ThaiMTB.com

มีเรื่องอยากจะสอบถามหน่อยครับ

เพิ่งซื้อจักรยานมาได้ประมาณ 2 อาทิตย์ครับ ตอนที่เริ่มปั่นวันแรกๆ มีความรู้สึกว่ารถไหลดี ไม่ค่อยอืด จะปั่นความเร็วคงที่อยู่ที่ 25-27 แต่วันนี้เอาไปปั่นออกกำลังกายมา รู้สึกว่ารถมันหนักๆ อืดๆ ไม่ค่อยไหลน่ะครับ แล้วก็จะเมื่อยบริเวณหน้าขา (ต้นขา) ด้วย

ไม่ทราบว่าเป็นที่จักยานหรืือว่าเป็นที่คนปั่นครับ จะแก้ไขได้อย่างไรบ้าง

จักรยานของผม Merida Corss Way 300D ครับ

ขอบคุณครับ

"เหนื่อยนักก็พักบ้าง" ปั่นหลายวันติดกันกล้ามเนื้ออาจมีการล้าจากการใช้งาน อาจใช้วิธีปั่น3วัน หยุด1วันเพื่อพักกล้ามเนื้อ

ขอบคุณพี่ทั้ง 2 คนมากเลยครับ

ลมยางเติมไป 70 psi ครับ max ที่ 75 psi

อยากจะรบกวนถามนอกเรื่องอีกซักนิดครับ ผมสูง 173 จักรยานที่ขี่ไซส์ 44 ไม่ทราบว่าเล็กไปไหมครับ ตอนไปซื้อไม่มีความรู้อะไรมาก ให้เจ้าของร้านแนะนำให้ แล้วก็เป็นตัวเดียวที่มีอยู่ในร้านด้วย เค้าก็บอกว่าตัวนี้เหมาะ ผมลองคร่อมดูท่อบนก็เกือบๆ ติดน้องชายพอดี

ปรับรถตามความเห็นข้างบนๆ แล้ว
เวลาขี่ปรับเปลี่ยนเกียร์ให้เข้ากับกำลังขาก่อนครับ

ล้า

ลมยางมีผลครับ

ปรับเบาะต่ำไปหรือเปล่า ลองปรับสูงขี้นดูครับ

กล้ามเนื้อล้าไปหรือเปล่าครับ

พักผ่อนครับ ปั่้นวันเว้นวัน รึ สองวัน เว้นหนึ่งวัน ก็ได้ ให้ร่างกายได้พักบ้างสงสารขา