ThaiMTB.com

อดนอนแล้วตื่นเช้าไปปั่นประมาณ 40 - 50 กม.ปั่นประมาณ 2 ชั่วโมงถึง 2 ชั่วโมงครึ่งพอกลับถึงที่พักแล้ว เกิดอาการโหยหิว มึนงง โคลงเคลงคล้ายๆเมารถเมาเรือแม้ว่ากลับมาแล้วจะกินของหวาน+ข้าวเช้าก็ไม่หายครับ มีใครเป็นเหมือนกันบ้างไหมครับ
ผมไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร ปั่นมากไป
การไม่กินอะไรรองท้อง
หรือเกิดจากการอดนอนครับ
หรือผมมีอาการจะเป็นโรคอะไรหรือเปล่าครับจะได้ระมัดระวังครับ งงจริงๆ
ปล.ปกติตอนก่อนปั่นผมจะกินกล้วยประมาณ2ลูกก่อนทุกครั้งแต่วันนั้นไม่ได้กินอะไรเลย ไปอนามัยวันหลังตรวจความดันก็ปกติครับ
-------------------------------------------------------------
ช้าแต่ชัวว์
บุญรักษา

เคยเป็นตอนอัดหนัก ๆ ต่อเนื่องยาว ๆ ครับ เล่นเอาหน้ามืด มึนหัวไปนานเลย
ทั้งที่คิดว่าตัวเองไหวแล้วนะ

ผมคิดว่า น่าจะเป็นเพราะร่างกายใช้พลังงานจากน้ำตาลในเลือดมากเกินไป จนทำให้สมองขาดน้ำตาล

พอกินน้ำเกลือแร่หรือกินอาหารที่ให้พลังงานแล้วก็ดีขึ้น

ต้องรอให้ผู้รูมาช่วยเสริมอีกที

ผมเป็นประจำเลยครับ เวลาปั่นนานๆ จะเกิดอาการมึนงง สมองไม่สั่งการ
ขับรถก็เป็น นั่งหลายๆชั่วโมง ขับเลยจุดหมายไปยังไม่รู้เรื่องเลย

สู้ผมไม่ได้
ไม่ได้ทานข้าวเช้า
ปั่นไปได้สัก 40 กม.
เกิดอาการเป็นลมในขณะปั่น กลางถนน
ตะโกนให้ลูกชายจอดรถ แล้วช่วยจับรถจักรยานให้
ไม่มีแรงประคองรถแล้ว ดีไม่ล้มนะ
ลงรถจักรยานได้ นั่งสักพักก็หาย แล้วปั่นต่อไปทานข้าว
ตอนสัก 10 โมงเช้า
เข็ดเด็ดขาด ท้องว่างไม่ปั่น เด็ดขาด
เลยถือปฎิบัติ ทานข้าว ก่อนปั่นสัก 10-20 นาที เสมอ

มีโรคชนิดนึงเรียกว่า นำในหูไม่เท่ากัน อาการคือร่างกายจะเสียการทรงตัวเมื่อเรากลับตัวเร็วๆ หรือเปลี่ยนอริยาบทกระทันหัน ลักษณะอาการจะเวียนหัว มึนงง อาเจียร เดินไม่ตรงทาง สาเหตุเกิดจาก การอดนอน สูบบุหรี่จัด
หากไม่แน่ใจ ลองหาหมอทาง โสต ศอนาสิก ดูครับ

ดูตามอาการและเหตุการณ์แล้ว น่าจะ bonking ครับ tooth flag! เอ้ย ฟันธง!

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... w=previous

ผมเป็นเวลาปั่นเร็วๆ นานๆ เสร็จแล้วจอดลงกระทันหัน

จะยืนไม่ตรง เซไปเซมา เหมือนเมาหมัด

แต่ถ้าก่อนจอด ได้ Warm down นานพอ จะไม่มีอาการเซ