สงสัยว่าเวลา ก้มลงไปหมอบแล้วหายใจลำบาก

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
PKT_Golf
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 255
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ส.ค. 2010, 09:43
Tel: 081-7071417
team: กระต่ายบิน (อ.พรานกระต่าย จ.กำแพงเพชร)
ติดต่อ:

สงสัยว่าเวลา ก้มลงไปหมอบแล้วหายใจลำบาก

โพสต์ โดย PKT_Golf »

แฮนด์กับอาน สูงต่างกัน 1 นิ้ว ครับ แต่ stem 8 องศา แต่คว่ำลง (ลองของเพื่อน)
ปรับ size ท่านั่งพอดีขี่สบายๆ ที่รอบขา 90

แต่ปัญหาคือเมื่อก้มไปจับแฮนด์ล่างแล้วปรากฏว่ารู้สึกหายใจยากกว่า จับที่มือเกียร์ และ hr สูงกว่า ในระดับความหนักของการขี่ที่เท่ากันครับ ไม่ทราบว่าเป็นอาการปกติหรือไม่ครับ แล้วปกติให้เวลาปรับตัวเข้ากับรถนานมากไหมครับ เพราะปกติขี่ทัวร์ริ่งแฮนด์ตรง แต่ใส่ aerobar แล้รู้สึกสบายๆ กว่าเยอะเลยครับ

รบกวนสอบถามประสบการณ์เสือทุกๆท่านด้วยนะครับ
" สุดท้ายสิ่งที่ได้มาอาจเป็นความเหนื่อยล้าเพียงชั่วข้ามคืน ....
แต่สิ่งที่เหลืออยู่คือ ความภาคภูมิใจกับความสำเร็จ ที่จะอยู่กับเราตลอดไป..."
รูปประจำตัวสมาชิก
titi_som
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 361
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2009, 09:46
Bike: dahon

Re: สงสัยว่าเวลา ก้มลงไปหมอบแล้วหายใจลำบาก

โพสต์ โดย titi_som »

รอฟังครับ ผมก็เป็นเหมือนกัน แต่ของผมน่าจะติดพุง 555
รูปประจำตัวสมาชิก
phongsiri
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 5777
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
Tel: -
team: Nong Khai Cycling Club

Re: สงสัยว่าเวลา ก้มลงไปหมอบแล้วหายใจลำบาก

โพสต์ โดย phongsiri »

hand อาจจะแคบไปผมใช้รถ2คัน คันนึงhand42คันนึงhand44 ผมว่า44มันขี่สบายกว่าครับ
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
CapucchinO_O
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 51
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 มี.ค. 2010, 19:33
Bike: เสือหมอบ

Re: สงสัยว่าเวลา ก้มลงไปหมอบแล้วหายใจลำบาก

โพสต์ โดย CapucchinO_O »

ผมก็รู้สึกเหมือนกันคับว่าเวลาหมอบแล้วหายใจลำบาก ไม่รู้ว่าเกี่ยวกับความอ้วนด้วยเหรอป่าว (พุง) :D :D :D :D

แล้วคนอ้วนกะคนผอมเวลาก้มตัวหมอบแล้ว หายใจลำบากเหมือนกันไหมคับ
รูปประจำตัวสมาชิก
a@a_L.T.BIKE
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 968
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 พ.ค. 2009, 17:24
Tel: 0800000000
team: L.T. BIKE BANGSAEN
Bike: MERIDA VS MOSSO

Re: สงสัยว่าเวลา ก้มลงไปหมอบแล้วหายใจลำบาก

โพสต์ โดย a@a_L.T.BIKE »

ติดพุงกันแหงมเลย เพราะคนส่วนใหญ่เวลาหายใจเข้าพุงมักจะขยายไม่รู้ว่าปอดมันหล่นลงมาที่พุงกันตั้งแต่เมื่อไหร่ แทนที่จะขยายที่ช่วงอกครับ

เวลาก้มหมอบพุงก็เลยไปติดกับหน้าขาเวลาที่เราปั่น ที่เคยสังเกตคนมีพุงปั่นเวลาหมอบแล้วรู้สึกว่าปั่นแล้วขามักจะถ่างๆ สงสัยเอาขาหลบพุง

ส่วนตัวผมมีเล็กน้อย บางครั้งก็เป็นบ้างเวลาก้มมากๆเพื่อทำความเร็ว ก้มมากหายใจแรงปอดขยายเต็มที่ ตอนปั่นแล้วหน้าขามันเลยมากระแทกกับพุงครับ
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
คนดี สำคัญกว่าทุกสิ่ง
รูปประจำตัวสมาชิก
mad2cm
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 680
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ก.ค. 2010, 23:04
Tel: 0864025188
team: Monkey farm chiangmai cycling team
Bike: gary,,xtc fr,fg-lite06,transition pro

Re: สงสัยว่าเวลา ก้มลงไปหมอบแล้วหายใจลำบาก

โพสต์ โดย mad2cm »

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ
ขายังไม่ค่อยแข็ง........จงซ้อม.......ซ้อม......ละก่อซ้อมๆๆๆๆๆๆๆ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”