มือใหม่ เสือภูเขา ขอปรึกษาพี่ๆ หน่อยครับ

[juranus]

ผมพึ่งได้รถเสือภูเขา Jamis X1 ตามรูปครับ

วันนี้ ปั่นวันแรก รู้สึกมันเมื่อยตรง เวลาจับแฮนด์อ่ะครับ ต้องก้ม หรือโน้มตัวลงไป

ไม่ทราบว่าถ้าผมเปลี่ยนเป็นแฮนด์ ของ BMX ให้ยกขี้นหน่อย จะได้มั๊ยครับ มันเปลี่ยนได้หรือปล่าวครับ ?

หรือถ้าเปลี่ยนเป็นแฮนด์ตามรูป ได้เหมือนกันใช่มั๊ยครับ ? เพราะแฮนด์ที่ติดรถมาัมันต่ำเป็นแนวเดียวกันไปหมดเลย

[vrp_bike]

ขี่ใหม่ๆเป็นทุกคนล่ะครับ แฮนด์(ปีกนก ยก)ตามในรูปใส่ได้เลยครับ อย่าลืมเก็บแฮนด์ตรงอันเก่าไว้ด้วย เผื่ออนาคตเอากลับมาใช้ได้

[ททท.เลย]

ขอแสดงความยินดีกับสมาชิกใหม่...นักปั่นใหม่เป็นทุกคน..ลองปั่นไปซักระยะหนึ่งสิครับ...เผื่อจะดีขึ้น..แล้วค่อยเปลี่ยนแฮนด์ก็ได้ครับ..จากกลุ่มเสือ จ.เลย

[นายช่างโยธา]

ปั่นแรกๆก็เป็นกันทุกคนรักการปั่นต้องอดทนหน่อยครัยอาทิตย์เดียวก็หายแล้ว ตอนผมปั่นใหม่ๆก็เป็นครับทั้งน่อง+ขา+แขน+มือ สู๊ด....ยอด

[banthoeng]

ปรับหลักอานลงอย่าให้ขาตึงมากครับ แรกๆกล้ามเนื้อจะระบมหน่อยครับ อาทิตย์แรกจะรู้สึกแย่หน่อยครับหลังจากนั้นก็จะดีเอ็งครับ

[arthome]

ก้นนี่ก้อหนักเลย..5555

[juranus]

ขอบคุณทุกท่านครับผม

พอดีว่าแต่ก่อน ผมเคยขี่ BMX แฮนด์มันยกกว่านี้ มันไม่เมื่อย ไม่ต้องโน้มตัว ลงไปจับแฮนด์เหมือนเสือภูเขา อ่ะครับ

หรือว่าเสือภูเขา เค้าออกแบบมาแบบนี้ อยู่แล้ว เหรอครับ เหมือนกับเราก้มลงไป เลยเหมือนจะเมื่อยหลัง เมื่อยแขน

[kraDong]

ซักพักพอชินก็จะปรับ แต่งเช่นstem หรือระยะของเบาะจนได้ที่ลงตัวที่สุด

[atom_000]

โดยปกติแล้วที่ตนเองปรับอยู่แล้วไม่มีอาการเมื่อย
ระดับของแฮนด์จะอยู่ระดับเดียวกับอานครับ
ลองดูครับ(แต่ตัวผมเป็นคนขาสั้นตัวยาวนา)

[jackcsk]

มันยังมีอีกหลายอาการครับ ต่อไปมันจะเจ็บก้น ปวดหลัง เมื่อยคอ ปวดขา

ต้องขี่ไปซักพักนึงร่างกายจะปรับตัว เราก็ต้องค่อยๆ เซตรถอย่างถูกวิธี อาการเหล่านี้ก็จะหายไป

ทีนี้มันจะเหลือแต่ความอยากขี่ มันส์ แล้วก็ อัพรถ เสียเงิน อิ อิ

[ninjazx12]

ผมผ่าน สัปดาห์นรกมาแล้วครับ เจ็บทุกอย่างที่มีให้เจ็บ บิดขี้เกียจยังเจ็บเลย ตอนนี้ชินกับรถแล้ว ช่วงแรกที่ปวดเอว ก็ยืดตัวขึ้นมาแล้วใช้ปลายนี้วประคองแฮนด์(ทำให้ก้มน้อยลง)แล้วปั่นแบบผ่อนคลาย จะทำทุกครั้งที่ปวดหลัง มันเป็นเทคนิคธรรมชาติของมนุษย์ครับ ตอนนี้ไม่มีอาการนั้นแล้ว เอาใจช่วยนะครับ

[lamer]

คิดว่าอาจจะยังปรับระยะอาน(ถอยหน้า - หลัง สูง-ต่ำ)

ไม่เหมาะกับช่วงตัว ช่วงแขน

ผมเพิ่งเริ่มปั่นเหมือนกัน แต่ผมปรับระยะเหล่านี้ตามที่แนะนำกันตามเวป

ตั้งแต่ปั่นมาก็ยังไม่เคยมีอาการปวดไหล่ ปวดหลังเลยครับ

จะเจ็บก้น กับเมื่อยกล้ามเนื้อขาซะเป็นส่วนใหญ่

[thesingnum]

ไปเ ไม่ต้องปรับอะไรก่อนแรกๆเหมือนกันทุกคนเดี๋ยวก็จะหายอง....แล้วค่อยปรับแต่งทีหลัง..........



สองเท้าพาไปหัวใจแกร่ง.............คนบนหลังอาน......

[ole MTB]

เอาใจช่วยครับผม