ขอคำแนะนำเรื่องการปั่นจักรยานกับสุขภาพครับ

[Sup_HCR]

ขอปรึกษาเพื่อนๆครับ

ตอนเด็กแม่เล่าให้ผมฟังว่า ตอนผมอายุ1-2ขวบ ผมจะมีอาการชักบ่อย แต่เวลาจะไปหาหมอ หรือ ปล่อยเวลาผ่านไปซักครู่ก็จะหาย จนโตขึ้นถึงชั้นประถมผมจำได้ว่า ทุกปีเวลาเข้าแถวเคารพธงชาติ ผมต้องเป็นลมหน้าแถว ปีละครั้งสองครั้ง ตอนวัยหนุ่มมีครั้งหนึ่งยืนบนรถโดยสารจะไปชลบุรี(ไปกับเพื่อน) ตอนนั้นไม่ค่อยสบาย เกิดอาการหน้ามืด มีคนลุกให้ผมนั่ง ตอนนั่งแรกๆก็ปรกติดี ซักพักผมก็วูปไปไม่รู้สึกตัว พอตื่นขึ้นมา รถจอดหน้าโรงพยาบาล ผมก็บอกกับทุกคนว่าไม่เป็นอะไรแล้ว ก็เลยเดินทางต่อไป คนนั่งข้างๆผมบอกให้ไปตรวจร่างกาย ซี่งหลังจากไปตรวจก็ไม่มีอะไรผิดปรกติครับ

ตอนนี้ผมได้ปั่นจักยานมาหลายปีแล้ว แต่เป็นการปั่นแบบเรื่อยๆ สบายๆ ไม่กล้าหักโหม ผมสามารถปั่นตอนเที่ยงๆได้ซัก 2-3ชั่วโมง ซึ่งพอทนได้ ถ้าผ่านเนินสูงหน่อยก็ค่อยๆไปไม่อยากให้หัวใจเต้นเร็วไป

วันก่อนผมเอารถขึ้นเขากุฏ(เกาะยอ) ขึ้นได้ซัก 3ใน4 เกิดอาการใกล้หน้ามืด(รู้ตัว)เลยรีบลงมาหน่อย ให้ใกล้กับบ้านคน กะว่าเป็นอะไรจะได้เรียกคนช่วย รู้สึกค่อยยังชั่ว ก็เข็นขึ้นไป

หลังสุด เมื่อไม่กี่วันนี้ ผมไปขึ้นอีกครั้ง ก็เหมือนเดิม ได้แค่ครึ่งทาง แต่คราวนี้ไม่เข็นขึ้น แต่วกกลับลงเลย กลัวไม่รอด 555

ก็เลยเกิดประเด็นได้มาถามเพื่อนๆในนี้ว่า มีความเห็นอย่างไรบ้างครับ ขอบคุณทุกความเห็นครับ

[O'Pern]

เรื่องสุขภาพ
- เป็นๆ หายๆ มันละเอียดอ่อน หาหมอคนเดียวอาจวินิจฉัยได้ไม่ครบถ้วน แนะนำให้หาข้อมูลจากหลายๆ แหล่ง

เรื่องการขี่จักรยานยิ่งละเอียดอ่อนเข้าไปใหญ่
- จะออกไปขี่กับใครก็ต้องให้เขารู้ด้วยว่าเรามีลักษณะเฉพาะตัว เห็นผมเป็นอะไรไปก็ช่วยจัดให้เข้าที่เข้าทางด้วย พักสักหน่อยผมจะหายเอง อะไรทำนองนี้
- มีรายละเอียดของตัวเองทั้งหมดติดรถจักรยานเอาไว้ เช่นเลือดกรุ๊ปอะไร มีโรคประจำตัวอะไร แพ้ยาอะไร ปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างไร ติดต่อครอบครัวที่เบอร์อะไร ฯลฯ

[ททท.เลย]

เรื่องการเป็นลม...เป็นโรคประจำตัวอย่างหนึ่ง..เขาบอกกันต่อว่า...ถ้าคนเคยเป็นลมมาแล้วก็จะเป็นอยู่ประจำครับ...ความเห็นส่วนตัวผมว่า..การเป็นลม อาจจะเกิดได้หลายสาเหตุ..เช่น พักผ่อนไม่เพียงพอ..วิตกกังวล..ถ้าเป็นนักกีฬา..ค่อยๆฝึกฝนเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ..ไม่ให้หักโหม..(มีตัวอย่างขนาดคนที่เป็นโรคหัวใจ..เขายังหมั่นออกกำลังกายและเพิ่มระยะเวลาออกกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ..สุดท้ายก็หายจากโรคที่เป็นได้เลยครับ)..อย่าท้อแท้...สู้ๆๆๆๆๆๆๆครับ

[panjap]

ตรวจร่างกายปกติไม่รู้หรอก ต้องทำ ekg ถึงจะรู้ว่าหัวใจมีปัญหาหรือเปล่า

[pison]

อาการแบบนี้
ขอเล่าประสบการณ์ของตนเองให้ฟังนะครับ
ปัจจุบันนี้ผมอายุ 64 ปี ปั่นจักรยานมาแล้ว 5 ปี ปกติจะเป็นคนที่ปั่นขึ้นเนินหรือ สะพานไม่ค่อยไหวเพราะกำลังขาไม่ค่อยแข็งแรง..
มาออกกำลังเมื่อสูงอายุแล้ว ก็จะพยายามซ้อมปั่นขึ้นสะพานโดยค่อยกดลูกบันไดปั่นไต่ไปเรื่อย....เมื่อต้นปี 53 ก็เริ่มมีอาการ
แบบเจ้าของกระทู้นี่แหละ...ก็ไปตรวจโรงพยาบาลศิริราช หมอทำ EKG ให้เดินสายพาน ทำ EKO..............ผลตรวจปกติ
จนต้นเดือนตุลาคม อาการนี้ก็ยังปรากฎอยู่บ่อยๆ...ขึ้นสะพานสาย 1 ข้ามถนนบรมราชชนนี พอใกล้
สุดสะพานเหมือนจะขาดใจ...น้องๆนักปั่นแนะนำให้ซื้อ HEART RATE MONITORS มาใช้ วัดดูค่า HEART RATE
จะขึ้นเร็วมากจากค่าปกติ ตอนเหนื่อยสุดจะอยู่ที่ประมาณ 145 ซึ่งไม่ใช่ค่าสูงสุดของอายุ
......... ก็ไปพบแพทย์ศิริราชอีกครั้ง..หมอบอกเมื่อตรวจร่างกายมาแล้วยังไม่ครบ 1 ปียังมีอาการ..จะให้แน่นอนต้องสวนหัวใจฉีดสีดู
ผลหลอดเลือดหัวใจตีบ 30% 1 เส้น 60% 1 เส้น หมอใส่ลวดบอลลูนเส้น 60% อีกเส้นให้ดูแลสุขภาพเรื่องอาหารไขมัน
ต้องให้ผลเลือดค่า LDL ต่ำกว่า 100 ผมทานยาปฏิบัติตามหมอสั่งทุกอย่างปัจจุบันขึ้นสะพานได้ปกติ.....แต่ความแข็งแรงต้องฝึกซ้อมต่อไป

เล่าให้ฟังเผื่อจะมีประโยชน์ อย่างไรควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุครับ

[atom_000]

จขกท.ลองไปตรวจร่างกายอย่างละเอียดดูสักครั้งก็ดีนะครับ
ไป รพ.เอกชนก็ได้ครับ(อันนี้แนะนำ)
ไปบอกอาการคุณหมอว่าเรามีอาการอย่างนี้
เล่าให้หมดนะครับตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน
แล้วบอกว่าเราอยากตรวจดูทุกอย่างว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่
แล้วคุณหมอก็จะจัดให้เองครับ
(หากไป รพ.รัฐ จะไม่สามารถตรวจได้ครอบคลุมครับ เนื่องจากปัจจัยหลายๆอย่าง)
อาจจะเสียเงินหนักนิดนึง แต่ผมว่าคุ้มค่าครับ

[Sup_HCR]

ขอบคุณทุกๆท่าน ครับผม

[Hoon]

อ็อกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่พอ สาเหตุอาจเกิดจากเม็ดเลือดแดงน้อยไป ตรวจได้จากค่าฮีโมโกบินในเลือด  หรือปัญหาเรื่องเส้นเลือดอุดตัน หรือลิ้นหัวใจรั่ว หรือความดันตำ่เกินไป ทุกเรื่องทำให้หน้ามืดได้ทั้งนั้น แต่หาสาเหตุได้แน่นอน ถ้าไปโรงพยาบาลที่มีอุปกรณ์ตรวจเช็ค