หน้า 1 จากทั้งหมด 1
อยากจะฟิตร่างกายคับผม
โพสต์: 17 มิ.ย. 2011, 20:24
โดย secondary
คือผมก้อปั่นจักรยานมาก้อ 3 ปีล่ะคับ แต่เรื่อยๆ ไม่ได้จิงจังคับ แต่ตอนนี้กำลังจะมีการแข่งขันแถวๆบ้านนะคับผม ก้อเลยอยากจะลงแข่ง พออมีวิธีร่างกายมีความฟิตและเพิ่มมากขึ้นป่ะคับ เกี่ยวกับอาหาร ไม่ก้อการปฏิบัติยังงี้นะคับ ขอคำชี้แนะด้วยน่ะค้าบบบ ขอบคุณสำหรับทุกความเห็นล่วงหน้าค้าบบบบบ ^^
Re: อยากจะฟิตร่างกายคับผม
โพสต์: 19 มิ.ย. 2011, 11:46
โดย arunyapoom
เดี๋ยวก็มีนักแข่งมาตอบครับ..
สำหรับผมปั่นแต่ทัวร์ริ่ง เคยแข่งทวิกีฬาครั้งเดียว "เข็ด" แข่งวิ่งขึ้นดอย แล้วต่อด้วยปั่นจักรยาน หัวใจเต้นยังกะรัวกลอง นึกว่าไม่รอดแล้ว
ไม่เคยคิดจะแข่งอีก...
Re: อยากจะฟิตร่างกายคับผม
โพสต์: 19 มิ.ย. 2011, 14:00
โดย kobfujar
Re: อยากจะฟิตร่างกายคับผม
โพสต์: 20 มิ.ย. 2011, 22:09
โดย attjaa
ขอบคุณครับ ขออนุญาติเข้าไปอ่านละครับ