ใครมีวิธีชนะใจตนเอง ให้ตื่นออกขี่ MTB ช่วงเช้าๆ ประมาณตี 5 - 6 โมง ไหมครับ

[โฟลต 1999]

อยากแข็งแรงแต่ตื่นไม่ไหว เวลาตอนเย็นก็ต้องรับลูก และแม่บ้าน ว่างจริงๆ เสาร์ อาทิตย์

[น้อยหาดใหญ่]

ผมตื่นตีสี่ครึ่งทุกวัน อยากให้ผมโทรปลุกป่าวท่าน

[จั๊ว]

วันธรรมดาตื่น6โมงออกขี่รถ6.30 เสาร์-อาทิตย์ตื่นตี5ครึ่งออกรถ6.00น. แรกๆใช้นาฬิกาปลุก ตื่นแล้วก็ยังมีอิดออดอยู่บ้าง แต่หลังๆตื่นเอง ถ้าวันไหนไม่ได้ออกไปขี่จะรู้สึกว่ามันขาดอะไรไปซักอย่าง

[pmv2008]

ก็แค่ลุกขึ้นจากที่นอนล้างหน้า เท่านี้ก็ชนะใจตนเองแล้ว
ผมก็ตืนประมาณนี้ล่ะ แต่ต้องนอนสักไม่เกิน 4 ทุ่มนะครับ

[merf]

งดทำการบ้าน...

[wanted 07]

ช่วงนี้ตอน 6 โมงมันมืดอะครับ ตื่นบ้างไม่ตื่นบ้าง ก็คือกลัวผีหลอกครับ พรุ่งนี้จะเริ่ม 6 โมงเช้าออกละ 5555+

[จั๊ว]

งดทำการบ้าน...

มีน่าคุณmerfไม่ขี่รถตอนเช้า

[โยชูวา]

ก่อนนอนให้สั่งตัวเองว่าให้ตื่นตามเวลาที่กำหนด จิตใต้สำนึกจะทำงานตั้งเวลาปลุกให้ตื่นตามเวลา
ทดลองได้ครับ ลองไม่ตั้งนาฬิกาปลุก แต่ลองใช้วิธีสั่งตัวเอง
หรือถ้ามีปัญหาที่ต้องใช้ความคิดในการแก้ปัญหา ก่อนนอนก็สั่งตัวเองไว้ จิตใต้สำนึกจะทำงานตอนที่เราหลับ
ตื่นนอนจะได้ ไอเดียใหม่ๆในการแก้ปัญหาได้
อยากจะได้อยากจะทำอะไรให้สำเร็จ ก็สั่งจิตใต้สำนึกถึงความต้องการของเรา ถ้าความต้องการของเราแรงกล้าจริง
จิตใต้สำนึกจะค้นหาเส้นทางให้ไปถึงจุดหมายนั้นไม่ช้าก็เร็ว บางทีเราเองก็ลืมไปแล้ว แต่จิตสำนึกมันทำงานตลอด
สงสัยไหมครับ ทำไมเราต้อง บน ต้องอธิษฐาน แล้วสิ่งนั้นมันเกิดขึ้นจริงๆ
เป็นเพราะจิตใต้สำนึกเราทำงานครับ ไม่ใช่อภิริหารของสิ่งศักดิ์สิทธิ์อะไรหรอกครับ มันอยู่ในตัวเราเอง

เราจำได้ไหมครับว่าตอนเด็กๆเราคิดอะไรไว้ ตอนนี้มันเป็นจริงไปแล้วกี่อย่าง

อย่าเพิ่งเชื่อนะครับ แต่ท้าให้ลอง

[jackcsk]

ช่วงนี้อากาศเย็น ผมขี้เกียจตื่น

[umbabab]

สำหรับผม เอาเงินทั้งหมด ไส่เกะล๊อก เอากุญแจรถไส่ลงไปด้วย
คราวนี้ มีแต่จักรยานเท่านั้น ที่จะเดินทางไปทำงานได้ ไม่ปั่นก็ไม่ต้องไปละ
พกบัตรatmไปใบเดียว ถึงที่ทำงาน ค่อยกดเงินใช้

[piapaknam]

งดทำการบ้าน...

มีน่าคุณmerfไม่ขี่รถตอนเช้า

โดนดอกนี้เต็มมมม
รู้แต่ว่าพี่แกขี่ไปส่งแฟนทุกวัน......fino....นะ

[jamespla]

ทีแรกก็ตั้งปลุกเอา หลังๆถึงเวลาก็ตื่นเอง ถ้ามีกลุ่มเพื่อนไปด้วยกันจะขยันตื่นตอนเช้ามากๆ
แต่ช่วงนี้งดเช้าไว้ก่อน เพราะที่อีสานอากาศตอนตีห้านี่เย็นมากๆ มือ หู ชาเลยครับ

[เป้(MAHACHAI)]

จันทร์ - ศุกร์ ตื่น 4.30 น.

เสาร์,อาทิตย์ ตื่น 5.00น.

ไม่มีวันไหนได้ตื่นสายเลย

กลับถึงบ้านก็ค่ำแล้ว

มีเวลาปั่นแค่ช่วงเช้าเท่านั้นครับ มันเลยจำเป็นต้องตื่นเช้าและปั่นตอนเช้า เสร็จแล้วต้องส่งลูกส่งเมียตอนเช้าอีก

เทคนิคที่จะทำให้ออกปั่นได้ตอนเช้ามืดคือต้องหาเพื่อนปั่นให้ได้ เมื่อนัดกันแล้ว เราจำเป็นต้องออกครับ ตื่นแต่เช้ามาปั่นคนเดียวในวันธรรมดาแล้วรีบกลับ ทำได้ยากครับ คุณต้องมีวินัยและจิตใจที่เข้มแข้งมากๆ ถึงจะทำได้ พอทำได้สักระยะหนึ่งเราก็จะค่อยๆชินไปเองจะไม่ยากเหมือนตอนแรกๆแล้ว แล้วอย่าพยายามหาอุปสรรคข้ออ้างต่างๆมาเป็นเหตุไม่ออกครับ เช่นหนาว (ก็ใส่เสื้อหนาๆ) ปวดเมื่อย ปวดหัว ก็ต้องออกปั่นเดี๋ยวก็หายเอง คิดถึงสุขภาพเข้าไว้ต้องทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่ตลอดครับ คิดถึงคนที่คุณรักไว้ เราจะได้ดูแลเขานานๆๆๆครับ

[TritonJames]

ไม่เคยทำได้เลย

[ZIGGA FISHER]

ผมชอบจักรยานขี่ตอนเช้าอากาศจะดีและแจ่มใสกว่าครับ สูดลมหายใจได้เต็มปอดกว่า ยิ่งตอนนี้อยู่ในช่วงฤดูหนาวแล้วยิ่งอากาศดีเข้าไปใหญ่ ชอบขี่ตอนเช้ามากกว่าตอนเย็น แต่ต้องมีวินัยพอสมควรครับ ตอนเช้าตื่นราวตีห้าออกปั่นประมาณ 6 โมง กลับมาไม่เกิน 9 โมงเช้า กำลังดีเลยครับ