ThaiMTB.com

ขอให้ได้ทุกคนนะครับ

benjibond เขียน:
ขอให้ได้ทุกคนนะครับ

3ชม50นาที/100กม+สะพานไปกลับเกือบ20เที่ยว

ขอให้ท่านที่จะไปช่วยดู คลิปส์การขี่ทั้งหมดนี้ด้วยครับ ลองดูการกดบันได การขี่เซฟแรง แบบทางไกลครับ

ทริปนี้100กม-ขาไป3ชมเศษ แต่ทุกคนต้องขี่แบบนี้ครับ ทุกท่านที่จะไปแข่ง100กมครั้งนี้ต้องขี่แบบนี้เท่านั้นครับ ลองสังเกตดูครับระหว่างขี่ไม่มีท่านใดสลับตำแหน่งในแถวครับ

หลังจากขบวนนิ่งแล้วทุกคนมีหน้าที่รักษาความห่างจากคนหน้าเท่านั้น จะช้าจะเร็วท่านไม่ต้องแซงสลับตำแหน่งในแถวเพราะเป็นการสิ้นเปลืองแรงโดยไม่มีเหตุจำเป็น บางช่วงอาจดูช้าพราะต้องการผ่อนให้ทุกคนได้หายใจได้บ้างไม่ใช่ผ่อนแล้วท่านเอากำลังที่เหลือออกมาใช้จนหมด

ไม่ต้องถึงขนาดนี้ครับ

แบบนี้จะนำมาใช้ไม่ได้ในการแข่งครั้งนี้ เพราะท่านที่ตามท่านมีหน้าที่หลบลมผ่อนแรงให้มากที่สุดไม่มีความจำเป็นที่จะออกมาโต้ลมให้ความเร็วลดลงอีก3-4กม/ชมหรือประมาณ12กม/3ชม30นาที หรือเสียเวลาช้าไปอีก24นาทีต่อเวลารวมทั้งหมด เพราะเมื่อตกลงว่าจะขี่เป็นทีม การขี่ก็ต้องเซฟแรงให้มากที่สุดท่านที่มีความสามารถน้อยสุดจะเป็นผู้กำหนดความเร็วในการใช้ทั้งหมด เพราะฉะนั้นท่านต้องเซฟแรงตัวท่านเองให้มากที่สุดครับ

เทคนิคการขี่แบบเซฟแรง คนนำออกแรง100% คนตามออกแรงน้อยกว่าแต่ได้ความเร็วเท่ากัน

คุณลุงโกซิ่นอายุ76ปีกับการขี่เซฟแรง แล้วลองดูท่านที่ขี่แบบไม่เซฟแรงเป็นตัวอย่างครับ

ต้องแถวเรียง1เท่านั้นที่จะเซฟแรงได้มากและไปได้เร็ว

Thanks: ฝากรูป dictionary

ตีสามกว่าแล้ว พักผ่อน น้อยไปหรือเปล่าพี่ รักษาสุขภาพด้วยครับ
วันซ้อม มีติดเวรบ้าง จะพยายามหาคนเปลี่ยนอยู่

radarsimilan เขียน:ตีสามกว่าแล้ว พักผ่อน น้อยไปหรือเปล่าพี่ รักษาสุขขภาพด้วยครับ
วันซ้อม มีติดเวรบ้าง จะพยายามหาคนเปลี่ยนอยู่

คุณฉัตรมาวันที่14ก็ได้ครับ เพราะความสามารถเกินพออยู่แล้วครับ

วันซ้อม 100 โล ความสามารถผมพอจะไปได้ไหมครับ
และตัวรถต้องปรับแต่งอะไรบ้างหรือเปล่าถ้าจะปั่นแช่ 30-40 กม/ชม แบบเรียงแถวเดียวนะครับ

ผมจะไปปั่น 50 โล ไปซ้อมด้วยได้มั้ยคับ

เป็นประโยชน์มากเลยครับขอบคุณครับ

Chap^ เขียน:วันซ้อม 100 โล ความสามารถผมพอจะไปได้ไหมครับ
และตัวรถต้องปรับแต่งอะไรบ้างหรือเปล่าถ้าจะปั่นแช่ 30-40 กม/ชม แบบเรียงแถวเดียวนะครับ

วันที่31นี้นัดซ้อมทำความเข้าใจก่อน ครับ ระยะทางประมาณ120กมแบบฝึกไม่ใช่ซ้อมเพราะมีมือใหม่เอี่ยมอ่องหลายท่านครับ

นัด7.30 ที่ร้านเดิมครับ

ThaiMTB.com

@@@@ นัดซ้อมสำหรับท่านที่จะไปแข่งที่สุพรรณ21สคแบบเป็นทีม ## ท่านที่จะไปช่วยแจ้งด้วยครับ$$$$

@@@@ นัดซ้อมสำหรับท่านที่จะไปแข่งที่สุพรรณ21สคแบบเป็นทีม ## ท่านที่จะไปช่วยแจ้งด้วยครับ$$$$

Re: รูปถ้วยรางวัลที่สุพรรณบุรี

Re: รูปถ้วยรางวัลที่สุพรรณบุรี

Re: รูปถ้วยรางวัลที่สุพรรณบุรี

Re: เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ

Re: เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ

Re: เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ

Re: เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ

Re: เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ

Re: เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ

Re: เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ

Re: @@@@ เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ ## ท่านที่จะไปช่วยแจ้งด้วยครับ$$$$

Re: @@@@ เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ ## ท่านที่จะไปช่วยแจ้งด้วยครับ$$$$

Re: @@@@ เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ ## ท่านที่จะไปช่วยแจ้งด้วยครับ$$$$

Re: @@@@ เตรียมฝึกเพื่อไปงาน100กม/230นาที ที่สุพรรณบุรี 21 สค นี้ครับ ## ท่านที่จะไปช่วยแจ้งด้วยครับ$$$$