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 24 ต.ค. 2011, 10:20
โดย ospop
ผมก็เป็นยิ่งปั่นนานก็ยิ่งเป็น ตอนนี้ก็ยังชาอยู่เลย
นิ้วโป้งเวลาเปลี่ยนเกียร์ก็หมดแรง ดันไม่ไปครับ
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 24 ต.ค. 2011, 11:05
โดย i3anksToi2y
ใช้มือบิดบรึนๆ
5555เข้าใจคับหลายคนไม่ชอบแรกๆผมก็งงเป็นบ้าเลย
ลองถ่ายรูปท่านั่งเพื่อเป็นตัวอย่างดูครับ
ขออนุญาตยกข้อความMOD
Cycling B®y เขียน:ผมก็เคยเป็นครับ ท่าขี่ผมนั่งน้ำหนักตกที่แฮนด์มากเกินไป ทับเส้นเลือดไหลไปเลี้ยงมือไม่พอ..
ผมเซ็ทรถใหม่ให้ถูกต้อง อาการมือชาก็หายไป..แต่การขี่วางมืออยู่ในท่าเดิมๆนานๆ ก็ทำให้มือชาได้ครับ...
ทางที่ดีควรเปลี่ยนตำแหน่งจับแฮนด์เวลาขี่ด้วย ให้มือได้ขยับเลือดไหลเดินได้ปกติ..
ผมเคยดูทีวีเห็นพวกแข่งโปรทัวร์ระดับโลกก็มือชาครับ..เห็นเขาสบัดมือข้างที่ชา สักพักก็ขี่ต่อ..
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 24 ต.ค. 2011, 16:28
โดย tudax
ขอบคุณทุกความเห็นนะครับ
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 24 ต.ค. 2011, 21:46
โดย amaroqe
เคยมีหลายคนบอกว่า อย่าลงน้ำหนักที่มือแค่แตะๆไว้ก็พอ แต่เวลาปั่นมันจะเผลอทุกที
แล้วเวลาที่จับโดยไม่ลงน้ำหนักที่มือ รู้สึกว่าต้องใช้กล้ามท้องมากขึ้นด้วย
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 26 ต.ค. 2011, 22:26
โดย นายอิ่มจัง
ผมก็เป็นครับ...ชาบริเวณปลายนิ้วก้อยข้างซ้าย ชาตลอดเวลาเลยนะครับเป็นมาเดือนนึงแล้ว...ไปหาหมอ หมอบอกว่า น่าจะมีเส้นประสาทเสียหายหนึ่งเส้น...หมอบอกให้หยุดปั่นสัก 2 สัปดาห์...ให้ยาคลายกล้ามเนื้อ กับยาแก้อักเสบมา...ตอนนี้กินยามาสัปดาห์นึงแล้ว...ยังไม่รู้สึกว่าดีขึ้นเลย...เริ่มเครียดเพราะเป็นครูสอนดนตรี ต้องเล่นดนตรีทุกนิ้ว...
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 26 ต.ค. 2011, 23:57
โดย POON TREK
เราอาจจะเกร็งมากจนเกินไป ลองผ่อนๆมั่งก้ได้ครับกดเกียร์เสร็จก็เปลี่ยนท่ามั่ง ผมก็พึ่งรู้มาไม่นานว่าที่ นิ้วเรามีการถ่ายเทของเสีย น้ำเหลือง อะไรพวกนี้แหละครับ เค้าบอกให้นวดที่ข้อมือช่วงบน เพราะถ้านวดที่นิ้วอาจจะไม่ค่อยดีขึ้น นวดที่ข้อมือจะดีกว่าครับ ถูกผิดก็ขออภัยด้วยครับ
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 29 ต.ค. 2011, 02:42
โดย hks572
ผมก็เป็นครับ
1 อาจจะจับท่าเดิมๆนานๆก็เปลียนท่าจับไปยังตำแหน่งอื่นบ้างครับช่วยได้
2 ตอนแรกผมเจ็บเพราะจับผิดท่าอะคับเอาน้ำหนักลงที่หว่างนิ้ว
ตอนหลังลองทิ้งน้ำหนังลงส้นมือก็ทำให้ชามือน้อยลงอะคับ
Re: อาการมือชานิ้วชา
โพสต์: 30 ต.ค. 2011, 10:10
โดย bestflying
hks572 เขียน:ผมก็เป็นครับ
1 อาจจะจับท่าเดิมๆนานๆก็เปลียนท่าจับไปยังตำแหน่งอื่นบ้างครับช่วยได้
2 ตอนแรกผมเจ็บเพราะจับผิดท่าอะคับเอาน้ำหนักลงที่หว่างนิ้ว
ตอนหลังลองทิ้งน้ำหนังลงส้นมือก็ทำให้ชามือน้อยลงอะคับ
+1
