ThaiMTB.com

ทำไมผมปั่นไปเริ่มปวดที่มือครับ ผมสูง168 นน70 (ซึ่งค่อนค้างอวบอิอิ) หรือเพราะว่าน้ำหนักมันถ่ายไปด้านหน้ามากเกินไปครับ ตอนนี้ขี่challenger sizeM(ลองวัดดูประมาณ17")
คำถามคือผมขี่size16"ได้ไหม หรือเหมาะกับsizeไหนครับ
ส่วนที่อาการปวดมือและแขนนั้นมากจากไหนครับแข้ไขอย่างไรครับ

ผมว่าขี้size16น่าจะดีกว่า ผมสูง165ขี่size16กำลังพอดีเลย

เคยอ่านเจอครับ

ปวดมือ เพราะแฮนด์ต่ำ นนลงส่วนหน้ามาก หรือนานไปไม่เปลี่ยนท่าทางการจับ
ปวดคอด้านหลัง เพราะแฮนด์ต่ำ
ปวดหลังด้านล่าง เพราะแฮนด์ต่ำและเอื้อมมากหรือเบาะสูงไป
ปวดเข่าด้านหน้า เพราะเบาะต่ำ
ปวดเข่าด้านหลัง เพราะเบาะสูง
ปวดก้นตลอดเวลา เพราะ นน ลงหลังมากไป

ลองปรับความสูงของแฮนด์ให้สูงขึ้น น่าจะช่วยได้นะครับ

สูงเท่านี้ขี่รถ 16 หรือ 17 ก็ได้ครับ แต่ 17 น่าจะเหมาะกว่านะ

ไม่ทราบว่าปั่นมานานเท่าไหร่แล้วครับ ถ้าเพิ่งเริ่มอาจจะต้องปรับตัวนิดนึง ให้กล้ามเนื้อเข้าที่แล้วอาจจะหายครับ

16 ของยี่ห้อหนึ่ง อาจยาวกว่าอีกยี่ห้อหนึ่งครับ

ถ้าปรับทุกอย่างเข้าที่เเล้วยังปวด ลองหากริปเเบบErgoมาใช้ดูครับ น่าจะช่วยได้พอสมควร

เท่าที่ใช้ ผมว่ามันดีนะ ขี่นานๆไม่ค่อยปวดมือ อีกอย่างนึงคือมันเป็นLock-onด้านเดียว
ถอดเข้าถอดออกสะดวกดี เสียอย่างนึง หนักไปนิด

มือใหม่เป็นกันทุกคนครับ ทนๆเอาหน่อย ถ้าไม่ไหวบาร์เอ็นช่วนได้ครับ

ผมก็เป็นอยู่ช่วง 1-2 อาทิตย์แรก ตอนนี้เริ่มหายแล้วครับ ทั้งปวดคอ ปวดก้น แต่มือนี่ยังไม่ปวด ผมชอบเปลี่ยนมือจับแฮนด์บ่อยๆด้วย เดี๋ยวกำเบรคหนึ่งนิ้ว สักพักก็กำเบรคสองนิ้ว เปลี่ยนไปเรื่อยครับ ลองเปลี่ยนท่าจับแฮนด์บ่อยๆดูครับ