ความหนืด 3ลูกกลิ้ง

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
กล้วยทอด
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ย. 2010, 17:51
team: -
Bike: CANNONDALE

ความหนืด 3ลูกกลิ้ง

โพสต์ โดย กล้วยทอด »

3ลูกกลิ้งมันมีความหนืดแตกต่างจากปั่นบนถนนจริงมากไหมครับ ช่วงนี้ฝนตกทุกวันอยากได้มาฝึกซ้อมเอาไวแข่งครับ หรือเทนเนอร์เหมาะกว่าครับ
เหนื่อยกายจุงเบย
In10
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 21
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.ย. 2011, 11:10
Bike: อลูเก่าๆไม่มียี่ห้อ

Re: ความหนืด 3ลูกกลิ้ง

โพสต์ โดย In10 »

ใช้อยู่ Minora ดีมากๆให้ความรู้สึกใกล้เคียงปั่นถนนจริง หนืดเหมือนปั่นถนนชันสิบองศา ข้อเสียคือเสียงดังไปหน่อยหากใช้ยางมีดอก
สนุกก็ปั่น ไม่สนุกก็ปั่น เพื่อสุขภาพดีๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
Mee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 476
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 10:03
Tel: 0879379119
team: Bike Freedom Team , Noble Bike Club
Bike: KONA KULA,KHS,LAPIERRE
ติดต่อ:

Re: ความหนืด 3ลูกกลิ้ง

โพสต์ โดย Mee »

เทรนเนอร์ made in thailand

meenoura สอบถามได้ครับ

ราคาไม่ถูกอย่างที่คิด
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 8&t=390621
ขอขอบคุณครบ
Mee
0879379119

Bike Freedom ตะลอนตะลอนทีไหน
ติดตามได้ที่ http://bikefreedom.net/index.aspx?pid=eb1c94df-09fd-4528-b97a-668279984ef4
FB:Bikefreedom
Line:bikefreedom
ร้านจักรยานย่านบางพลี สมุทรปราการ (ซ.วัดหลวงพ่อโต ม.โนเบิลปาร์ค)
http://www.bikefreedom.net
รูปประจำตัวสมาชิก
Kob@Truth
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 9467
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 17:27
Tel: 081-807-0983
team: Invert to newborn...!!!
Bike: TFS300,Alpha Black 2.5

Re: ความหนืด 3ลูกกลิ้ง

โพสต์ โดย Kob@Truth »

กล้วยทอด เขียน:3 ลูกกลิ้งมันมีความหนืดแตกต่างจากปั่นบนถนนจริงมากไหมครับ ช่วงนี้ฝนตกทุกวันอยากได้มาฝึกซ้อมเอาไวแข่งครับ หรือเทนเนอร์เหมาะกว่าครับ

เล่าจากประสบการณ์ ที่ใช้มา ทั้ง 2 อย่างนะครับ (ความเห็นส่วนตัว)
รอบขาที่เท่ากัน บน Trainer แบบ Fluid จะเหนื่อยและหนืดกว่า บน 3 ลูกกลิ้ง
แต่ได้ประโยชน์ ทั้ง 2 อย่าง ถ้าเอามาใช้ฝึกครับผม
ถ้าผมให้เรื่องการฝึก ผมว่าฝึกบน Trainer แบบ Fluid จะได้ผลที่ดีกว่าครับ
ปล......แบบจับดุมธรรมดา กับ กดหน้ายาง ทั่วๆ ไป ผมไม่เคยใช้
ใช้แต่ 3 Roller Minoura กับ ของไทยทำรุ่นที่ใช้ลูกกลิ้ง ของงานอุตสาหกรรม มาใช้ทำ Roller ไม่ใช่ของ พี่ Mee นะครับ :D
แล้วอีกรุ่นคือ Cycleops Jet Fluid
ถ้าใช้ 3 Roller แบบปรับความหนืดได้ คงจะดีนะครับ ผมแนะนำ (ถ้าอยากใช้แบบ 3 ลูกกลิ้ง)
ของผมแบบปรับหนืดไม่ได้ ด้านล่าง

รูปภาพ


- 3 ลูกกลิ้ง ความหนืด จะน้อยลง เมื่อความเร็วสูงขึ้นนะครับ ได้ประโยชน์ เรื่องการ ทรงตัวกับรอบขา เวลาซ้อม Single Leg นี่หละตัวปัญหาเลย จะขว่ำเอาได้ง่ายๆ ถ้าไม่มีที่จับ ด้านข้าง :lol: :lol:
- แบบ Fluid ความหนืดจะมากขึ้น ถ้ายิ่งความเร็วสูงขึ้น คล้่ายๆ กับการปั่นจริงมากกว่า เพราะจะยิ่งล้าขา เหมือนมีแรงหน่วง เหมือนการต้านแรงลมบนถนน
แต่เมื่อความร้อนสูงขึ้น ผมยังไม่แน่ใจว่า ยังหนืดเหมือนเดิมมัย ตอนนี้ที่กำลังคุยกันเรื่องความร้อนที่มีผลกระทบต่อ Trainer แบบ Fluid
แต่ผมว่า มันหนืดเหมือนเดิมเลย ไม่ว่าจะ 30 นาที หรือ 1 ชั่วโมงขึ้นไป ไม่รู้ว่าเหนื่อยขึ้นเลย ล้ามากขึ้นหรือป่าว ไม่แน่ใจนะครับผม
:lol: :lol: :mrgreen:
"เป็นคนที่ดีไม่พอ......ต้องบ้าด้วย...อิๆ"

หมอบบางแสน Click This Below!
http://www.BSRB.com
ก็อยากจะปั่นมันๆ อย่างคนรอบจัดเขาบ้างงัย :)
http://www.100รอบ.net
รูปประจำตัวสมาชิก
Mee
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 476
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 10:03
Tel: 0879379119
team: Bike Freedom Team , Noble Bike Club
Bike: KONA KULA,KHS,LAPIERRE
ติดต่อ:

Re: ความหนืด 3ลูกกลิ้ง

โพสต์ โดย Mee »

Kob@Truth เขียน:
กล้วยทอด เขียน:3 ลูกกลิ้งมันมีความหนืดแตกต่างจากปั่นบนถนนจริงมากไหมครับ ช่วงนี้ฝนตกทุกวันอยากได้มาฝึกซ้อมเอาไวแข่งครับ หรือเทนเนอร์เหมาะกว่าครับ

เล่าจากประสบการณ์ ที่ใช้มา ทั้ง 2 อย่างนะครับ (ความเห็นส่วนตัว)
รอบขาที่เท่ากัน บน Trainer แบบ Fluid จะเหนื่อยและหนืดกว่า บน 3 ลูกกลิ้ง
แต่ได้ประโยชน์ ทั้ง 2 อย่าง ถ้าเอามาใช้ฝึกครับผม
ถ้าผมให้เรื่องการฝึก ผมว่าฝึกบน Trainer แบบ Fluid จะได้ผลที่ดีกว่าครับ
ปล......แบบจับดุมธรรมดา กับ กดหน้ายาง ทั่วๆ ไป ผมไม่เคยใช้
ใช้แต่ 3 Roller Minoura กับ ของไทยทำรุ่นที่ใช้ลูกกลิ้ง ของงานอุตสาหกรรม มาใช้ทำ Roller ไม่ใช่ของ พี่ Mee นะครับ :D
แล้วอีกรุ่นคือ Cycleops Jet Fluid
ถ้าใช้ 3 Roller แบบปรับความหนืดได้ คงจะดีนะครับ ผมแนะนำ (ถ้าอยากใช้แบบ 3 ลูกกลิ้ง)
ของผมแบบปรับหนืดไม่ได้ ด้านล่าง

รูปภาพ


- 3 ลูกกลิ้ง ความหนืด จะน้อยลง เมื่อความเร็วสูงขึ้นนะครับ ได้ประโยชน์ เรื่องการ ทรงตัวกับรอบขา เวลาซ้อม Single Leg นี่หละตัวปัญหาเลย จะขว่ำเอาได้ง่ายๆ ถ้าไม่มีที่จับ ด้านข้าง :lol: :lol:
- แบบ Fluid ความหนืดจะมากขึ้น ถ้ายิ่งความเร็วสูงขึ้น คล้่ายๆ กับการปั่นจริงมากกว่า เพราะจะยิ่งล้าขา เหมือนมีแรงหน่วง เหมือนการต้านแรงลมบนถนน
แต่เมื่อความร้อนสูงขึ้น ผมยังไม่แน่ใจว่า ยังหนืดเหมือนเดิมมัย ตอนนี้ที่กำลังคุยกันเรื่องความร้อนที่มีผลกระทบต่อ Trainer แบบ Fluid
แต่ผมว่า มันหนืดเหมือนเดิมเลย ไม่ว่าจะ 30 นาที หรือ 1 ชั่วโมงขึ้นไป ไม่รู้ว่าเหนื่อยขึ้นเลย ล้ามากขึ้นหรือป่าว ไม่แน่ใจนะครับผม
:lol: :lol: :mrgreen:
ปรับหนืดหาผู้ทำไม่ได้ครับ

แต่มีพี่ที่ชมรม ลงทุนยอมเสีย นันยาง 1 ข้าง เสียบเข้าที่ลูกกลิ้ง

ความหนืดก็ได้ แถมกลิ่งอีกนิด
ขอขอบคุณครบ
Mee
0879379119

Bike Freedom ตะลอนตะลอนทีไหน
ติดตามได้ที่ http://bikefreedom.net/index.aspx?pid=eb1c94df-09fd-4528-b97a-668279984ef4
FB:Bikefreedom
Line:bikefreedom
ร้านจักรยานย่านบางพลี สมุทรปราการ (ซ.วัดหลวงพ่อโต ม.โนเบิลปาร์ค)
http://www.bikefreedom.net
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”