ThaiMTB.com

จะเอาไว้ออกกำลังกาย ลดความอ้วน น้ำหนัก 95 สูง 168 ซม. มีรุ่นไหนที่แนะนำบ้างครับ
เอาราคาเริ่มต้นครับ สัก 10000 -+2000 แล้วมันจะมีปัญหากับน้ำหนักตัวไหมครับ

ใช้รถอะไรก็ได้ไม่ต้องกลัวพังหรอกครับอย่าเอาไปโดดเเล้วกัน เเต่ถ้าเอาชัวร์ๆไม่กลัวล้อพังก็ใช้ดุมคิงส์ไปเลยเเบบเพ่ในรูป

p-master เขียน:ใช้รถอะไรก็ได้ไม่ต้องกลัวพังหรอกครับอย่าเอาไปโดดเเล้วกัน เเต่ถ้าเอาชัวร์ๆไม่กลัวล้อพังก็ใช้ดุมคิงส์ไปเลยเเบบเพ่ในรูป

ดุม king แพงกว่าราคารถที่เขาอยากได้อีกนะครับ

ไม่ต้องกังวลครับสำหรับตัวรถ ฝรั่งตัวโตๆยังใช้ได้ อาจจะต้องมีการเปลี่ยนชุดล้อและยางบ้างเพื่อเพิ่มความแข็งแรง

ในงบประมาณขนาดนี้

ไปลองเลือกตามร้านได้เลยครับ

เริ่มต้นคงเป็น Trek Merida Jamis Giant รุ่นล่าง ๆ น่ะครับ

ไม่เกิน 10000 ส่วนเงินที่เหลือก็ซื้อหมวก กางเกง ถุงมือ ไฟท้าย

สิ่งสำคัญที่สุดคือความปลอดภัยครับ

เมื่อเลือกรถที่ถูกใจได้แล้ว ก็ขอให้ปั่นอย่างมีความสุขนะครับ

จะถูกจะแพงไม่มีปัญหามันรับน้ำหนักคุณได้หมดคร๊าบทุกรุ่นทุกราคาเลยซื้อตามงบประมาณได้เลย ส่วนคันไหนดีก็เอาเป็นว่าชอบคันไหนซื้อคันนั้นเลยตามงบ ไซด์ก็ประมาณ 15.5 หรือ 16 นิ้ว


ปล. น้องคนในรูปนั้นหุ่นอย่างนั้นขอบอกว่าโครตแรงเลย

p-master เขียน:ใช้รถอะไรก็ได้ไม่ต้องกลัวพังหรอกครับอย่าเอาไปโดดเเล้วกัน เเต่ถ้าเอาชัวร์ๆไม่กลัวล้อพังก็ใช้ดุมคิงส์ไปเลยเเบบเพ่ในรูป

รูปบน กับ รูปล่าง นี่ใช่คนๆเดียวกัยหรือเปล่าหว่า?

หน้าคล้ายกัน แว่นก็เหมือนกัน แต่ size ห่วงยางแต่ต่างกันมาก

ผม ใช้ Merida 40 ครับ หนัก 130 ครับตอบแลก แต่ ตอนนี่ หนัก 120 แล้วครับ รถเดิม เดิม ครับ
ปรับ ท่านั่งให้ดีครับ ปั่นวัน ละ 25 กก ลดจริง ครับ

ใช้ดุม king ดุมไม่พังหรอกครับ แต่ขอบล้อพังไปก่อนแน่นอนครับ

ออกกำลังกายนั้นดีครับ ยิ่งปั่นจักรยานยิ่งดี

แต่ .. หากจะคิดลดความอ้วนด้วยจักรยานนั้น อาจไม่ทันใจ เพราะมันช้าเหลือเกิน

ทางที่ดีควรออกกำลังกายอื่นเสริมด้วยครับ เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ

เหนือสิ่งอื่นใดที่ต้องทำ ไม่ว่าจะออกกำลังวิธีใดนั้นคือ การควบคุมอาหารครับ

ถ้าไม่ปั่นเอาเป็นเอาตายนี่ น้ำหนักลดยาก จิงจิง......

merf เขียน:

p-master เขียน:ใช้รถอะไรก็ได้ไม่ต้องกลัวพังหรอกครับอย่าเอาไปโดดเเล้วกัน เเต่ถ้าเอาชัวร์ๆไม่กลัวล้อพังก็ใช้ดุมคิงส์ไปเลยเเบบเพ่ในรูป

รูปบน กับ รูปล่าง นี่ใช่คนๆเดียวกัยหรือเปล่าหว่า?

หน้าคล้ายกัน แว่นก็เหมือนกัน แต่ size ห่วงยางแต่ต่างกันมาก

คิ้วใช่เลย ถุงมือก็เหมือน แถมมีwrist band เหมือนอีก
โอ้ว ถ้าใช่ล่ะก็ แรงบันดาลใจชั้นเยี่ยม
ว่าแต่รูปบนคงเป็น"ก่อน" รูปล่างคงเป็น"หลัง" นะ (ถ้ากลับกันล่ะก็ คนเลิกปั่นกันเพียบ )
แซวเล่นนะครับ ท่านเจ้าของรูป ไม่ว่ารูปไหนจะเป็นก่อนหรือหลัง ขอให้ได้ออกกำลังก็สุขภาพดีกว่าคนไม่ออกกำลังกายอยู่แล้ว

โห ใช่ท่านเดียวกันจริงๆ หรือครับนี่ (เจ้าตัวหรือเพื่อนช่วยยืนยันที)

อันไหน Before อันไหน After ช่วยบอกย้ำด้วย อย่างที่คุณ Merf บอกไว้ เดี๋ยวจะวุ่นกันใหญ่

O'Pern เขียน:โห ใช่ท่านเดียวกันจริงๆ หรือครับนี่ (เจ้าตัวหรือเพื่อนช่วยยืนยันที)

อันไหน Before อันไหน After ช่วยบอกย้ำด้วย อย่างที่คุณ Merf บอกไว้ เดี๋ยวจะวุ่นกันใหญ่

ยืนยันครับ
ผมจำกล้ามท้องเค้าได้ครับ
ไม่ใช่ครับ ผมจำ คลายสีส้มเค้าได้ครับ

เค้าปั่นมานานแล้วครับ (ปั่นมานานกว่าผมซ่ะอีก)
แข่งแต่ละครั้ง ทุ่มเทมาก ส่วนใหญ่แล้วได้แผลมากกว่าได้ถ้วย ... ล้อเล่นนะครับ
รูปบนสังเกตที่เข่า มีผ้าพัน (คงไม่มีใครกล้าใส่ถุงเท้าสูงขนาดนั้นนะ)
รูปล่างไม่ต้องบอกก็คงเห็นพลาสเตอร์