ThaiMTB.com

คือคว่าตอนนี้ ผมปั่นซ้อมคนเดียว ได้ความเร็วเฉลี่ยอยู่ที่ 28 -30 km/h ระยะทางประมาณ 30 km
อยากทราบว่า ความเร็วที่เหมาะสมกับการแข่งขัน ควรจะอยู่ที่ประมาณเท่าไหรครับ(แบบหวังถ้วยอ่าครับ)

แล้วในทางแทร็ค ความเร็วควรจะอยู่ที่ประมาณเท่าไรครับ

ส่วนการฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขัน ควรจะฝึกยังไงบ้างครับ
ผมปั่นคนเดียวตลอด อยากไปไหนก็ไป ไม่เคยมีหลักการเลยอ่าครับ
อยากลองลงแข่งดูบ้าง วานผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยครับ

ขอบคุณมากครับผม

หาเพื่อนอีกซัก 2 ถึง 3 คนครับเพื่อปั่นไล่กัน ความเร็วขนาดนี้ผมว่ายังไม่พอที่จะมีถ้วยให้ครับ

แล้วมันต้องขนาดไหนกันครับ?

เวลาเข้าเทรกหรือขึ้นเขา ถ้าชัวๆต้องให้ความเร็วเฉลี่ยนประมาณ70-80Km/h ละครับ

ไม่ได้พูดเล่นน่ะครับ คือต้องสุดแรงเกิดครับ ปั่นเท่าที่จะไปได้ สำหรับความคิดผม 35-40 สำหรับทางเรียบ นั้นแค่พอไปวัดไปวาครับ ติดถ้วยต้องใช้มากกว่านั้นอีกทั้ง ประสบการณ์ การทรงตัว เทคนิค ความอึด เทคติก และที่สำคัญไม่แพ้กันคือดวงครับ

ในกลุ่มปั่นเล่นกันกระชากกันก็ 35-40up แล้วครับ ถ้าแข่งผมว่าอาจจะเกินกว่านี้ครับ
เอางี้ครับ ลองปั่นตามคนอื่นที่เข้าปั่น 35 up ดู ตามเค้าบ้าง พอเค้าผ่อน เราก็ไปลากให้เค้า พอเราแรงหมดเค้าก็จะแซงคืน เราก็ตามต่อ ซัก 20 km ขึ้นนะครับ

ต้องใช้ความเร็วมากขนาดนั้นเลยเหรอครับ

แล้วซ้อมกันยังไงถึงจะเร็วได้ขนาดนั้นล่ะครับ คือตอนนี้ปั่นคนเดียวตลอดครับ ไม่ค่อยมีคนเล่น MTB เท่าไร

ขอบพระคุณมากครับผม

สุกิจ เขียน:เวลาเข้าเทรกหรือขึ้นเขา ถ้าชัวๆต้องให้ความเร็วเฉลี่ยนประมาณ70-80Km/h ละครับ

ไอยะลังก๊ะ เร็วขะหนาดนั้น 95 หรือ แก๊สโซฮอล ครับ บอกทีตะ

KARABOON เขียน:

สุกิจ เขียน:เวลาเข้าเทรกหรือขึ้นเขา ถ้าชัวๆต้องให้ความเร็วเฉลี่ยนประมาณ70-80Km/h ละครับ

ไอยะลังก๊ะ เร็วขะหนาดนั้น 95 หรือ แก๊สโซฮอล ครับ บอกทีตะ

คิดเหมือนกัน เครื่องคงแรง น่าดู

ผมขี่ทางเรียบเฉลี่ยอยู่ที่ 25 เองยังหอบเลย แต่ 70 -80 Km/hr นี่ ปั่น ตกตึก รับรองถึงแน่นอน

สุกิจ เขียน:เวลาเข้าเทรกหรือขึ้นเขา ถ้าชัวๆต้องให้ความเร็วเฉลี่ยนประมาณ70-80Km/h ละครับ

เป็นความเร็วปั่นจักรยานขึ้นเขาที่น่ากลัว น่าหวาดเสียวเอามากๆทีเดียวนะครับ

ผมขับรถ four-wheel 3000cc ขึ้นเขาไม่เคยกล้าขึ้นแรงๆเลยสักที

ได้อย่างมากก็ 30-40km/h เท่านี้จริงๆ

70-80km เหาะเอาเหรอพี่ คิดแล้วน่ากลัว

สุกิจ เขียน:เวลาเข้าเทรกหรือขึ้นเขา ถ้าชัวๆต้องให้ความเร็วเฉลี่ยนประมาณ70-80Km/h ละครับ

70-80km นี่พูดเล่นครับต่อให้รถหนัก2กิโล ปั่นสุดตรีนยังไงก็ไม่ถึงหรอก ขึ้นเขา80นี่พ้นยอดเขาไปนี่บินแน่นอน

เวลาแข่งให้ความเร็วเฉลี่ยซัก30 นี่ดีมากแล้วครับ ถ้าสามารถคงสภาพนี้ความเร็วไม่ตกได้ตลอดและสามารถเร่งขึ้นได้อีกเล็กน้อย ถ้วยไม่เกินเอื้อมแน่นอน

ที่แน่ๆคือ แซงคนที่แข่งในรุ่นตัวเองให้หมดแค่นี้ก็พอครับ ไม่ต้องเร็วมากก็ได้

อยากทราบวิธีการฝึกซ้อมของแต่ละท่านอ่ะครับ

ทำไมถึงแรงกันจัง ต้องฝึกอะไรบ้าง

ขอบพระคุณมากครับผม