ThaiMTB.com

คือ ผมเป็นมือใหม่ขี่จักรยานเสือภูเขา ครับ ขี่ได้ประมาณ 4 เดือน ผมมีปัญหาครับ คือ เวลาขี่นานๆ ผมจะเจ็บ/ปวดบริเวณก้น ครับ ผมก็เลยไปซื้อกางเกงขี่จักรยานมาใส่ครับ ผมก็ช่วยได้ แต่ถ้าขี่นานๆ ผมก็ยังเจ็บ/ปวดก้นอยู่ ครับ ผมจึงอยากขอคำแนะนำ จากพี่ๆ ว่ามีคำแนะนำอย่างบ้างครับ ถ้าผมจะเปลี่ยนเบาะช่วยแนะนำ เบาะ/กางเกง ให้ด้วย นะครับ ขอบคุณครับ

-ปัญหานี้ผมก็เป็น ไปถามร้านขายอุปกรณ์จักรยาน ต้องการเบาะที่ไม่เจ็บก้น
เจ้าของร้านบอก เบาะยี่ห้ออะไรจะถูกหรือแพงก็เจ็บทั้งนั้นครับ ต้องใช้เวลา
ปั่นให้เคยชิน+ความอดทน+ความอึด ช่วย (เบาะที่นิยมก็ช่วยได้อยู่นะครับ
แต่ไม่มีใครรับรองเพราะก้นใครก้นมันต้องลองเอง)

-อีกอย่างคือกางเกงครับ ช่วยได้เยอะเห็นๆเลย เลือกใช้กางเกงที่หลายๆคน
แนะนำในนี้ แพงหน่อย(พันต้นๆ)ไม่เป็นไร ดีกว่ากางเกงตัว 6-7 ร้อยที่ใส่
ไม่กี่ครั้งเบาะรองในกางเกงย่นหยาบหนีบหนังก้นเราเจ็บเพิ่มอีกต่างหาก

ถามสิบร้าน เจ้าของก็บอกว่า แล้วแต่ตูดใครตูดมัน
ชาด้าน เมื่อย ก็แล้วแต่ตูด ถ้าให้ดี ไปหากางเกงจักรยานดีกว่ามั้ง เอาดีๆ ไปจะได้ช่วยบรรเทา

ปัญหาอาจจะอยู่ที่ตำแหน่งของเบาะและรูปทรงเบาะด้วยครับ

ตัวอย่างเบาะผมเอามาจากกระทู้นี้

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 8&t=132013





สำหรับการปั่นฯ ออกกำลัง ปั่นฯ เดินทางไกลที่ใช้รอบขาค่อนข้างสูงเบาะทรงเรียวยาวจะเหมาะกว่า เนื่องจากข้างเบาะไม่เสียดสีกับต้นขา และเบาะส่วนที่ก้นเรานั่งอยู่ไม่ควรมีขนาดกว้างมากนัก พื้นเบาะควรมีลักษณะแข็ง ถ้าเบาะนุ่ม หยุ่นตัวมาก เวลาขาเราเคลื่อนใหว ส่วนก้นก็จะเคลื่อนใหวไปด้วย เบาะที่นุ่มจะทำให้เกิดการเสียดสีรุนแรงกว่าเบาะที่พื้นแข็งครับ

ส่วนเบาะแบบข้างล่างนี้เหมาะกับการปั่นฯ สบายๆ แนวกินลม ชมวิว ท่าปั่นฯ นั่งตัวตรง จมูกเบาะสั้นและท้ายกว้าง พื้นเบาะมักนุ่ม เพราะท่านั่งบนเบาะตัวตรง ปั่นฯ ช้าๆ แรงสะเทือนจากผิวถนนจะกระทำต่อก้นและเบาะมากกว่าการปั่นฯ ในท่าก้ม ถ้าปั่นฯ ในท่านี้แล้วใช้เบาะไม่นุ่มก็มีเจ็บก้นเหมือนกันครับ แต่สาเหตุของการเจ็บก้นต่างกันครับ

ปั่นฯ ท่าก้ม สาเหตุของการเจ็บก้นมาจากการเสียดสีระหว่างก้นกับเบาะเนื่องจากการเคลื่อนใหวสับขาไป-มา

ปั่นฯ ท่านั่งตัวตรงสาเหตุของการเจ็บก้นมาจากเบาะไม่นุ่ม เวลาเจอการสะเทือน มันก็เจ็บก้นเนื่องจากความแข็งของเบาะที่กระแทกก้นตลอดเวลาครับ

ถือว่าเป็นการรับน้องใหม่ ขี่จักรยาน ผมก็เคยโดนรับน้องมาแล้ว ช่วงนี้ก็ คงเจ็บๆใช่ไหม ลองดูขี่แค่ 30นาที หยุดเลยรุ่งขึ้นมาอีก 30นาที 2-3 สัปดาห์น่าจะดี
เพื่อก้นเรารับรู้ปรับตัวกับเบาะนั่ง ถ้ายังเจ็บต้องปรับตำแหน่งนั่งใหม่