ThaiMTB.com

เวลาปั่นเจ็บตรงบริเวณระหว่างอวัยวะเพศกับรูก้น(สุภาพไหมเนี้ย)น่ะครับเป็นเพราะอะไร ใส่กางเกงจักรยานอยู่นะครับ จะแก้ยังไง

curve เบาะ ไม่เหมาะกับต้นขาของเรา บางทีกว้างไป เสียดสีง่ายกว่า
เบาะ slope หน้าลงมากไป ก็เป็นผล
เบาะหมุนเกินซ้ายหรือขวาไป ก็เป็นผล

ลองปรับองศา หมุนเบาะ ดูก่อน ถ้าไม่หาย ต้องหาเบาะที่เข้ากับต้นขาตัวเองแล้วละครับ
เมื่อก่อนผมก็เป็น สุดท้ายมาได้เบาะที่เหมาะกับช่วงต้นขาตัวเอง ทุกวันนี้ไม่มีอาการนี้อีก

อีกอันนึงที่ไม่เชื่อว่าจะเป็นผลก็เป็นผลเหมือนกัน กางเกงที่ใส่รองด้านใน บางยี่ห้อใส่แล้วมัน support ง่ามขาเราพอดี
บางยี่ห้อเบี้ยวไปนิด ปั่นแล้วมีผลต่อตรงนั้นเหมือนกันนะครับ

เข้ามาบอกว่าสุภาพครับ

ตรงนั้นเรียกว่าฝีเย็บ

ผมเคยเจ็บ ตอนนั้นเป็นเพราะกางเกงบางไปหน่อย. และเปลี่ยนเบาะแบบมีร่องกลาง พอจะช่วยได้ครับ

ลองปรับองศา?
ยังไงบ้างเหรอครับ

การเลื่อนรางเบาะครับ ปกติเราก็ตั้งกันที่กลางๆ แต่การเลื่อนหน้าหรือถอยหลังก็มีผลต่อการขี่ได้ครับ อันนี้ก็ต้องลองปรับไปเรื่อยๆครับจนกว่าถึงจุดที่
สบายขาสบายก้นที่สุด และหลักอานบางยี่ห้อก็สามารถปรับองศาการเอียงของเบาะได้ แต่สิ่งแรกที่อยากให้จับความรู้สึกดูก่อนก็คือ
เจ็บด้านไหนครับ ขวาหรือซ้าย ถ้าเจ็บซ้าย ก็ปลดแกนหลักอาน หมุนเบาะไปทางขวานิดนึง แล้วลองขี่ดู ดีไม่ดีอาจจะเกิดจากสาเหตุตรงนี้
เพราะบางทีเราปรับเบาะตรงแล้ว แต่ด้วยกล้ามเนื้อต้นขาของเราสองข้างอาจไม่เท่ากัน เลยทำให้การกดทับสองข้างไม่เท่ากันครับ
ผมเคยเป็นครับบางที ก็ใช้วิธีหมุนเบาะนิดนึงให้ไม่เสียดสีมากไป และเลือกใช้เบาะที่ปีกข้างไม่สีกับด้านในต้นขาเรามากเกินไปด้วยครับ

ตั้งเบาะเงยรับรู เกินไปเปล่า

ลองปรับเบาะให้ขนานกับพื้น แล้วค่อยปรับ
หรือไม่ก็ซื้อเบาะมีรู

ถ้าปั่นนานๆแสบเหมือนกัน เคยถึงขั้นถลอก เป็นแผลเลยทีเดียว ผมใช้ chamoi cream ครับ หาย

น่าเป็นที่มีแรงกดตรงนั้นค่อนข้างนาน ซ้ำๆ เลยทำให้เจ็บ
ลองตั้งเบาะขนานกับพื้นแล้วลดความสูงของเบาะลงซัก 5-10 มม.
จะเพิ่มพื้นที่การขยับก้นเปลี่ยนตำแหน่งการนั่งได้มากขึ้น ทำให้ไม่กดซ้ำๆในตำแหน่งเดิม
แรกๆอาจจะเมื่อยขาซักนิด พอเริ่มชินจะทำให้ปั่นระยะทางไกลๆได้สบายๆ

ถ้าไม่หายจริง คงต้องเริ่มมองหาเบาะใหม่ที่มีร่องกลางช่วยครับ
แต่ถ้ามีอาการเสียดสีแล้วเจ็บแสบ ควรหาครีมทาตาม คห. ข้างบน
หรือพวกวาสลีนครับ ช่วยได้เยอะ

หากไม่ดูเป็นการรบกวน
นำรถมาให้เพื่อนผม(ช่างจ้ำ) เขาเป็นหมอตำเยจักรยาน ทำคลอดมาแล้วมากมาย ลูกค้าทั่วไทย
ว่างโทรนัดกัน ก็มาได้เลยครับ ไม่คิดค่าบริการครับ

การตั้งเบาำะ แบบง่ายๆที่พอจะเข้าใจเร็วและใช้ได้ผลมากๆ
1.ตั้งเบาะขนาดกับพื้น
2.ความสูงของเบาะใช้วิธีค่อมจักรยาน ให้ปลายเท้าทั้งสองข้างแตะพื้นได้ ลักษณะเขยง ใส่รองเท้าปั่น
3.ความยาวให้สังเกตุเวลาปั่นท่าปรกติมองตรงๆผ่านแฮนด์ให้ตรงกับแกนปลดล้อหน้า ให้แฮนด์บังแกนปลดพอดี
ลองดูนะครับ ถ้าได้ผลดี ก็ขอให้บอกเพื่อนๆได้รู้ด้วย เพราะเห็นปรับเบาะกันยังไม่ถูก หลายคน ถ้าปรับได้ช่วงที่
พอดีจะทำให้พัฒนาได้เร็วขึ้น คงทำให้คนอยากปั่นจักรยานมากยิ่งขึ้นจะได้มีเพื่อนเยอะๆ

บอกลำบากครับ
ข้อมูลน้อยมาก...


พอจะมีรูปประกอบไหมครับ

ปล. ไม่ต้องPM มานะครับ

ตามนั้น

เอารูป ตรงเส้นนั้นแหละ คือฝีเย็บ..

ปจุบัณ ผมยกก้นเวลาทางไม่เรียบเสมอครับ ก็เลยเลิกเจ็บไปแล้ว(แต่ก็ลุกๆนั่งๆมันตลอดทางเหมือนกัน รถไม่มีโช๊คอ่ะนะ)
ส่วนตัวผมเคยปวดส่วนนั้น พยายามหาเหตุ คิดว่าหลักอานสูงเกินไป น้ำหนัก ขา สองข้าง เลยไม่ได้ลงที่บันไดเต็มที่ แต่กลับกลายเป็นเอาน้ำหนักขา2ข้าง ไปถ่วงหว่างขา ให้รับภาระมากกว่าเดิม แถมตอนถีบลงไปนี่หว่างขากลายเป็นคานงับ รับแรงถีบตลอด
เลยปรับอานให้พอดีๆ แตะบันไดเต็มฝ่าเท้าไม่ถึงขนาดเหย่งบนบันได ก็หายปวดครับ