ThaiMTB.com

Heart rate monitor ปัจจุบันมีรุ่นที่ไม่ต้องคาดอกให้เกะกะไหมครับ ขอราคาโดยประมาณ และถ้ายอมเสียเวลานับชีพจรทุกครึ่งชั่วโมงฯ จะทดแทนกันได้ไหมครับ

ได้ยินว่ามีรุ่นใหม่จับชีพจรที่ข้อมือครับ แต่มันก็ต้องคาดไว้ที่ข้อมือ สำหรับการปั่นจักรยานคงจะเไม่สะดวกเพราะราต้องยกมือออกจากแฮนด์มาดู

ที่ผมใช้อยู่คือ cateye รุ่นถูกที่สุด ซื้อมาได้ 3 ปีแล้วครับ เป็นแบบคาดอก สมัยนั้นสองพันกว่าบาท

สาเหตุที่ซื้อ คือ ผมเองอายุมากแล้ว อยากจะคุมตัวเอง ไม่ให้หักโหม

สมัยก่อนติดไมล์ เวลาขี่ก็จะกำหนดตัวเองให้ได้ความเร็วเท่านั้น ระยะทางเท่านี้ กลับมาบ้านเหนื่อยมาก บางทีพักตัว 2 วันยังไม่ดีขึ้นเลยครับ

เลยถอดไมล์ทิ้ง หันมาคุม heart rate ของร่างกาย ให้ได้ประมาณ 60-70% ของ maximum heart rate จะไปช้าหน่อยก็ชั่งมัน

คราวนี้รู้สึกว่าสุขภาพดีขึ้น หลังการขี่ 4-5 ชั่วโมง กลับมาบ้านก็ไม่แย่เหมือนเก่า

เดี๋ยวนี้เลยใช้ทุกครั้งที่ขี่ครับ เป็นอุปกรณ์จำเป็นของผมไปแล้ว มันเหมือนกับมีคนคอยเตือนครับ ว่าให้ช้าลงบ้าง....พ่อหนุ่ม (น้อย)

ความรู้สึกของผม รุ่นคาด อก ก็ไม่มีปัญหาในการใช้อย่างไร และการที่จะจอดรถนับชีพจร ผมว่าไม่สะดวก

ลองฟังคนอื่นเขา post บ้างครับ

ขอบคุณครับ กำลังรอความเห็นของหลายๆฝ่าย อยากได้แบบน้อยชิ้นที่สุด เป็นคนขี้ลืมเดินทางไกล ๓ รอบลืมของกลางทาง ๒ รอบเท่ากับ ๖๗ เปอร์เซนต์ กรุณากระหน่ำความเห็นเข้ามา ได้โปรด

ฮาร์ทเรทแบบสายคาดหน้าอก ดีกว่าครับ จับชีพจรการเต้นหัวใจได้ดีกว่า

ง่ายๆเลย เราจะหาอัตราการเต้นของหัวใจ ถ้าจะวัดให้ชัดเจน แน่นอน ก็ต้องวัดที่หัวใจ

จริงๆมีฮาร์ทเรทบางรุ่นที่สามารถวัดที่ข้อมือได้ แต่ผมไม่รู้นะ ว่าประสิทธิภาพเป็นอย่างไร

แต่ผมขอสันนิษฐานว่า มันจะเบามากกว่าการวัดที่หัวใจ

tatoh เขียน:และถ้ายอมเสียเวลานับชีพจรทุกครึ่งชั่วโมงฯ จะทดแทนกันได้ไหมครับ

ไม่เวิร์คนะ ผมว่า เสียจังหวะ ขาดตอนปล่าวๆ สายคาดอกมันก็ไม่ได้เกะกะนะครับ ผมว่า

ประเด็นเืรื่องที่ขี้ลืม แล้วอยากได้อุปกรณ์น้อยชิ้น ผมว่าแก้ไม่ตรงจุดนะ ถ้าคนขี้ลืม จะกี่ชิ้น ก็ลืม

แก้ปัญหาที่ต้นเหตุดีกว่าครับ เก็บของเข้าที่ให้เป็นระเบียบทุกชิ้น หรือวางสิ่งของไว้ใกล้ๆกับสิ่งที่จำเป้นต้องใช้

เช่น ผมถอดถุงมือ และแว่นตาไว้ในหมวก แล้วเอาหมวกแขวนกับจักรยาน ผมก็ไม่ได้ลืม ถุงมือ และ แว่นตานะ

เคยลองของSigmaที่เป็นนาฬิกาข้อม์ออย่างเดียวไม่มีสายคาดอก
ยังไงก็ต้องจดรถเพื่อเอามืออีกข้างมากดที่นาฬิกา ไม่เวิร์คครับ
ค่าที่อ่านได้ก็ไม่ค่อยแน่นอน

ปัจจุบันใช้แบบสายคาด ก็ไม่รู้สึกว่าเกะกะสักเท่าไร

ใช้สักพักหนึ่งก็จะชินกับระบบคาดอกครับ