.. ขอตารางซ้อม Heart Rate ด้วยครับ ..

[สองล้อ]

.. ไม่ค่อยมีเวลาได้ปั่นจักรยานกับกลุ่มก๊วนเพื่อนๆ ครับ ..
.. เพราะทั้งเรื่องงาน และดูแลครอบครัว ..
.. เลยต้องอาศัยการซ้อมด้วยตัวเองครับ ..
.. พอดีมีเครื่องวัดหัวใจ Heart Rate ของ Polar
.. เลยอยากได้ตารางการฝึกซ้อมหน่อยครับ ..
.. ใครมีวิธีการซ้อม Heart Rate แบบไหนกันบ้างครับ ..
.. เคยเห็นกระทู้เก่าๆ หาไม่เจอซักที ใครพอจะแนะนำได้บ้างครับ ..
.. ขอขอบคุณล่วงหน้าเลยครับ ..

[kobfujar]

ของชาว 100 รอบ..ครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384
อ้อ..มันเยอะอ่านไปเรื่อยๆนะครับค่อยเข้าไปถาม..เขาเอา

[สองล้อ]

ของชาว 100 รอบ..ครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=115384

อ้อ..มันเยอะอ่านไปเรื่อยๆนะครับค่อยเข้าไปถาม..เขาเอา

.. ข้อมูลดี มีมากมาย เดี๋ยวลองเอาไปปฏิบัติดูครับ ..
.. ขอบคุณมากครับ สำหรับ links ดีๆ นะครับ ..