ThaiMTB.com

มีท่านใดพอมีประสบการณ์ หรือแนวทางในการใช้การปั่นจักรยานเพื่อบำบัดรักษาอาการเจ็บป่วยบ้างมาแชร์ความรู้กันนะครับ
ตัวผมป่วยด้วยโรคมะเร็งในสมองเมื่อ 3 ปีก่อน ผมหนีการรักษาแพทย์แผนปัจจุบันในการฉายแสงและให้เคมีบำบัดด้วยการกลับมาดูแลตนเองปรับเปลี่ยนชีวิตประจำวันปรับเรื่องอาหารการกินออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ปัจจุบันผมยังดูแลตัวเองและใช้ชีวิตอยู่กับครอบครัวอย่างมีความสุข อย่ายอมแพ้แม้นโชคชะตา...อย่ายอมแพ้จงสู้เพื่อคนที่เรารักและคนที่รักเรา

ตัวท่าน จขกท.นี่แหละครับ เป็นตัวอย่างที่ดี อยากขอคำแนะนำบ้างครับ
ความจริง จขกท.เรียบเรียงดีๆ ผมว่าเขียนหนังสือออกพิมพ์ขายได้เลยนะ

ผมรู้จักเฮียฮ้อ ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม อีกท่านหนึ่ง
เสียดายท่านไม่ค่อยได้เล่นเว๊ปนี้ (หรืออาจเล่นแต่ใช้ชื่ออื่น )
ซึ่งก็เป็นอีกคนที่ต้องใช้คำว่า "ปั่นจักรยานหนีความตาย" ได้เหมือนกันครับ

สนับสนุน และเป็นกำลังใจให้ครับ.....

krawee เขียน:ตัวท่าน จขกท.นี่แหละครับ เป็นตัวอย่างที่ดี อยากขอคำแนะนำบ้างครับ
ความจริง จขกท.เรียบเรียงดีๆ ผมว่าเขียนหนังสือออกพิมพ์ขายได้เลยนะ

ผมรู้จักเฮียฮ้อ ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม อีกท่านหนึ่ง
เสียดายท่านไม่ค่อยได้เล่นเว๊ปนี้ (หรืออาจเล่นแต่ใช้ชื่ออื่น )
ซึ่งก็เป็นอีกคนที่ต้องใช้คำว่า "ปั่นจักรยานหนีความตาย" ได้เหมือนกันครับ

.
.
+๑๐๐

แน่นอนอยู่แล้วครับ
ปั่นวันละ 30 กิโลขึ้น อย่างน้อยก็ใช้เวลามากพอที่รีดไขมันทิ้ง
น้ำหนักลดเห็นๆๆ
ไขมันในเส้นเลือดตรวจแล้วลดลงอยู่ระดับปกติ
ความแข็งแรงของกายดีขึ้น
โรคภัยห่างไป
แต่อุบัติเหตุ น่ากลัวเหมือนกัน
ปั่นในกรุงนี้ลำบากอย่างนี้แหละ
..................................
มันก็เป็นอนิจจัง นี่ครับ

ผมเป็นภูมิแพ้ แพ้อากาศ ปั่นจักรยานขยายปอดมาปีหนึ่งแล้ว เวลาอากาศเปลี่ยนร้อน->เย็น เย็น->ร้อน จะคัดจมูกอย่างมาก จาม ตอนนี้เบาลงอย่างมากและรู้สึกได้ถึงความกระฉับกระเฉง ไม่เหนื่อยง่าย หายใจได้เต็มปอดมากขึ้น ดีขึ้นไม่ต้องพึ่งยาครับ เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้ครับ เดี๋ยวนี้ลงแข่งเพื่อความสนุกสนานไปแล้ว ไม่ชนะใครก็ไม่สำคัญ ขอให้ชนะตัวเองได้ก็พอ

มี กระทู้ของคุณขวัญแก้วครับพี่ ลองเข้าไปดูครับพี่ เป็นกำลังใจให้ครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=220006

...ถึงผมจะ "ไม่เคยพบ" ถึงแม้ว่าจะ "ไม่เคยรู้จัก"

...แต่ ผมขอ "ให้กำลังใจ" ท่านเจ้าของกระทู้ "ติ๊กต้องรอด" อย่างเป็นที่สุดเลยครับ สู้ๆๆๆ ต่อไป


...ประสบการณ์ส่วนตัว เกี่ยวกับโรคร้ายตอนนี้ยังไม่มี แต่ต่อไปไม่แน่ (ใครจะรู้)


...แต่มีประสบการณ์ของเพื่อนนักปั่น (รุ่นลุง) อยู่บ้างครับ

ลุงพล กบินทร์บุรี
- เพื่อนทีมกบินทร์บุรี เล่าให้ฟังว่า เมื่อ 4-5 ปี ที่แล้ว ลุงพลป่วยเป็นโรค "มะเร็ง" (ที่ไหนสักที่จำไม่ได้) หมอที่รักษาลุงอยู่ บอกกับลูกหลานว่า ลุงท่านจะอยู่ได้อีกไม่เกิน 6 เดือน (ตามสูตร)
...แต่ลุงท่านมีกำลังใจที่ดี และออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานเป็นประจำ โครงการที่ลุงเค้ามุ่งมั่นมากก็คือ ปั่นเทิดพระเกียรติในหลวง กบินทร์บุรี - เชียงใหม่ - กบินทร์บุรี
...ตอนผมไปออกทริป กบินทร์บุรี - น้ำหนาว กับชมรมกบินทร์ ลุงท่านดูเหมือนคนปกติมากๆ ไม่มีอาการแสดงว่าเป็นคนเจ็บป่วยด้วยโรคมะเร็ง

...แต่ปัจจุบัน ลุงพล กบินทร์บุรี เสียชีวิต ไปเมื่อปีที่แล้ว (52) เหตุเพราะ "หัวใจวายเฉียบพลัน" บริเวณ เขาปัก อ.วังน้ำเขียว จ.นครราชสีมา ในขณะกำลังออกทริป กับทีมกบินทร์บุรี



อีกท่านนึง

ลุงเปี๊ยก ศรีนาวา หรือ "คุณยาย ศรีนาวา" ของ ฅน...ครยก (อันนี้ยังอยู่)
...เมื่อสามปีที่แล้ว (ปี 50) "ลุงเปี๊ยก" ตรวจพบ "มะเร็ง ลำไส้" และมีอาการปวดท้อง อย่างรุนแรงมากกกกกกกก (ด้วยความทรมาน) ถึงกับขนาดบอกให้หมอ "ฉีดยาให้ตายไปเลย"

...สุดท้ายคุณหมอรักษาอย่างไร ผมไม่ทราบโดยละเอียด รู้เพียงแต่ว่า "ลุงเปี๊ยก" โดนตัด "ไส้" ออกไป เมตร กว่าๆ อาการก็ทุเลา เบาบาง ดีขึ้น เป็นลำดับ แต่ไม่ถึงขนาดฟิตเปรี๊ยะ เต็ม 100% เหมือนตอนก่อนจะตรวจพบมะเร็งในลำไส้ (ก่อนหน้านั้น ลุงเปี๊ยก ท่านเพิ่งจะปั่นจักรยานไปเยี่ยมแม่ นครนายก - ท่าบ่อ (หนองคาย) - นครนายก)

...หลังจากลุงเปี๊ยก "ตัดไส้" ทิ้งไปแล้วรักษาตัวอยู่อีก 7-8 เดือน ลุงเปี๊ยกท่านก็สามารถ "ไปซ่า" ที่หลวงพระบาง กับผมได้
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6&t=116782


...ล่าสุด (3-4 เดือนที่แล้ว) ลุงเปี๊ยก มีอาการ "น้ำท่วมไต" เข้าแทรก หวุดหวิดจะไม่ได้อยู่บนโลกใบนี้อีกครั้ง ดีที่ไปถึงมือหมอ อย่างทันท่วงที

...ปัจจุบันลุงเปี๊ยก มีถุง + สายที่เจาะปัสสาวะ ผ่านไตโดยตรงติดตัวกับร่างกายตลอดเวลา แต่ลุงท่านก็มีกำลังใจที่ดีเยี่ยม ยังแอบออกมาปั่นจักรยาน (มาทั้งถุงนั่นหล่ะ) เมื่อมีโอกาสครับ

krawee เขียน:ผมรู้จักเฮียฮ้อ ประธานชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม อีกท่านหนึ่ง
เสียดายท่านไม่ค่อยได้เล่นเว๊ปนี้ (หรืออาจเล่นแต่ใช้ชื่ออื่น )

...เฮียฮ้อ ณ RS เอ้ย นครปฐม
...ใช้ชื่อว่า mr.t ครับ http://www.thaimtb.com/forum/memberlist ... ile&u=1373
...ยังไม่เคย พบเจอกัน แต่สนทนากัน ผ่าน thaimtb นี้ครับ




...สำหรับพี่ "ติ๊กต้องรอด" ปีหน้า หากมีโอกาส ไป "พิชิตดอยอินทนนท์" จะรวบรวมความกล้าแล้ว เข้าไปทักทายครับ

เสืออิฐ คนหลังอาน เขียน:...สำหรับพี่ "ติ๊กต้องรอด" ปีหน้า หากมีโอกาส ไป "พิชิตดอยอินทนนท์" จะรวบรวมความกล้าแล้ว เข้าไปทักทายครับ

ขอขอบคุณเสืออิฐมากครับสำหรับเรื่องราวของหลายๆท่านที่เล่ามา
ผมจะยินดีมากที่ได้ทักทายกัน......ไม่ต้องเกรงใจครับ

buble เขียน:มี กระทู้ของคุณขวัญแก้วครับพี่ ลองเข้าไปดูครับพี่ เป็นกำลังใจให้ครับ

viewtopic.php?f=132&t=220006
มี กระทู้ของคุณขวัญแก้วครับพี่ ลองเข้าไปดูครับพี่ เป็นกำลังใจให้ครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 2&t=220006

ขอบคุณครับ พี่เค้าเก่งมากเลย

ยังมีนักจักรยาน/นักกีฬาจำนวนมากที่คิดว่าตนเองแข็งแรง เจ๋ง ไม่มีโรคใดมากกล้ำกลาย นักกีฬาจะแข็งแรงกว่าปกติ
คำตอบคือใช่ นักกีฬาย่อมแข็งแรงกว่าชาวบ้านปกติธรรมดา แต่อวัยวะร่างกายของมนุษย์เราก็ต้องมีวันเสื่อมสภาพตามการณ์เวลาไม่มีผู้ใดฝืนสังขาลได้ เราจึงควรไม่ประมาทในการใช้ชีวิต เพราะผมเคยมีโอกาศได้รู้จักคนคนหนึ่งเขาเก่งมาก เท่ห์มาก ตอนนั้นเขาจับอะไรเป็นเงินเป็นทองไปหมดใช้ชีวิตสุดหรูเพื่อนฝูงมากมายสังสรรค์ทุกวัน เขาไม่เคยหง้อใครเพราะทุกอย่างเขากำหนดได้ด้วยเงินเขาใช้ชีวิตอย่างนี้ไม่นานก็พบว่าตนเองป่วยด้วยโรคร้าย.....เขาใช้เงินจำนวนมากในการรักษาก็ไม่หายเมื่อผมไปเยี่ยมเขาผมแทบจำเขาไม่ได้ชายคนที่หยิ่งในศักศรีไม่ยอมก้มหัวให้ใครทะนงตนตลอดเวลาตอนนี้นอนซมทรมานด้วยความเจ็บปวด เขาพล่ำหาสิ่งศักด์ศิทธ์ให้เขามีชีวิตรอด เขาพร่ำขอชีวิตอย่างที่ชีวิตนี้ไม่เคยทำ เขาร้องไห้ให้กับทุกสิ่งทุกอย่าง มันทรมานมาก เขาทรมานอยู่นานสุดท้ายเจ้าโรคร้ายก็ฆ่าเขาอย่างเลือดเย็นที่สุด.......จงอย่าใช้ชีวิตประมาทครับ

ผมขอแชร์ในอีกบางส่วนนอกเหนือจากเรื่องการปั่น

http://culturegap.wordpress.com/2008/05/11/alternative/

มีคนส่งเมล์มาให้ ท่านข้าวโพด ดี ยิ่งต้มนานยิงดี อันนี้ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าดีจริง หรือการค้ากันแน่ แต่ที่แน่ๆ ตอนนี้กินนมมากกว่า2 กล่อง ท้องจะเสียเลย กินมะเขือเทศก็ต้านมะเร็ง เช่นกัน เนื้อสัตว์ งดเด็ดขาดเลยครับ สุขภาพแข็งแรง แข็ง แข็ง ครับ ขาครับ

เสือดอนโพธิ์ เขียน:ผมขอแชร์ในอีกบางส่วนนอกเหนือจากเรื่องการปั่น

http://culturegap.wordpress.com/2008/05/11/alternative/

ตัวผมได้เข้าไปศึกษามาหลายสำนักครับ....แนวทางคล้ายๆกันทั้งที่เป็นพาณิชย์บำบัดและพุทธบำบัดแต่ต้องบอกว่าไม่มีใครรู้จักตัวของเราเท่าตัวเราเอง
ผมก็เลยไปมันทุกที่เลยทุกๆแนว ทุกๆทางที่พอจะมองเห็นทางรอด...สุดท้ายก็ได้นำแนวทางของหลายๆสำนักเอาวิธีปฎิบัติมารวมกันเป็นแนวทางของเราที่เราคิดว่าใช่เราทำแล้วไม่เครียดจนเกินไป ลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง ปรับจนพอดี อย่างเช่นการออกกำลังกายเริ่มจาก ว่ายน้ำ วิ่ง รำจี้กง สุดท้ายมาจบที่จักรยานครับเพราะการปั่นจักรยานนั้นได้มากกว่าที่คิดมากมายผมแข็งแรงขึ้นอีกทั้งยังได้กำลังใจจากเพื่อนๆมากมาย..... มีเพื่อนสมาชิกหลายท่านได้โทรมาให้กำลังใจและขอให้ผมอธิบายถึงแนวทางในการปั่นจักรยานและการปฎิบัติตัวแบบธรรมดาที่ไม่ธรรมดา..ถ้าประสบการณ์ของผมอาจจะพอมีประโยชน์ต่อท่านหรือญาติมิตรสหายขอเป็นกำลังใจให้กับท่านที่ท้อแท้หมดหวัง.......ลองเข้ามาแชร์ประสบการณ์กันนะครับ ผมจะพยายามเล่าฟังเป็นระยะ โดยละเอียด

รับอีกหนึ่งกำลังใจจากผม.....ผมไม่ได้เป็นอะไรทุกวันนี้ก็ปั่นหนีโรคอยู่ครับ.....

ขอเป็นกำลังใจให้ครับ

ผมเองก็เป็นไทรอยด์เป็นพิษ (Hyperthyroid) ครับ รักษาตัวมาปีกว่า ตอนนี้ไม่มีอาการแล้วแต่ก็ยังต้องทานยาอยู่
ก่อนการรักษา หัวใจเต้น 90 ครั้ง/นาที ความดัน 90/150 น้ำหนัก 62 จากเมื่อก่อน 69 สภาพตอนนั้นใครๆก็คิดว่าเป็น HIV
มือไม้สั่นชนิดตักน้ำแกงกว่าจะถึงปากหกหมด วิ่งเบาๆแค่ 50 เมตร ก็หายใจไม่ทันแล้ว เหนื่อยมากๆ

หลังจากไปหมอ ได้ยามาทานและเริ่มมาปั่นจักรยานแบบบ้าคลั่ง ผ่านไปปีเศษ ตอนนี้ นน.กลับมา 69 เหมือนเดิม
หัวใจเ้ต้น 58-60 ครั้ง/นาที ความดัน 70/120 ตอนนี้ปั่น 50+กม.ต่อเนื่อง ความเร็ว 30+ เหนื่อยในเกณฑ์ที่รับได้ (ไม่ใช่ไม่เหนื่อยนะ)

วันนี้หมอนัดไปเจาะเลือด ผลเลือดออกมาปกติ แต่หมอก็ยังคงให้ทานยาต่อไป แต่ลดยาลง อีก 2 เดือนนัดเจาะเลือดอีกครั้งครับ