เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
kst_manual
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 23
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ย. 2008, 12:34
Tel: 087-8561124

เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย kst_manual »

:mrgreen: แต่ละท่านมีเทคนิคการใช้เกียร์ในทางTrack อย่างไรบ้างครับ
ผมเคยไปสังเกตตามสนามแข่ง จะเห็นอยู่บ่อยๆว่า เวลาที่ถึงทาง Track นักแข่งแต่ละคนจะเปลี่ยนเกียร์บ่อยมาก(เสียงดันลั่นสนาม)
และอีกหลายครั้งที่ผมได้เห็น นักแข่งหลายคน ใช้จานหน้าใบใหญ่สุดในการเข้า Track (สังเกตุได้จากรูปที่แนบมา)
ผมก็เลยมีข้อสงสัยว่า
1. ควรใช้เกียร์ไหนในสภาพถนนแต่ละแบบ เช่น ขึ้นเนิน ทางทราย ทางโคลน
2. ถ้าต้องเปลี่ยนเกียร์บ่อยๆ ตีนผีที่ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง จิงหรือไม่
3. ระหว่างจานหน้า กับ ตีนผี ควรเลือกอัพอันไหนก่อนดีครับ(เลือกได้อันเดียว)

ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกคำตอบนะครับ

ขอบคุณมากครับผม
kst_
kst_manual
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 23
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ย. 2008, 12:34
Tel: 087-8561124

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย kst_manual »

..
ไฟล์แนบ
สังเกตที่รูป จะเห็นว่าตำแหน่งของโซ่เส้นบนอยู่สูงมาก<br />ตีนผีกางออกมาก แสดงว่า ใช้จานหน้าใหญ่ เฟืองหลังใหญ่กลางๆ  ผมวิเคราะห์ถูกมั๊ยครับ (แล้วพี่แกปั่นเกียร์นี้ใน Track ได้ยังไงเนี่ย)
สังเกตที่รูป จะเห็นว่าตำแหน่งของโซ่เส้นบนอยู่สูงมาก
ตีนผีกางออกมาก แสดงว่า ใช้จานหน้าใหญ่ เฟืองหลังใหญ่กลางๆ ผมวิเคราะห์ถูกมั๊ยครับ (แล้วพี่แกปั่นเกียร์นี้ใน Track ได้ยังไงเนี่ย)
00080_133.jpg (73.55 KiB) เข้าดูแล้ว 3191 ครั้ง
kst_manual
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 23
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ย. 2008, 12:34
Tel: 087-8561124

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย kst_manual »

รูปมันเล็กครับ

สามารถไปดูได้ที่ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&start=60
(ในรูปที่ 2ของหน้า3 และ รูปท้ายๆที่เป็นรูปพี่ตั๊บ)

ขอบคุณมากครับผม

kst_
O'Pern
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3148
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ส.ค. 2008, 16:58
Tel: 081-813-6627
team: Authentic Bike Packer / Travelling Solo
Bike: ธนูไฟ
ตำแหน่ง: Bkk, TH
ติดต่อ:

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย O'Pern »

ไม่มีกฏเกณ์ใดๆ มากำหนดครับ

แต่มีวิธีที่เหมาะสมกับสภาพเส้นทาง เหมาะสมกับสภาพรถ และเหมาะสมกับสภาพความเร็วในขณะนั้น

- รอบขา คือตัวแปรสำคัญในการชิฟครับ ไม่ว่าจะเป็น up shift หรือ down shift
- รองลงมาก็คือสภาพผิวแทร็ค ทราย ดินอัดแน่น ลูกรังร่วน หิน หรือกระทั่งน้ำ
- สุดท้ายคือความเร็ว ถ้าส่งมาแรงๆ ก็มักจะอยู่จานหน้าใบใหญ่กันหมดอยู่แล้ว แต่เส้นทางต่อไปเล่า มันเหมาะกับจานใหญ่ไหม มีแรงถีบส่งอยู่ไหม แนวโซ่ยังคงจะเป็นเส้นตรงอยู่ไหม (เพราะแนวโซ่ที่เฉียงคือวิธีทำลายโซ่โดยตรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะออกแรงกดบันไดแรงๆ )

ใช้เกียร์ให้เหมาะสมกับความเร็วที่รอบขายังเหลือและมีแรงกดส่งบันไดครับ ที่เหลือก็คือสายตา ในการเลือกไลน์ หากเลือกผิดไปเจอหลุมทราย ล้อหลังฟรี หรือลื่นไถล แบบนี้ก็ต้องมาแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้ากันใหม่หมดครับ
- แต่หากเลือกไลน์ถูก และมีแรงถีบเหลือ ก็สามารถ up shift เพื่อทำความเร็วต่อไปได้ครับ
fear is a mind killer
kst_manual
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 23
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 พ.ย. 2008, 12:34
Tel: 087-8561124

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย kst_manual »

ขอบคุณพี่ O'Pern มากครับผม
เสือเพชรบูรณ์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5735
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 18:50
Tel: 0801187686
team: ทีมเสือเพชรบูรณ์
Bike: Bianchi MUTT - Cannondale F3-Six13
ตำแหน่ง: มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบูรณ์ อ.เมือง จ.เพชรบูรณ์
ติดต่อ:

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย เสือเพชรบูรณ์ »

แนวคุณ O'pern .OK.ครับแต่ขอเพิ่มในส่วนของการเปลี่ยนเกียร์ขณะปั่นในทางกระแทกหรือฉุกเฉิน ต้องมีความแม่นในการเปลี่ยนมิฉะนั้นอาจจะมีการลงจูง ถ้ากำลังแข่งก็มีสิทธิ์แพ้สูง ต้องรู้จังหวะการเปลี่ยน โซ่อาจจะขาดได้ง่าย ๆ การเปลี่ยนเกียร์ขณะขึ้นเนินหรือภูเขาทำค่อนข้างยากแต่ถ้าฝึกบ่อย ๆ ไม่ยากเลย หาจังหวะผ่อนขาให้ได้นิดหนึ่งแล้วสับเกียร์ จะทำให้ไม่มีเสียงจากโซ่เสียดสีกับเฟื่องให้บาดหูครับ ...กำลังไหล่และแขนต้องมีพอที่จะลุย....ท่องในใจเสมอว่าล้อหน้าไปได้ล้อหลังก็ไปได้.....การถ่ายน้ำหนักของตัวเราให้สมดุล....
ไม่ปั่นตอนนี้ แล้วจะไปปั่นตอนไหน..ล่ะ โดย..เสือคลองคล้า
tonrunning
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1509
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ธ.ค. 2008, 20:05

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย tonrunning »

..
แก้ไขล่าสุดโดย tonrunning เมื่อ 26 ธ.ค. 2008, 00:45, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
บริการรับสั่งซื้อ, รับประมูล สินค้าจาก Ebay, USA อะไหล่จักรยานสวย,ถูก จากทั่วโลกรอท่านอยู่ครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=273
tonrunning
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1509
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ธ.ค. 2008, 20:05

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย tonrunning »

1. ควรใช้เกียร์ไหนในสภาพถนนแต่ละแบบ เช่น ขึ้นเนิน ทางทราย ทางโคลน
- ผมจะดู HR ว่าขณะใช้เกียร์นี้ HR อยู่ใน Zoneที่เราซ้อมหรือไม่ครับ ถ้าทำให้ HRสูงไปก็จะ ลดเกียร์ลงครับ

2. ถ้าต้องเปลี่ยนเกียร์บ่อยๆ ตีนผีที่ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง จิงหรือไม่
- ไม่นะจะถึงครึ่งครับ ตัวผมว่าอยู่ที่การส่งเกียร์ให้สัมพันธ์กับรอบขาตอนปั่นครับ

3. ระหว่างจานหน้า กับ ตีนผี ควรเลือกอัพอันไหนก่อนดีครับ(เลือกได้อันเดียว)
- ผมเลือกทางที่3ครับ "เปลี่ยนกระโหลกและโซ่ที่ลื่นขึ้นครับ" 2อย่างนี้น่าจะอยู่ในงบจานหน้าครับ
บริการรับสั่งซื้อ, รับประมูล สินค้าจาก Ebay, USA อะไหล่จักรยานสวย,ถูก จากทั่วโลกรอท่านอยู่ครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewforum.php?f=273
รูปประจำตัวสมาชิก
veenono
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 15565
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 พ.ย. 2008, 21:12
Tel: 089 776-9110
team: ฝ่ายข่าวชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย TCC.
Bike: รถถีบไทยใช้ใจขับเคลื่อน ใต้แสงเดือนและตะวัน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6#p3343446
ตำแหน่ง: 4/35ม.6ถ.เลียบคลองภาษีเจริญฝั่งใต้ แขวง/เขต หนองแขม กรุงเทพฯ10160

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย veenono »

อ่านแล้วได้ความรู้จังเลยครับ..
พูดคุยทักทาย-แนะนำทาง facebookและอีกหลายๆกิจกรรมจาก veenono คลิ๊กเลย
ทริป" รักนี้ให้เธอ Tour of Myanmar Meakhong Challenge2013"
จงทำกรรมดี ละเว้นกรรมชั่ว เป็นผู้ให้จะได้ ลดความเห็นแก่ตัว
จักรยานก็เหมือนเม็ดข้าวเม็ดถั่วเม็ดงา ใครปลูกใครหว่านก็ดีมีประโยชน์ต่อสัตว์โลกทั้งนั้นทำไปเถอะ
รูปประจำตัวสมาชิก
JETMAN
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1359
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ย. 2008, 02:11
Tel: 0956710366
team: ทีมสว่างแดนดิน
Bike: Cevelo S2,cannondale F3,Conago,moon born trial

Re: เทคนิคการใช้เกียร์ในทาง Track

โพสต์ โดย JETMAN »

ในรูป นั่น เป็น คุณ ธวัชัย มะเส นี้ครับ โอ้ว ทีมชาติไทยเลย นะนั่น ไม่มีน่า มีปัญหานะครับ กับเกียร์ นี้
พบปะพูดคุยกัน ที่ห้องเสือสว่างแดนดิน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=385995
คำภีร์เสือหมอบ-เสือภูเขา http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2#p6587332
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”