ThaiMTB.com

เป้าหมายการปั่นของผมคือ การลดน้ำหนัก

ทำให้ Heart Rate Monitor มีความสำคัญอย่างมากในการตรวจสอบค่าต่างๆ ของร่างกาย เพื่อความปลอดภัย และการจัดตารางการฝึกต่างๆ ให้เหมาะสม

ระหว่างที่ศึกษาหาข้อมูลก็พบว่าตัวที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นก็จะมี Sigma PC10 และ Sigma PC25.10

สิ่งที่แตกต่างของสองรุ่นนี้ ท่านสามารถหาข้อมูลได้ และสรุปง่ายๆ ว่า PC25.10 ดีกว่า

1. การสั่งงานผ่านปุ่มต่างๆ ทำได้ง่ายกว่า เข้าใจง่ายกว่า ซับซ้อนน้อยกว่า
2. การจัดเก็บข้อมูลสถิติ ทำได้มากกว่า
3. เข้ารหัส ช่วยให้ลดความผิดเพี้ยนในการวัด

แต่ก็ยังมีอีกหลายคำถาม ที่ยังไม่เห็น หรือหาข้อมูลไม่ได้ ส่วนใหญ่ต้องถามคนขาย วันนี้ผมเลยขอถ่ายภาพมาให้ชมกันครับ

เปิดกล่องมาก็เจอ นาฬิกา

ดูจากสายและตัวเรือนแล้ว คุณภาพพอๆ กับนาฬิการะดับราคา 2 พัน ทั่วๆ ไป ไม่ได้ดูห่วย หรือแย่เลย

เปิดกล่องมา จะเจออุปกรณ์หลายอย่าง มีคู่มือ 2 แบบ แบบง่าย กับแบบเต็ม

อันแรกที่หลายคนสงสัย ว่ามีหรือไม่ มีแล้วเป็นแบบไหน

คือ อุปกรณ์ติดตั้งบนแฮนด์

ใช้การรัด ด้วยสายนาฬิกา นั้นเองครับ ง่ายๆ

เวลาติดตั้ง ต้องใช้ยางวงกลม รองเพื่อความแน่น และป้องกันการขยับ ด้วยอีกที (รูป วงยาง อยู่ในรูปต่อๆ ไป)

อันนี้ ตัวเครื่องที่คาดอกครับ

ขนาดก็ประมาณ 3 นิ้ว ครับ

คำถามหลายคนสงสัย คือ มันเปลี่ยนถ่านได้ไหม

คำตอบคือ ใช้ถ่าน CR ครับ (ถ่านเหรียญ)

ส่วนสายยางคาดอก สามารถเปลี่ยนสายยางได้ เพราะล็อกแยกกับสายครับ

ดังนั้น ใช้งานไป สายยางยืด เปื่อย ก็สามารถเปลี่ยนได้

เรียกว่า ดูจากอุปกรณ์ทั้งหมด สามารถเปลี่ยนได้แทบทุกอย่าง ยกเว้น ตัวครื่องมันเสียเองนั่นละครับ

breeze เขียน:ส่วนสายยางคาดอก สามารถเปลี่ยนสายยางได้ เพราะล็อกแยกกับสายครับ

ดังนั้น ใช้งานไป สายยางยืด เปื่อย ก็สามารถเปลี่ยนได้

เรียกว่า ดูจากอุปกรณ์ทั้งหมด สามารถเปลี่ยนได้แทบทุกอย่าง ยกเว้น ตัวครื่องมันเสียเองนั่นละครับ

รบกวนสอบถาม Sigma PC25.10 ครับ
-ราคา ? (ร้านไหนครับ)
-สายคาด-อก ยาวเท่าไหร่ครับ ? ผมเป็นคนร่างใหญ่(ออกแนวอ้วน) กลัวว่าสายจะยาวไม่พอครับ
-link กับ notebook ของเราได้ไหมครับ ?

ขอบคุณครับ

วันนี้เป็นวันแรกที่ได้ลองใช้งาน

ปั่นไปกับคุณ Cyberdej วัดพลังงานได้ 1974 Kcal ครับ

ระหว่างการใช้งาน มี 3 โหมดหลัก

1. โหมด Fat Burn ครับ โหมดนี้ เครื่องตั้งให้ HR Zone ที่เป็น Zone เป้าหมายของเรา เริ่มต้นที่ 55% ถึง 70% ของ Max HR ครับ

2. โหมด Fitness โหมดนี้ เครื่องตั้งให้ HR Zone ที่เป็น Zone เป้าหมายของเรา เริ่มต้นที่ 70% ถึง 80% ของ Max HR ครับ

3. โหมดตั้งเอง สามารถตั้งเริ่มต้น กับสิ้นสุดได้

โดยเมื่อเข้าโซน จะมีเสียงเตือน ออกโซนก็มีเสียงเตือน เกินโซนก็มีเสียงเตือน กลับมาที่โซนก็มีเสียงเตือน

เรียกว่า มีเสียงเตือนตลอดครับ และเตือนคนละแบบครับ

โดย เสียงเตือน 1 ครั้งยาว หมายถึง เข้าโซน
3 ครั้ง สั้นๆ หมายถึง ออกจากโซน
5 ครั้ง สั้นๆ หมายถึง เกินโซน (อันตราย)

ลืมรูป

pabuff เขียน:

breeze เขียน:ส่วนสายยางคาดอก สามารถเปลี่ยนสายยางได้ เพราะล็อกแยกกับสายครับ

ดังนั้น ใช้งานไป สายยางยืด เปื่อย ก็สามารถเปลี่ยนได้

เรียกว่า ดูจากอุปกรณ์ทั้งหมด สามารถเปลี่ยนได้แทบทุกอย่าง ยกเว้น ตัวครื่องมันเสียเองนั่นละครับ

รบกวนสอบถาม Sigma PC25.10 ครับ
-ราคา ? (ร้านไหนครับ)
-สายคาด-อก ยาวเท่าไหร่ครับ ? ผมเป็นคนร่างใหญ่(ออกแนวอ้วน) กลัวว่าสายจะยาวไม่พอครับ
-link กับ notebook ของเราได้ไหมครับ ?

ขอบคุณครับ

ผมรอบอก 98 ซม.

สายยางยืด ก่อนยืดวัดได้ 46 ซม.

สายยางยืด ขยายยาวสุด ก่อนยืด วัดได้ 60 ซม. ครับ

ทั้งนี้ ตัวสายคาดที่เครื่อง มันจะยาวอีกประมาณเกือบ 25-30 ซม ครับ

ยางยืดได้มากจริงๆ อก 48 ใส่แล้วยังหลวมครับ

สิ่งที่ไม่ประทับใจ ในตอนนี้คือ การเปิดไฟ Back light ต้องกดสองปุ่ม ซึ่งอาจจะไม่สะดวก เวลาปั่นครับ

สิ่งที่ประทับใจ คือ เราสามารถ Service ทุกอย่างได้เอง เปลี่ยนถ่านที่ตัวเรือน ตัวสายคาดอก เปลี่ยนสายยางยืดได้เอง สามารถสั่งปิดตัวเรือน เพื่อปิดการใช้งานระยะยาวได้

และการเข้าถึงแต่ละเมนูง่ายมากๆ ครับ

ลืมอีกสองคำถาม

ร้าน ดังในนี้ละครับ ไม่ใช่ไม่อยากโฆษณาให้ แต่อยากให้เป็นธรรมกับทุกเจ้า ดังนั้น ลองหาข้อมูลดูครับ มีหลายเจ้า ที่ขาย

เรื่องต่อเข้าคอม ทำไม่ได้ครับ

แต่ผมใช้วิธีจดเอาครับ ไม่ได้ซีเรียสขนาดนั้น เลยจดเอาดีกว่า

ตัวอย่างของผมคือ

สูตรง่ายๆ (ผมปัดเศษตัวเลขหมดนะครับ ตัวเลขจริงๆ จะมีทุกหลักเลย)

พลังงาน 3600 Kcal = ไขมัน 400 กรัม

ถ้าต้องการลดน้ำหนัก เดือนละ 1.6 กิโลกรัม (เป็นตัวเลขการลดน้ำหนักที่กำลังดี ไม่ลงเร็วเกินไป ไม่ช้าเกินไป)

เท่ากับต้องใช้พลังงาน เกินจากพลังงานที่ต้องใช้ในแต่ละวัน รวมเดือนละ 14,400 Kcal

หรือ ถ้าคิดว่าปั่นสัปดาห์ละ 4 วัน ก็ ควรปั่นโดยใช้พลังงานครั้งละ 900 Kcal

แล้วรับประทานอาหารเป็นปกติ ใช้พลังงานในแต่ละวันเป็นปกติครับ

ขอบคุณครับ ข้อมูลจากผู้ใช้จริงจะเป็นตัวช่วยในการตัดสินใจที่ดีทีเดียว