จานหน้า 3
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7581
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
Re: จานหน้า 3
ผมใช้ 3*6----3*7---3*8 อยู่ครับ
ทางราบๆพอได้ แต่เจอเนินยาวๆอย่าฝืน หมดแน่นอน
ทางราบๆพอได้ แต่เจอเนินยาวๆอย่าฝืน หมดแน่นอน
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
- haow
- ขาประจำ
- โพสต์: 1007
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ค. 2009, 01:28
- team: antifire
- Bike: TREK 830,INTENSE spider, SEVEN sola ,TREK 9.9, PARLEE Z5, INTENSE M6, dahon MUP8,TREK navigater,Bianchi,cervelo R5 DI2,DEROSA TEAM 09,CIPOLLINI RB1000,ARGON18 E118 DI2,Tyrell FSX
Re: จานหน้า 3
ได้เลยครับตามกำลังเรา แต่รอบขาควรอยู่ไม่ต่ำกว่า 90 นะครับ
- ZIGGA FISHER
- ขาประจำ
- โพสต์: 689
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 02:52
- Tel: 085-227-2745
- team: แก๊งค์ไอติม
- Bike: GARY FISHER/KLEIN
Re: จานหน้า 3
มีข้อเสนอแนะ ก่อนใช้จานหน้าใบใหญ่สุดจานที่ 3 ให้สนุกเพื่อเพิ่มความเร็ว ***ขั้นแรก ต้องฝึกให้รอบขาดีๆให้ดีก่อน /ขั้นที่สอง ฝึกขี่เพิ่มพลังขา ใช้เกียร์หนักเป็นบ้างช่วงเพื่อเพิ่มพลังขาให้แข็งแรง*** ฝึกสองอย่างนี้ควบคู่กันไปและ ต้องฝึกขี่อยู่บ่อยๆด้วย เพราะถ้าฝึกขี่รอบขามาไม่ดีกับพลังขไม่แข็งแรงพอ จะทำให้ขี่ไม่สนุก และอาจทำให้บาดเจ็บต่อหัวเข่าได้ครับ... 
-
lotus
- ขาประจำ
- โพสต์: 4611
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
- team: รวมมิตร
- Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
- ติดต่อ:
Re: จานหน้า 3
+10 จริงแท้แน่นอนครับ ฝึกรอบขาก่อนครับ แล้วค่อยฝึกกำลังที่หลังZIGGA FISHER เขียน:มีข้อเสนอแนะ ก่อนใช้จานหน้าใบใหญ่สุดจานที่ 3 ให้สนุกเพื่อเพิ่มความเร็ว ***ขั้นแรก ต้องฝึกให้รอบขาดีๆให้ดีก่อน /ขั้นที่สอง ฝึกขี่เพิ่มพลังขา ใช้เกียร์หนักเป็นบ้างช่วงเพื่อเพิ่มพลังขาให้แข็งแรง*** ฝึกสองอย่างนี้ควบคู่กันไปและ ต้องฝึกขี่อยู่บ่อยๆด้วย เพราะถ้าฝึกขี่รอบขามาไม่ดีกับพลังขไม่แข็งแรงพอ จะทำให้ขี่ไม่สนุก และอาจทำให้บาดเจ็บต่อหัวเข่าได้ครับ...