เจ็บข้อเข่าซ้าย

[ฤชา ขวัญตา]

เวลาปั่นเสือภูเขาไม่มีอาการเจ็บครับเพราะปั่นมา 2-3 ปี ถึงใหนถึงกัน(ถ้ามีแรงเหลือ) สบายมากๆ ครับ อากาศร้อนๆ ยิ่งชอบ แต่..ในทางกลับกันครับ เพิ่งได้เสือหมอบมาไม่เป็นอย่างที่คิด ออกไปซ้อมปั่นทีไร จะมีอาการเจ็บแปล๊บๆ บริเวณข้อพับหัวเข่าด้านซ้ายทุกครั้งเลยครับ ผมสูง 168 ขี่รถไซด์ 50 ไม่รู้ต้องปรับแก้ยังไงบ้างครับ เสือท่านใหนเคยมีอาการอย่างนี้บ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ

[mix_ch]

ผมเจ็บเข่าขวาครับพี่เป็นตรงล่างลูกสะบ้าไม่รู้เกิดจากอะไร

[มาดมะขาม]

ยังไงลองลดความสูงอานลงดูก่อนก็ได้ครับ อานอาจสูงเกินไป

[Legend]

ความสูงหลักอาน ปรับเบาะ ประมาณนี้เปล่าครับ

[mangkang007]

ปวดเอ็นหลังเข่า เบาะสูงไป
ปวดเอ็นหน้าเข่า เบาะต่ำไป
ปวดเอ็นด้านนอกเข่า ปลายเท้าชี้เข้าในมากไป แก้โดยปรับคลีตให้ปลายเท้าชี้ออกนอกเล็กน้อย
ปวดเอ็นด้านในเข่า ปลายเท้าชี้ออกนอกมากไป แก้โดยปรับคลีตให้ปลายเท้าชี้เข้าในเล็กน้อย
ผมอ่านเจอในนี้แหละครับจำไม่ได้ว่าใครโพสครับ