ThaiMTB.com

เมื่อก่อนผมใช้คอสเตมที่มากับรถเลย ยาว105 ใช้งานได้ปกติแต่นานๆ มีปวดหลังบ้างนิดหน่อย
และลองใช้ 90 ยก +-5 อันนี้ปวดหลังมาก

ล่าสุดใช้ตัวนี้ครับตามภาพ ยาว 130 ยกเท่าไรไม่รู้ มันมีเขียนไว้ 17ํ กับ 6D ไม่รู้อันใหน -*-

แต่ใช้แล้วไม่ปวดหลังครับ แต่ปั่นนานๆ แล้ว เมื่อยคอและ ไหล่มากเลย เมื่อวานเอาซ่ะคอกับไหล่ล้าเลยครับ ตอนปั่นก็ต้องขยับก้นมาข้างหน้าคิดว่ามันยาวไป มีวิธีแก้ไขแบบใหนใหมครับ
ถอดเข้าถอดออกหลายรอบแล้ว เซ็ทไม่พอดีซักทีแหะๆ ขอคำแนะนำหน่อยนะครับ

ปล. ช่วงนี้ถามเยอะ ขออภัยนะครับ

ผมวาน่าจะเอาสเตมที่ ทำองศาขนานกับพื้นโลกนะครับ แล้วสว่นเรื่อง สูงต่ำปรับลด แหวนรองเอา ดีกว่ามั้ยครับ ลองดูนะ

magswat เขียน:ผมวาน่าจะเอาสเตมที่ ทำองศาขนานกับพื้นโลกนะครับ แล้วสว่นเรื่อง สูงต่ำปรับลด แหวนรองเอา ดีกว่ามั้ยครับ ลองดูนะ

คิดเหมือนกันเลยครับ เอาแหวนออกใส่สเตมขนานจะสวยกว่าด้วยครับ

ลองเอาแหวนรองออกแล้วกลับเสต็มหงายขึ้น ลองขี่ดูว่าดีขึ้นมั้ย

ผมไม่มีความรู้หรอกครับ...แต่ดูจากภาพสิ่งแรกที่น่าจะทำต้องนี้คือกลับสเตมให้หงายขึ้น(เพื่อไม่ต้องก้มมากและปั่นสบายขึ้น)....แล้วเวลาปั่นอย่าเงยหน้าตลอดคือมองทางแล้วก้มบ้างก้มหน้านิดนึงแล้วมองตรงไกลๆ แขนกับแฮนด์ตึงและตรงไม่งอแขนนี่ไหล่ก็รับแรงกระแทกตรงๆไหล่กับคอก็ปวด....รายละเอียดในการปรับรถที่ถูกต้องต้องศึกษามีลงกันบ่อยลองหาอ่านดู..อย่างแรกต้องตั้งเบาะให้ได้ก่อน...รอผู้มีความรู้โดยตรงมาตอบ...ผมก็แค่คั้นเวลา

ขอบคุณครับ ตอนนี้ลองหงายดูและ มันเงยสูงมาก เอาแหวนรองออกซักหน่อยดีกว่า

โอเคขึ้นใหมเด๋วลองปั่นดูครับ

รูปสุดท้ายไม่เห็นเบาะ แต่รูปแรกๆ แฮนด์อยู่ต่ำกว่าเบาะเยอะมาก ทำให้มือ ไหล่ คอ ต้องรับภาระ
ถ้าเพิ่งเริ่มปั่นแนะนำว่าปรับแฮนด์ให้สูงเท่าเบาะ หรือต่ำกว่าไม่เกิน 1-2 นิ้ว ให้ร่างกายคุ้นเคยซักพักก่อนครับ

ผมก็ไม่มีความรู้หรอกนะครับ แต่มีคนแนะนำมาอีกที
ปกติเรื่องการเซตสเตมนี่ แรกเค้าแนะนำให้หงายขึ้น
เอาความยาวที่เราจับแล้วสบายๆ ไม่รู้สึกว่าเอื้อมจับแฮนด์มากเกินไป
พอปั่นได้สักพัก ค่อยกลับสเตมคว่ำลง ความยาวจะเพิ่มขึ้น
ปั่นอาทิตย์แรกจะรู้สึกเมื่อยๆหลังกับไหล่ เพราะเวลาปั่นหลังเราจะก้ม
มากผิดปกติ แต่พอปั่นไปสักระยะกล้ามเนื้อหลังจะค่อยๆยืดอาการปวดจะหายไป
อันนี้ผมเคยลองกับตัวเอง เริ่มจากสเตม 90 ตอนนี้ผ่านไปสามเดือน ผมใช้ยาว 120 แล้วครับ

สเต็มใช้กับหมอบจริงส่วนใหญ่ก็-+5ถึง-+7โดยประมาณ แต่ถ้าทัวริ่งก็อาจจะมากกว่านี้ สต็มที่ใช้นั้นลบ17 มันก็ก้มมาก หงายมากไป ไม่พอดี
ส่วนเรื่องยาวเท่าไหร่นั้น วัดประเมินง่ายๆเอาศอกแตะปลายเบาะวัดนิ้วชี้เกือบไปถึงแฮนด์อีก 2 ซม.(ประมาณ) ก็ขี่สบายๆหรือขี่แล้วจับกริ๊ป มองดุมไม่เห็นพอดีๆ ถ้าปวดหลังอีกก็หาหมอนวดแล้วครับ

ก้อย เขียน:สเต็มใช้กับหมอบจริงส่วนใหญ่ก็-+5ถึง-+7โดยประมาณ แต่ถ้าทัวริ่งก็อาจจะมากกว่านี้ สต็มที่ใช้นั้นลบ17 มันก็ก้มมาก หงายมากไป ไม่พอดี
ส่วนเรื่องยาวเท่าไหร่นั้น วัดประเมินง่ายๆเอาศอกแตะปลายเบาะวัดนิ้วชี้เกือบไปถึงแฮนด์อีก 2 ซม.(ประมาณ) ก็ขี่สบายๆหรือขี่แล้วจับกริ๊ป มองดุมไม่เห็นพอดีๆ ถ้าปวดหลังอีกก็หาหมอนวดแล้วครับ

อันนี้น่าสนใจครับพี่ก้อย

ก้อย เขียน:สเต็มใช้กับหมอบจริงส่วนใหญ่ก็-+5ถึง-+7โดยประมาณ แต่ถ้าทัวริ่งก็อาจจะมากกว่านี้ สต็มที่ใช้นั้นลบ17 มันก็ก้มมาก หงายมากไป ไม่พอดี
ส่วนเรื่องยาวเท่าไหร่นั้น วัดประเมินง่ายๆเอาศอกแตะปลายเบาะวัดนิ้วชี้เกือบไปถึงแฮนด์อีก 2 ซม.(ประมาณ) ก็ขี่สบายๆหรือขี่แล้วจับกริ๊ป มองดุมไม่เห็นพอดีๆ ถ้าปวดหลังอีกก็หาหมอนวดแล้วครับ

ขอบคุณครับ..ได้ความรู้อีกแล้ววว..

เฟรมสวยดีครับ แล้วไอ้สีแดงๆ เหลียมๆด้านหน้ามันคืออะไรครับที่ติดรถ

ขอบคุณทุกท่านที่ให้คำแนะนำครับ

Enter เขียน:เฟรมสวยดีครับ แล้วไอ้สีแดงๆ เหลียมๆด้านหน้ามันคืออะไรครับที่ติดรถ

ไฟกระพริบครับ แบบนี้เลยเลยครับ ยืมลิ้งเค้ามา http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 5&t=214653

รูปครับ

ก้อย เขียน:สเต็มใช้กับหมอบจริงส่วนใหญ่ก็-+5ถึง-+7โดยประมาณ แต่ถ้าทัวริ่งก็อาจจะมากกว่านี้ สต็มที่ใช้นั้นลบ17 มันก็ก้มมาก หงายมากไป ไม่พอดี
ส่วนเรื่องยาวเท่าไหร่นั้น วัดประเมินง่ายๆเอาศอกแตะปลายเบาะวัดนิ้วชี้เกือบไปถึงแฮนด์อีก 2 ซม.(ประมาณ) ก็ขี่สบายๆหรือขี่แล้วจับกริ๊ป มองดุมไม่เห็นพอดีๆ ถ้าปวดหลังอีกก็หาหมอนวดแล้วครับ

พอได้ไหมครับ ถ่ายเอง วัดเอง ไม่มีคนถ่ายให้ -*- นิ้วผมสั้นอะ อิอิ

น้องหนึ่ง เขียน:รูปสุดท้ายไม่เห็นเบาะ แต่รูปแรกๆ แฮนด์อยู่ต่ำกว่าเบาะเยอะมาก ทำให้มือ ไหล่ คอ ต้องรับภาระ
ถ้าเพิ่งเริ่มปั่นแนะนำว่าปรับแฮนด์ให้สูงเท่าเบาะ หรือต่ำกว่าไม่เกิน 1-2 นิ้ว ให้ร่างกายคุ้นเคยซักพักก่อนครับ

รถเสือหมอบ เท่าที่เห็นใช้เสตมที่มีองศาควํ่า-หงายไม่มาก (ส่วนใหญ่เห็น +-6 องศา) .. ที่เห็นในรูปทั้งสองแบบ เซ็ทแบบนี้มันดูไม่สวย.. คือเสตมมันมีองศามากไป.. ปรับแบบควํ่าก็ไม่สวย หรือหงายก็ไม่สวย มันต้องประมาณขนานกับพื้น (โลก) แต่ถ้าใช้แล้วมันใช่ก็โอเค.. เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ ขออภัยด้วยที่พูดตรงๆ.. ถ้าไม่ถูกใจต้องขออภัยด้วย

มีรูป ประมาณนี้ครับ..

TinKl2+ เขียน:รถเสือหมอบ เท่าที่เห็นใช้เสตมที่มีองศาควํ่า-หงายไม่มาก (ส่วนใหญ่เห็น +-6 องศา) .. ที่เห็นในรูปทั้งสองแบบ เซ็ทแบบนี้มันดูไม่สวย.. คือเสตมมันมีองศามากไป.. ปรับแบบควํ่าก็ไม่สวย หรือหงายก็ไม่สวย มันต้องประมาณขนานกับพื้น (โลก) เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ ขออภัยด้วยที่พูดตรงๆ.. ถ้าไม่ถูกใจต้องขออภัยด้วย

คงต้องรอตัวใหม่อะครับ พอดีของเก่าผมมี 90 มันสั้นเกินไป ส่วน 105 เวลาดึงแรงๆมันดังเพราะเป็นแบบปรับองศาได้