ThaiMTB.com

รบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมสูง169 ใช้trek8500 size 15.5 ขี่ทางเรียบ ไกลๆไปนานๆ ปวดข้อมือรบกวนผู้บอกทีครับ ว่าต้องแก้ตรงส่วนไหนดี.

ไม่ทราบขี่มานานหรือยังครับ เรื่องปวดมือลองอ่านตรงนี้ดูก่อน
http://www.google.com/search?q=%E0%B8%9 ... om%2Fforum

แล้วก็ผมว่ารถเล็กไปหน่อย ลองหาเพื่อนที่มีประสบการณ์ดูไซส์ให้ซักนิดนะครับ

น้องหนึ่ง เขียน:ไม่ทราบขี่มานานหรือยังครับ เรื่องปวดมือลองอ่านตรงนี้ดูก่อน
http://www.google.com/search?q=%E0%B8%9 ... om%2Fforum

แล้วก็ผมว่ารถเล็กไปหน่อย ลองหาเพื่อนที่มีประสบการณ์ดูไซส์ให้ซักนิดนะครับ

ขอบคุณครับสำหรับข้อมุล
พอดีมือใหม่ เพิ่งปั่นได้ไม่กี่วันครับ มือไม่ปวดครับ แต่ปวดตรงข้อมือครับ ส่วนsize ลองคร่อมsize 17.5 แล้วมันเหลือระยะเป้าน้อยครับเลยไม่เอา ประกอบด้วยอยากเอามาลงแทรคเลยเลือกsizeนี้มา

ถ้า 15.5 เล็กไป 17.5 ใหญ่ไป อาจต้องมองรถยี่ห้ออื่นครับ

ปลอกแฮนด์อะไรจ้ะ

บางทีมันก็มีส่วนนะ ลองหาพวก Ergon หรือ Velo หรือพวกทรงคล้ายๆ กับ Ergon เอาพวกล็อคได้
มันมีส่วนรองรับข้อมือด้วย ช่วยคุมองศา มือ ข้อมือ แขน ได้ดีเหมือนกันจ้ะ

กำแฮนด์แน่นๆนานๆ ก็ทำให้ปวดข้อมือนะ

ไม่ลองหาไซส์ 16 มาปั่นดูครับอาจจะดีขึ้น

ลองปรับองศามือเบรค/shifter ดูครับ
หากองศาผิด เราจะหักข้อมือมากเกินไป ทำให้ปวดเมื่อยครับ

ผมว่าอย่าปั่นนานจนเกินไปอาจจอดพักเพื่อยืดเส้นยืดสายคลายกล้ามเนื้อบ้าง

ปลอกแฮนด์แบบข้างบนก็ดีครับ
หรือหาทางทำแฮนด์ให้สูงขึ้น
เปลี่ยน สเตม สเตมปรับระดับ เปลี่ยนซาง เปลี่ยนโช็คซางยาวๆ ตัวต่อซางก็ได้
ถ้าไม่หายเปลี่ยนเฟรมเล็กลง

สบายขึ้นแน่ๆๆครับ

ผมก็แขนสั้นเหมือนกัน ขับแล้วมือชาตลอด

ขอบคุณทุกคำแนะนำนะครับ ที่ให้ความรู้ที่เป็นประโยชน์มาก ตอนนี้ผมลองปรับแฮนด์สูงขึ้น กำลังtestอยู่ครับ

สูงเท่ากันเลยครับ ตอนขี่ MTB ผมก็ใช้ 15.5 ลอง 17.5 แล้วมันหนืดๆไปหน่อย เลยคร่อมไซส์เล็กดีกว่า เรื่องอาการปวดเมื่อยนี้เป็นปกติของการเริ่มปั่นครับ ร่างกายยังไม่ชิน ค่อยๆปั่น ค่อยๆปรับไปทีละนิดครับ

สงสัยจะไปลองเปลี่ยน size ดูรถมั่ง

ลองปรับเบาะดูสิครับอาจจะช่วยได้ หรือ เวลาปั่นนานก็หยุดพักมือบ้างครับ
ผมเคยเป็นครับตอนนี้หายแล้ว ลองดูครับ