ThaiMTB.com

ขอคำแนะนำด้วยครับเวลาขี่จักรยานน้องชายชอบชานะครับบางครั้งตกใจเลยครับจับลงไปเหมือนมันไม่อยู่แล้วอะครับ
กลัวเกิดผลข้างเคียงนะครับ

ขันที
ต้องได้ตัดทิ้งแย้วน๊ะ

หน้าแง๊ว~* เขียน:ขันที
ต้องได้ตัดทิ้งแย้วน๊ะ

หน้าแง๊วไปขู่ซะ...
เจ็บตูด จู๋หาย ไข่ชา อาการปกติครับ(ไม่ได้ทะลึ่ง)
ผมขี่ใหม่ๆตกใจเอามือคล้ำ โอ้ไม่อยู่แหล้ว..หล่นตรงไหนหว่า...
ผมก็เป็นขี่ซักชม.กว่าๆก็เริ่มแล้ว เลยลองสั่งกางเกง
Boxerสำหรับขี่จักรยานใส่ดูช่วยได้เยอะครับ ขี่ได้นานขึ้น
แต่ถ้าซักสองชม.ยังเจ็บๆตูดแต่ จ ยังไม่หายกับ ข ยังไม่ชา
เอากางเกงก่อนเลยครับแล้วจะขี่สนุกและนานขึ้น
ส่วนผลข้างเคียงไม่น่ามีครับถ้าขี่ซักระยะพอชินอาการจะน้อยลง
ขี่ได้นานขึ้น....

ถ้าน้องชาก็จับนวดขยำๆ คลายเส้น เสร็จแล้วเอามือมาดมดูครับ อาการจะดีขึ้นครับ

อย่านั่งแช่นานๆ ให้ยืนโยกบ้างช่วยได้ฮะ

chaiwkae เขียน:ขอคำแนะนำด้วยครับเวลาขี่จักรยานน้องชายชอบชานะครับบางครั้งตกใจเลยครับจับลงไปเหมือนมันไม่อยู่แล้วอะครับ
กลัวเกิดผลข้างเคียงนะครับ

ผลข้างเคียงคือ หลังจากหายชาแล้ว มันจะโก่งคอขันดีขึ้นกว่าเดิมครับประสบการณ์ตัวเอง

ลองใส่กางเกงสำหรับปั่นจักรยานดูครับ หรือไม่ก็ปรับองศาเบาะดูครับอาจจะช่วยได้บ้างครับ

sorrawut เขียน:ลองใส่กางเกงสำหรับปั่นจักรยานดูครับ หรือไม่ก็ปรับองศาเบาะดูครับอาจจะช่วยได้บ้างครับ

กางเกงขี่จักรยานก็ใส่อยู่ครับเบาะก็ปรับแล้วครับก็ยังมีอาการชาอยู่ใช้เบาะแบบมีร่องตรงกางก็แล้วก็ยังมีอาการชาบ้างไม่รู้
ว่าปกติแล้วมันต้องชาทุกครั้งเลยใช่ไหมครับและขอขอบคุณทุกท่านที่ให้คำแนะนำครับแต่คำแนะนำของคุณหน้าแง๊วรับไม่ไหวจริง
ที่มีอยู่ก็มีน้อยอยู่แล้วยังจะให้เราตัดทิ้งอีกเซ็งเลย

pong4400 เขียน:อย่านั่งแช่นานๆ ให้ยืนโยกบ้างช่วยได้ฮะ

ถูกต้องแล้วครับ

ระหว่างปั่นอยู่ควรจะมีการเปลี่ยนท่าการปั่นด้วยครับ ไม่ต้องรอให้น้องหาย ขยับจากนั่งเป็นยืนปั่นบ้าง นอกจากจะช่วยไม่ให้น้องหายแล้ว ยังเป็นการสลับกล้ามเนื้อที่ใช้ในการปั่นด้วย ทำให้ปั่นได้นานและทนขึ้นอีกครับ นอกจากยืนปั่นแล้ว การสลับตำแหน่งนั่งก็ช่วยได้บ้างครับ เช่นนั่งกลางเบาะ ขยับมาช่วงหลังอานบ้างหรือจมูกอานบ้างก็ช่วยได้ครับ นอกจากเรื่องอานแล้ว ตำแหน่งมือจับก็ควรสลับตำแหน่งจับเหมือนกันนะครับ

phanu phongdee เขียน:

หน้าแง๊ว~* เขียน:ขันที
ต้องได้ตัดทิ้งแย้วน๊ะ

หน้าแง๊วไปขู่ซะ...
เจ็บตูด จู๋หาย ไข่ชา อาการปกติครับ(ไม่ได้ทะลึ่ง)
ผมขี่ใหม่ๆตกใจเอามือคล้ำ โอ้ไม่อยู่แหล้ว..หล่นตรงไหนหว่า...
ผมก็เป็นขี่ซักชม.กว่าๆก็เริ่มแล้ว เลยลองสั่งกางเกง
Boxerสำหรับขี่จักรยานใส่ดูช่วยได้เยอะครับ ขี่ได้นานขึ้น
แต่ถ้าซักสองชม.ยังเจ็บๆตูดแต่ จ ยังไม่หายกับ ข ยังไม่ชา
เอากางเกงก่อนเลยครับแล้วจะขี่สนุกและนานขึ้น
ส่วนผลข้างเคียงไม่น่ามีครับถ้าขี่ซักระยะพอชินอาการจะน้อยลง
ขี่ได้นานขึ้น....

พี่หน้าแง๊ว..ไม่เคยชา เลยไม่รู้ว่ามันทรมานแค่ไหนมั๊งครับ.... ...
..ของผมเป็นบ่อยๆ ก็ก้นแก้มชา..

ขอคำแนะนำด้วยครับเวลาขี่จักรยานน้องชายชอบชานะครับบางครั้งตกใจเลยครับจับลงไปเหมือนมันไม่อยู่แล้วอะครับ
กลัวเกิดผลข้างเคียงนะครับ

นั่งทับเส้นเลือดครับ

tpc เขียน:

ขอคำแนะนำด้วยครับเวลาขี่จักรยานน้องชายชอบชานะครับบางครั้งตกใจเลยครับจับลงไปเหมือนมันไม่อยู่แล้วอะครับ
กลัวเกิดผลข้างเคียงนะครับ

นั่งทับเส้นเลือดครับ

แล้วต้องทำยังไงครับไม่ให้ทับเส้นเลือดอะครับ

แล้วต้องทำยังไงครับไม่ให้ทับเส้นเลือดอะครับ

ประสบการณ์ผม
mtb2คันอานมีร่องกลางไม่มีอาการชาตรงที่ใด
ส่วนหมอบไม่มีร่องกลางขาชาด้านซ้ายครับ

ผมว่า อาจหาอานที่มีร่องกลาง หรือขยับการนั่งให้เหมาะสม หรือปรับให้อานก้มลงอีกหน่อยครับ(ตำราเขาว่าอานขนานพื้น)

โอ๊ตนนท์ เขียน:

phanu phongdee เขียน:

หน้าแง๊ว~* เขียน:ขันที
ต้องได้ตัดทิ้งแย้วน๊ะ

หน้าแง๊วไปขู่ซะ...
เจ็บตูด จู๋หาย ไข่ชา อาการปกติครับ(ไม่ได้ทะลึ่ง)
ผมขี่ใหม่ๆตกใจเอามือคล้ำ โอ้ไม่อยู่แหล้ว..หล่นตรงไหนหว่า...
ผมก็เป็นขี่ซักชม.กว่าๆก็เริ่มแล้ว เลยลองสั่งกางเกง
Boxerสำหรับขี่จักรยานใส่ดูช่วยได้เยอะครับ ขี่ได้นานขึ้น
แต่ถ้าซักสองชม.ยังเจ็บๆตูดแต่ จ ยังไม่หายกับ ข ยังไม่ชา
เอากางเกงก่อนเลยครับแล้วจะขี่สนุกและนานขึ้น
ส่วนผลข้างเคียงไม่น่ามีครับถ้าขี่ซักระยะพอชินอาการจะน้อยลง
ขี่ได้นานขึ้น....

พี่หน้าแง๊ว..ไม่เคยชา เลยไม่รู้ว่ามันทรมานแค่ไหนมั๊งครับ.... ...
..ของผมเป็นบ่อยๆ ก็ก้นแก้มชา..

ทำไมจะไม่เคย ถึงไม่มีไข่ให้ชา ก็มีอย่างอื่นให้ชานะ
ไม่อยากจะพูด อิอิ

หน้าแง๊ว~* เขียน:
ทำไมจะไม่เคย ถึงไม่มีไข่ให้ชา ก็มีอย่างอื่นให้ชานะ
ไม่อยากจะพูด อิอิ

หรือว่า........