ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

จำหน่ายจักรยาน(เก่าญี่ปุ่น) เสือภูเขาโครโมลี-อลูมิเนียมแบบตะเกียบ พร้อมซ่อมและโมดิฟายด์เสือภูเขาทางเรียบ-จักรยานเดินทางไกล โทร. 0814881440

ผู้ดูแล: เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม

กฏการใช้บอร์ด
จำหน่ายจักรยาน(เก่าญี่ปุ่น) เสือภูเขาโครโมลี-อลูมิเนียมแบบตะเกียบ พร้อมซ่อมและโมดิฟายด์เสือภูเขาทางเรียบ-จักรยานเดินทางไกล โทร. 0814881440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

วานพี่ปูช่วยลงภาพต่อด้วยครับ


ทริปการเดินทางนี้ มีวัตถุประสงค์รณรงค์ให้ประชาชนหันมาใช้จักรยานมากขึ้น โดยท่านไม่ต้องเดินทางด้วยจักรยานถึงวันละ100 - 200 ก.ม. เพียงหวังว่าท่านออกมาซื้อของตามหมู่บ้านหรือชุมชนที่ท่านอยู่ ระยะทาง 500 ม. 1 - 2 ก.ม. ท่านควรใช้จักรยานแทนรถยนต์หรือจักรยานยนต์ ก็จะช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายและทำให้สุขภาพดีและสร้างจิตสำนึกในการประหยัดพลังงาน เมื่อท่านใช้จักรยานมากขึ้น ท่านค่อยพัฒนาระยะการใช้งานให้ไกลขึ้น
อุดมการณ์ของข้าพเจ้าเมื่อเดินทางท่องเที่ยวด้วยจักรยานจะเน้นการเริ่มต้นออกจากบ้านถึงจุดหมายปลายทางด้วยจักรยาน เพื่อเป็นการประหยัดตั้งแต่ต้น และได้ความตั้งใจ ความมุ่งมั่น และเป็นตัวอย่าง การท่องเที่ยวเชิงประหยัดพลังงาน - ค่าใช้จ่าย พร้อมได้ออกกำลังกายทำให้สุขภาพดี โดยไม่เน้นเชิงสันทนาการ (นำรถจักรยานใส่รถยนต์ไปขี่) เน้นการท่องเที่ยวและสร้างสถิติการเดินทางโดยจักรยาน


ปั่นแบบท่องเที่ยวนะครับ ความเร็วเป้าหมาย ลมนิ่ง 25 กม/ชม ครับ(สวนลมจะเป็น20หรือตามลมจะเป็น30 ก็แล้วแต่สถานะการณ๋ แต่จะออกแรงที่ลูกบันไดเท่ากับ 25กม/ชม ตลอดการเดินทางครับ)
- เดินทางเป็นกลุ่มครับ
- ในกลุ่มใหญ่ จะรอสมาชิกทุกคนครับ
-ปั่นเพื่อพัฒนาการขี่ท่องเที่ยวด้วยจักรยานแทนรถยนต์ครับ
-ยางแตก รถเสียหยุดรอทั้งกลุ่มครับ เน้นสามัคคีครับ
-ทุกคนจะปั่นได้ถึงจุดหมายปลายทางแบบสบายและสนุกกับการเดินทาง
ด้วยทักษะการปั่นจักรยานท่องเที่ยวระยะไกลเป็นกลุ่มครับ
-เน้นสามัคคี เดินทางเป็นกลุ่ม ช่วยเหลือกัน เอื้ออาทรต่อผู้ที่มีความสามารถน้อยกว่า ให้โอกาสแก่มือใหม่ๆ
- เวลาหยุดพัก ตามลูกทีมที่มีความสามารถน้อยที่สุดขณะนั้นครับ หรือ
ทุกๆ15 -20กม แต่ไม่เกิน 50 นาที พักครั้งละ5นาที ครับ



รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
peerayuth6
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 23
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.ค. 2011, 08:43
team: พฤกษา4 มหาสวัสดิ์
Bike: Merida หวานเจี๊ยบ

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย peerayuth6 »

ขอให้ได้ถ้วยทุกคนนะครับ
แล้วไปเจอกันที่สุพรรณนะครับ
ตอนเด็กก็หัดปั่นจักรยาน ตอนมัธยมก็หัดขี่จักรยานยนต์ ตอนมหาลัยก็หัดขับรถยนต์
พอเริ่มทำงานก็หันมาออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน
JIAB
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 8
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ส.ค. 2010, 03:30
team: freeman
Bike: MIYATA

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย JIAB »

พลังจงอยู่กับท่านทุกคน
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

JIAB เขียน:พลังจงอยู่กับท่านทุกคน
พี่เจี๊ยบขอบคุณมากครับ มีเพื่อนๆหลายคนไปเห็นรถของพี่แล้วก็มาสั่งตามแบบพี่ครับ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
beelephant
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 188
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2008, 11:09
Tel: 0897714510
Bike: Brompton, Miyata Cross

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย beelephant »

วันอาทิตย์ที่ผ่านมาไม่ได้ไปครับ
แต่อยากทราบกำหนดการซ้อมวันอื่นๆ ด้วยครับ

มีข้อแนะนำว่าให้เอากระทู้ที่สำคัญๆ ขึ้น Sticky สมาชิกจะได้ไม่ต้องตามหาครับ
เช่น กระทู้การสั่งรถ รูปแบบรถ การดูแลรักษารถ หลักการขี่ทางไกล การนัดซ้อม การออกทริปของ M.J. Bike


ขอบคุณครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

beelephant เขียน:วันอาทิตย์ที่ผ่านมาไม่ได้ไปครับ
แต่อยากทราบกำหนดการซ้อมวันอื่นๆ ด้วยครับ

มีข้อแนะนำว่าให้เอากระทู้ที่สำคัญๆ ขึ้น Sticky สมาชิกจะได้ไม่ต้องตามหาครับ
เช่น กระทู้การสั่งรถ รูปแบบรถ การดูแลรักษารถ หลักการขี่ทางไกล การนัดซ้อม การออกทริปของ M.J. Bike


ขอบคุณครับ :D
sticky นี้อยากทำมานานแล้วแต่ทำไม่เป็นไม่รู้ว่าเขาล็อคอย่างไรครับ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

peerayuth6 เขียน:ขอให้ได้ถ้วยทุกคนนะครับ
แล้วไปเจอกันที่สุพรรณนะครับ
ขอบคุณมากครับ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

ภาพการฝึกขี่จักรยานทางไกลแบบแข่งขันเป็นทีม ที่ทุกท่านที่จะไปแข่งกับทีม เอ็ม เจ ไบค์ควรดูครับ


ในภาพคนแรกลูกสาวผม ฝึกขี่จักรยานทางไกลมาตั้งแต่ต้น การวางขา การกดบัน
ไดผ่อนคลาย ใช้เกียร์หนักแต่กดเบา ดุเหมือนไม่ได้ออกแรง แต่ความเร้วที่ได้
มากกว่า แรงที่กดบันได ดุจากกริยาการขี่ความเร็วไม่น่ามาก ต้องฝึกฝนครับ
รถคันที่ใช้เป็นแบบแข่งขัน แต่วันนี้เอามาขี่ทางไกล การปรับตัว
ของกล้ามเนือแขนที่ต้องรับน้ำหนักตัวที่รถก้มเพราะแฮนด์ต่ำ ปรับตัวได้แล้ว
การทำงานของตัวจึงนิ่ง ทำงานแค่ขาเท่านั้น แรงกดบันไดSMOOTH เหมือน
การเต้น บัลเล่ย์ เป็นการลดการใช้กล้ามเนื้อขาในจังหวะดึง กล้ามเนื้อขา
จึงได้พักผ่อนไม่ล้า นี่เป็นสาเหตุที่ไม่ใช้คลิปเลส การวางมือผ่อนคลาย ไม่กำแน่น ครับ








ถ้าท่านไม่ฝึกตามข้างบนก่อนการกระชากหนีท่านอาจทำไม่ได้

ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
จอมปั่นสะท้านภพ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 407
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:00
team: Only One
Bike: White GaryFisher Wahoo 09..........Bianchi Camaleonte Sport 2 Due 2013........Bianchi Infinito CV Ultegra 2014
ติดต่อ:

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย จอมปั่นสะท้านภพ »

เยี่ยมครับ....

:)
ปั่นมา ครบ 10 ปี 94,500 กม.....
beelephant
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 188
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2008, 11:09
Tel: 0897714510
Bike: Brompton, Miyata Cross

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย beelephant »

สอบถาม Admin Thaimtb ได้นะครับ เห็นพ่อค้าคนอื่นๆ ก็ทำกันนะครับ

รบกวนสอบถามนิดครับ วันอาทิตย์ 7 สค 54 ซ้อมอีกหรือเปล่าครับ
เมธา เปรมแสง เขียน:
peerayuth6 เขียน:ขอให้ได้ถ้วยทุกคนนะครับ
แล้วไปเจอกันที่สุพรรณนะครับ
ขอบคุณมากครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
โหน่ง4600
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 26
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 มิ.ย. 2011, 20:36
team: ไม่มี
Bike: Diamond Back

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย โหน่ง4600 »

บังเอิญมีภาพอยู่เลยขอลงภาพบรรยากาศบางส่วนมาให้เพื่อนสมาชิกชมกันครับ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
pu700
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1594
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2010, 11:33
Tel: 0816636366
team: osk 97 / ยืดเส้น
Bike: Surly

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย pu700 »

ภาพทีมยืดเส้นไปร่วมซ้อมกับทีมMJบางช่วงครับ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
pu700
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1594
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2010, 11:33
Tel: 0816636366
team: osk 97 / ยืดเส้น
Bike: Surly

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย pu700 »

เริ่มออกเดินทาง
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
pu700
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1594
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2010, 11:33
Tel: 0816636366
team: osk 97 / ยืดเส้น
Bike: Surly

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย pu700 »

ไปเรื่อยๆ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
pu700
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1594
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2010, 11:33
Tel: 0816636366
team: osk 97 / ยืดเส้น
Bike: Surly

Re: ไปซ้อม 100โล(ก่อนแข่งที่สุพรรณ 21ส.ค.) เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาครับ

โพสต์ โดย pu700 »

ต่อ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เอ็ม.เจ.ไบค์-นครปฐม”