มือใหม่ขอถามเซียนหน่อยครับเรื่อง gary fisher wahoo 09

[Supernop]

ดีครับ ผมเป็นมือใหม่ครับ เพิ่งซื้อ แกรี่ วาฮู สีขาว ขนาด 17.5 ครับ เดิมๆ ไม่แต่งเลย พอได้ปั่นแล้วรู้สึกเจ็บกัน แล้วรู้สึกว่าน้ำหนักจะถ่ายลงมือมากมันเมื่อยๆๆครับ คิดว่าจะเป็นที่การปรับอานหรือเปล่าครับ ผมสูง 174 หนัก 96 ครับจะซื้อมาออกกำลังกายครับ เลยอยากทราบประสบการณ์ หน่อย ครับ ว่าเป้นอย่างไง แล้วแต่งไรได้มังครับ มีความคิดว่าจะเปลียนหลักอาน แสตม แล้วก็ แฮนค์ ครับ แต่ไม่รู้ว่าต้องเอาขนาดเท่าไรดีครับ เห็นในเว็ปขายหลายขนาดกลัวซื้อแล้วเสียของครับ
รบกวนหน่อยครับ noptor@hotmail.com

[อ่อนล้า]

http://www.bikeloves.com/board_qa/show_ ... p?qID=5942
ลองตามไปดูครับ...มีการปรับเบาะและเทคนิคการปั่น...เซียนๆตัวจริงเขาคุยกัน.....
ส่วนที่ว่าปวดก้นกับเมื่อยมือ ผมว่าเป็นธรรมดา สำหรับคนเพิ่งเริ่มปั่นครับ ... ต้องอดทนอย่างใจเย็นๆ จนกว่าจะผ่านช่วงนี้ได้ ก็สบายครับ ... มีมือใหม่หลายคนที่ไม่อาจข้ามเก้าผ่านช่วงนี้ได้และเลิกไปก่อน ... ขอให้อดทนครับ.....สำหรับเฟรม ตัวนี้ท่อบนจะยาวกว่ายี่ห้ออื่น ระยะเอื้อมต้องมากกว่าอาจเมื่อยบ้าง .. ผมสูงเท่าๆกับ จขกท. เจอพวกเฟรมท่อบนยาวๆนี่ บางทีต้องลดไซด์ลงหนึ่งไซด์เลยครับ...แบบที่ว่าซื้อรถต้องลอง ดูไซด์อย่างเดียวไม่ได้.....ขอให้สุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆด้วยจักรยานนะครับ.....

[ตู่ สัมมากรMTB]

ยังไงซะก็ซื้อมาแล้ว ปั่นไปหาข้อมูลไปก่อนค่อยว่ากันอีกทีก็ได้ครับ ตอนนี้เน้นออกกำลังไปก่อน 17.5 ก็ไม่ถือว่าใหญ่จนน่าเกลียด ถ้าไม่ซีเรียสมาก ก็น่าจะใช้ได้อยู่
Gary ช่วงยาวกว่ายี่ห้ออื่น แต่stem ที่ให้มาก็จะสั้นกว่ายี่ห้ออื่นเช่นกัน ระยะแรกอาจจะลองปรับเบาะไปข้างหน้าก่อนจะได้เอื้อมน้อยลงปั่นสบายขึ้น เพราะสเต็มถ้าสั้นไปไม่สวยครับ
ส่วนเรื่องระยะปรับ ใช้อ้างอิง ไม่ต้องเป๊ะมากก็ได้ครับ เอาที่เรานั่งสบายๆก่อน ที่ผมว่าน่าจะต้องปรับก่อนก็คือความสูงหลักอาน แล้วเมื่อเริ่มปั่นจริงจังขึ้น ไกลขึ้นค่อยปรับเข้าหามาตรฐานโดยการเปลี่ยน(ถ้าปรับไม่ได้) ส่วนระยะเอื้อมก็อย่างข้างต้นครับ หาข้อมูล ลองขี่ของเพื่อนๆให้ชัวร์ๆก่อน แล้วค่อยเปลี่ยนจะได้มั่นใจกว่า
อาการ เมื่อยมือ เมื่อยไหล่ อาจจะมีบ้างในระยะแรก ผมก็ปรับมั่วไปมั่วมา จนสุดท้ายไม่รู้ว่าปรับถูก หรือว่าเริ่มชิน 555
เมื่อสักสองเดือนที่แล้วเริ่มปั่นเสือหมอบ แค่ทริปแรกสองวันวันละประมาณ100กิโล ปวดไหล่อยู่เกือบสองอาทิตย์ หลังจากนั้นเริ่มวิดพื้นเกือบทุกวัน เดี๋ยวนี้ไม่ปวดไหล่แล้ว คือถ้าเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อส่วนอื่นช่วย ก็จะชินเร็วครับ
อาการเมื่อยก้นนี่ ส่วนใหญ่ก็เป็นกันทุกคน ลองหากางเกงปั่นจักรยานมาใส่ ก็จะช่วยได้เยอะครับ สักเดือนสองเดือนเดี๋ยวก็ชินครับ

แก้ไขเพิ่มเติมหน่อยครับ ว่า ผมมะใช่เซียน

[Supernop]

ขอบคุณครับสำหรับคำแนะนำดีๆๆ
ตอนนี้ว่าจะเปลียน สเต็ม แฮนด์ ครับ มีคนแนะนำในเน็ตว่าต้องใช่สเต็ม ยาว 90 ยก 25 แฮนด์โอเวอร์ไซล์ยาว 100 ยก 7 ตอนนี้ก็หาๆของอยุ่ครับอยากได้สีขาวจะได้เข้ากับรถครับ ใครมีหรืออยากขายยินดีครับเสนอมาได้ครับ

[ตู่ สัมมากรMTB]

ขาวๆนี่รู้สึกว่าคุณBee กระทู้พ่อค้า ขายอยู่นะครับ ลองหาดู
แต่ถ้าเสต็มยาว 90นี่ อาจจะเอื้อมยาวนะครับ ยิ่งถ้า 100 ยก 7 อาจจะน่ากลัวใหญ่ ถึงแม้จะเป็นแฮนด์ยกก็ตาม เพราะเจ้าของกระทู้สูง 174 ขี่Garyไซส์17.5 นี่มันค่อนข้างเฉียดๆไปทางใหญ่เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ลองหา70ดูซิครับ อาจจะหายากหน่อย
แต่อันนี้ก็ไม่แน่ใจ ถ้ามีเพื่อนใช้อยู่ ยืมมาลองก่อนดีกว่า
ความชอบส่วนตัว สเต็มยกมากๆ ไม่ค่อยสวยครับ ยกสัก7 กำลังงาม แล้วเสริมแหวนรองให้สูงขึ้นมาแทน ทั้งนี้ทั้งนั้นแล้วแต่ขนาดรถครับ ค่อยๆลองดูครับ

[อมยิ้ม]

อยู่กรุงเทพหรือเปล่าครับ นัดเจอกันดีกว่าจะได้เห็นของจริงว่าเป็นอย่างไร