ThaiMTB.com

ขาแรง ขาอ่อน ออกรอบซ้อม ย่อมต้องมีออกนอกสถานที่

เส้นไหนต้องกลับไปซ่อม

เส้นไหนเอาไว้ซุ่มเรียกแรง

เส้นไหนเอาไว้ซ้อม

กลับไปซ่อม แต่ไม่รู้อีกเมื่อไรจะฟิตเหมือนเดิม
เขาใหญ่ปราจีน+ด่านที่ทำการ+ฝั่งโคราช+ด่านที่ทำการ+เขาเขียว+ปราจีน

ซุ่มคนเดียวเงียบๆ ก็เทรนเนอร์ในบ้านกับ AV ดีๆสักตอน

ซ้อม เส้นมอเตอร์เวย์พระราม9

ของผมยังตกงานหัวหินครับ ตั้งแต่ออกตัว ช่วงขึ้นเนินก่อนถึงถนนใหญ่

ซุ่ม นี่ไม่มี มีแต่เปิดเผย

ซ้อมตามทริปเปิด ปากช่อง เป็นหลัก

ผมใช้ชีวิตบนเกาะคับ เลยมีแต่เรื่องราวติดเกาะ

ซ่อม : เส้นรอบเกาะ เนินนับไม่ถ้วน ภูเขาย่อมๆสัก 3 ลูก

ซุ่ม : เส้นเรียบทะเล มีเนินโหดๆ 3 ลูก

ซ้อม : สนามกีฬา ได้ทางเกือบเรียบ

(แค้น : ทางขึ้นยอดวัด ชันสัก 45-50 องศามั๊งคับ แบบว่าได้แค่ล่างๆเนินก็เดี้ยงซะแหล๋ว
ต้องฟิตอีกสักหลายเดือนจะกลับไปแก้แค้น ซึ่งไม่รู้จะได้เป่า )

ลองไปวิ่งขึ้นเนินที่ว่าดูครับ เมื่อก่อนเคยเจอลูกที่ขึ้นไม่ได้ ลงจากรถลองวิ่งขึ้นดู วิ่งขึ้นลงอยู่หลายๆเที่ยว พอขาแข็งแรงขึ้น คราวนี้ปั่นขึ้น ได้สูงขึ้นเรื่อยๆ

beeggs เขียน:ลองไปวิ่งขึ้นเนินที่ว่าดูครับ เมื่อก่อนเคยเจอลูกที่ขึ้นไม่ได้ ลงจากรถลองวิ่งขึ้นดู วิ่งขึ้นลงอยู่หลายๆเที่ยว พอขาแข็งแรงขึ้น คราวนี้ปั่นขึ้น ได้สูงขึ้นเรื่อยๆ

แบบว่าไอ้เนินที่ผมแค้น แค่จูงจักรยานขึ้นเนิน หัวใจก็น่าจะอยู่ที่ zone 5c แล้วมั๊งครับ
รถโฟวีลเท่านั้นถึงจะขึ้นได้ เก๋งรูดหมดคับ
(แบบว่าอ่อนซ้อมตอนนั้นยังขี่ไม่ถึงเดือนเลยคับ แต่ใจมันห้าวเกิน ตอนนีเดือนครึ่งหละ ต้องกลับไปลองใหม่ )

ขอบคุณสำหรับวิธีแนะนำคับ
จะลองไปเดินขึ้นๆ ลงๆ หลายๆ เดือนก่อน
ถ้าวิ่งเลยกลัวจะหมดแรงกลิ้งตกเนินซะก่อนคับ

เอส-เมอร์ริด้า เขียน:...มันเนินอะไรครับ ถึงยากขนาดนั้น ...

มันอาจไม่ได้ยากเย็นหรอกคับ สำหรับมือโปร(มั๊ง) เพราะผมแพ้ใจตัวเองก่อนด้วยที่เกียร์ 1-3 คับ (ยังเหลือ 1-1 อีกที่ไม่ได้ลอง)
ตอนนั้นติดกันโคลนอีกคับ พอองศาเปลี่ยนเลยมากดล้อซ้ำเติมคับเลยต้องยอมก่อน(ตอนนี้ถอดออกหมดแล้วคับ ) แล้วก็เข็นขึ้นเนินเอา
(อาการเหนื่อยตกค้างไปหลายวันเลยคับ ปั่นหนักๆ ยังไม่ตกค้างขนาดนี้เลย)

มันเป็นจุดท่องเที่ยวของวัดคับ มีทั่วไปบนสมุยที่ความลาดเอียงชันๆแบบนี้
เดี๋ยวจะถ่ายรูปมาให้ดูคับ แต่ขึ้นไปได้คุ้มคับ เพราะเห็นทะเล หาดทราย และภูเขา พร้อมๆกันเลย