ปรึกษาเรื่องท่านั่ง-การเหยียดขาที่ถูกต้องครับ ( Hybrid 700C )

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Victory
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 30
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2011, 10:09
Bike: TopOne , Hybrid

ปรึกษาเรื่องท่านั่ง-การเหยียดขาที่ถูกต้องครับ ( Hybrid 700C )

โพสต์ โดย Victory »

คือเมื่อก่อนขี่แต่รถแม่บ้าน รถพับ เลยไม่รู้เรื่องท่านั่งต่างๆ
ผมสูง 172 ซม ไปที่ร้านลองคร่อม hybrid ท่อบนไม่ติด ทางร้านเลยแนะนำขนาด 53 มาให้
ลองขี่เบื้องต้น เนื่องจากไม่ชอบแบบก้มมากๆ จึงปรับหลักอานลงมาเหมือสูงกว่าแฮนด์นิดหน่อย
สงสัยว่าเวลาปั่นเีนี่ย ของผมเหยียดสุด ขาจะกือบตรงพอดี ไม่แน่ใจว่าถูกต้องหรือเปล่า
และหากเราขี่ไซส์เล็กไป ใหญ่ไป จะมีอาการยังไงบ้างครับ
จั๊ว
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2978
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2008, 18:27
ตำแหน่ง: พระราม2ปากซอย24
ติดต่อ:

Re: ปรึกษาเรื่องท่านั่ง-การเหยียดขาที่ถูกต้องครับ ( Hybrid 700C )

โพสต์ โดย จั๊ว »

ตั้งหลักอานโดยใช้ส้นเท้าเหยียบลูกบันไดให้ขาพอตึงอย่าให้ตึงมาก แต่เวลาขี่ให้ใช้ปลายเท้า โดยประมาณคร่าวๆครับ
---->>>>>hs0chq<<<<<----
รถไม่แพง แรงก้อ..งั้นๆ
รับสั่งทำเทรนเนอร์ลูกกลิ้ง http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=251133
รายระเอียดเทรนเนอร์บน Facebook http://facebook.com/hs0chq
รูปประจำตัวสมาชิก
น้องหนึ่ง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 10662
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 04:07
Tel: 0891441866
ตำแหน่ง: http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
ติดต่อ:

Re: ปรึกษาเรื่องท่านั่ง-การเหยียดขาที่ถูกต้องครับ ( Hybrid 700C )

โพสต์ โดย น้องหนึ่ง »

ต้องปรับตำแหน่งเบาะให้ดูต้องก่อน ทั้งความสูง และระยะเดินหน้าถอยหลัง โดยยึดตำแหน่งกดบันไดเป็นหลัก
หลังจากนั้นค่อยปรับตำแหน่งแฮนด์ให้อยู่ในระดับที่ชอบ

กรณีนี้ควรปรับแฮนด์ขึ้น ไม่ใช่ปรับเบาะลงครับ
ร้านจักรยานฝีมือดี มาดึกๆได้

www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=528
www.facebook.com/HomeMadeBicycle
รูปประจำตัวสมาชิก
Victory
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 30
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 พ.ค. 2011, 10:09
Bike: TopOne , Hybrid

Re: ปรึกษาเรื่องท่านั่ง-การเหยียดขาที่ถูกต้องครับ ( Hybrid 700C )

โพสต์ โดย Victory »

ูู^^ ขอบคุณครับ สำหรับคำแนะำนำ ปรับแฮนด์ขึ้น คือเปลี่ยนสเตมแบบปรับได้ใช่ไม๊ครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”