การตั้งความสูงของหลักอาน
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- G_MATT_S5
- ขาประจำ
- โพสต์: 473
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2009, 15:14
- Tel: 028088973
- team: เสือสายสี่ ดีแต่ปาก (มีคนเดียวนะครับ 55+)
- Bike: MERIDA MATT SUB5
การตั้งความสูงของหลักอาน
จำเป็นไหมที่หมอบต้องตั้งอานให้สูงกว่าแอนด์ครับ เพราะผมมีปัญหาอยู่ว่าถ้าตั้งความสูงหลักอานตามขีดที่มี
ไว้บนหลักอานแล้วขาจะว่างบนบันไดไม่ได้ ตอนนี้เลยตั้งอยู่ในระดับที่สูงกว่าขีดที่หลักอานกำหนดจะมีผลอย่างไรไหมครับ
ถ้ามีมีวิธีแก้ไขไหม
ข้อมูลเพิ่มเติม ผมสูง 175ซม. ครับ
รถ trek 1.2 size 54 ครับ (หรือว่าผมขี่รถผิดsizeอยู่)เพราะรู้สึกว่าตอนแรกที่ซื้อมาขี่ลำบากมากเลยครับ
ไว้บนหลักอานแล้วขาจะว่างบนบันไดไม่ได้ ตอนนี้เลยตั้งอยู่ในระดับที่สูงกว่าขีดที่หลักอานกำหนดจะมีผลอย่างไรไหมครับ
ถ้ามีมีวิธีแก้ไขไหม
ข้อมูลเพิ่มเติม ผมสูง 175ซม. ครับ
รถ trek 1.2 size 54 ครับ (หรือว่าผมขี่รถผิดsizeอยู่)เพราะรู้สึกว่าตอนแรกที่ซื้อมาขี่ลำบากมากเลยครับ
ต้องแอบแซง เพราะแรงมันน้อย
- siamman18
- ขาประจำ
- โพสต์: 1204
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2009, 14:38
- team: ปั่นไปเรื่อย
- Bike: Jamis X2; GT Transeo 4.0,caad 10 ,lapierre 400
- ติดต่อ:
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
แนะนำให้เข้าไปใน www.bikeloves.com
ครับจะมีบอกเทคนิคพื้นฐาน ส่วนผมทำไงกับการปรับตั้งรถและหลักอาน
1.ยกแขนขวา นะ
2.แบมือให้สุดชี้นิ้วห้านิ้วไปทางเดียวกัน
3.เอานิ้วกลางไปแตะที่ใส่ ชุดจานแตะตรงรูตรงกลาง ตรงกระโหลกนั่นละ
3.ในขณะที่แตะอยู่ รักแร้เราก็คร่อมเบาะจักรยานไปด้วย และถ้ามันต่ำหรือสูงหรือไม่ได้พอดีกับวงแขนเรา
4.ก็เลื่อนหลักอานโดยปลดข้อรัดตรงหลักอานน่ะ ยืดขึ้นลง และทำซ้ำให้จนจุดข้อรักแ้ร้เรา กับนิ้วกลางเราแตะกะโหลก
มันพอดีกัน ทำซ้ำข้อสามและสี่อีกรอบ จนได้ขนาดพอดี
5 พอได้พอดีรัดหลักอานให้แน่นแล้วลองนั่งคร่อมดู แล้วลองปั่นดูว่าขาเรามันยืดไปหรืองอไป ถ้าไม่ได้ก็ให้ยืดขึ้นหรือหดหลักอานอีกที จนกว่าจะได้ ครับ ละเอียดหน่อยแต่ทีเดียว ทำซ้ำแล้วจะเปนไปเอง สบายๆ
อันนี้เป็นหลักการที่ผมอ่านจากเวปนี้ละ แต่จำไม่ได้ของใครมันได้ผลด้วยแฮะ ง่ายที่สุดละ
ครับจะมีบอกเทคนิคพื้นฐาน ส่วนผมทำไงกับการปรับตั้งรถและหลักอาน
1.ยกแขนขวา นะ
2.แบมือให้สุดชี้นิ้วห้านิ้วไปทางเดียวกัน
3.เอานิ้วกลางไปแตะที่ใส่ ชุดจานแตะตรงรูตรงกลาง ตรงกระโหลกนั่นละ
3.ในขณะที่แตะอยู่ รักแร้เราก็คร่อมเบาะจักรยานไปด้วย และถ้ามันต่ำหรือสูงหรือไม่ได้พอดีกับวงแขนเรา
4.ก็เลื่อนหลักอานโดยปลดข้อรัดตรงหลักอานน่ะ ยืดขึ้นลง และทำซ้ำให้จนจุดข้อรักแ้ร้เรา กับนิ้วกลางเราแตะกะโหลก
มันพอดีกัน ทำซ้ำข้อสามและสี่อีกรอบ จนได้ขนาดพอดี
5 พอได้พอดีรัดหลักอานให้แน่นแล้วลองนั่งคร่อมดู แล้วลองปั่นดูว่าขาเรามันยืดไปหรืองอไป ถ้าไม่ได้ก็ให้ยืดขึ้นหรือหดหลักอานอีกที จนกว่าจะได้ ครับ ละเอียดหน่อยแต่ทีเดียว ทำซ้ำแล้วจะเปนไปเอง สบายๆ
อันนี้เป็นหลักการที่ผมอ่านจากเวปนี้ละ แต่จำไม่ได้ของใครมันได้ผลด้วยแฮะ ง่ายที่สุดละ
- siamman18
- ขาประจำ
- โพสต์: 1204
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2009, 14:38
- team: ปั่นไปเรื่อย
- Bike: Jamis X2; GT Transeo 4.0,caad 10 ,lapierre 400
- ติดต่อ:
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
หรือถ้างงๆ กับไซต์ัจักรยานก็ให้ไปอ่านเริ่มแรกเพื่อเปนการทวนอีกรอบครับ
เริ่มต้น ไม่ต้องอาย แต่ทำให้ถูกมเช่นนั้น จะปวดขาแบบไม่รู้ตัว ปวดหลัง เข่าด้วย
เริ่มต้น ไม่ต้องอาย แต่ทำให้ถูกมเช่นนั้น จะปวดขาแบบไม่รู้ตัว ปวดหลัง เข่าด้วย
- G_MATT_S5
- ขาประจำ
- โพสต์: 473
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ส.ค. 2009, 15:14
- Tel: 028088973
- team: เสือสายสี่ ดีแต่ปาก (มีคนเดียวนะครับ 55+)
- Bike: MERIDA MATT SUB5
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
ขอบคุณมากครับผมจะลองทำดูได้ผลยังไงจะมารายงานให้ทราบนะครับsiamman18 เขียน:หรือถ้างงๆ กับไซต์ัจักรยานก็ให้ไปอ่านเริ่มแรกเพื่อเปนการทวนอีกรอบครับ
เริ่มต้น ไม่ต้องอาย แต่ทำให้ถูกมเช่นนั้น จะปวดขาแบบไม่รู้ตัว ปวดหลัง เข่าด้วย
ต้องแอบแซง เพราะแรงมันน้อย
-
จันทร์กระจ่าง
- สมาชิก
- โพสต์: 15
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2010, 23:08
- team: ไม่มี
- Bike: มาริน
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
สรุปก็คือเอารักแร้คล่อมอานไว้ในความสูงของอานที่เมื่อเราทิ้งมือเหยียดตรงลงดิน
ปลายนิ้วกลางจะแตะกะโหลกพอดี อย่างนี้เข้าใจถูกไหมคะ เพราะหนูยังใหม่ถอดด้ามเหมือนกันค่ะ
ปลายนิ้วกลางจะแตะกะโหลกพอดี อย่างนี้เข้าใจถูกไหมคะ เพราะหนูยังใหม่ถอดด้ามเหมือนกันค่ะ
- ป๊อปครับ
- ขาประจำ
- โพสต์: 270
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 13:52
- Tel: 08 94 49 56 19
- Bike: TOEI, ALPS, ALPS, CHERUBIM
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
แม่นแหล่ว..ของผมวินเทจหลักอานยืดไม่เกินกำปั้นนึงครับ ไม่งั้นมันไม่แนว..(เก่าๆ)
- โอ๊ตนนท์
- ขาประจำ
- โพสต์: 11110
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 00:56
- Tel: 0878229217
- team: กลุ่ม รวมมิตร
- Bike: mongoose tyax elite pro2005&2007,jamis draka xc pro,fishbone bigass,LA X-Limited,Stark str trial,Intense M1,Bromton
- ตำแหน่ง: 117/56 ม 5 ซ ไพลินสนธิ ต บางกระสอ อ เมือง จ นนทบุรี 11000
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
วิธีที่พี่ สยามแมน บอก ผมก็ใช้อยู่ประจำ เพราะผมชอบเอารถมาเล่นท่า ต้องเอาเบาะขึ้นลงบ่อยๆ.....เป็นวิธี ที่หาระยะเร็วที่สุด.....
.....หรือจะเอาแบบรถครอส ที่แข่งกัน เคยอ่านในหนังสือ....เขาเอาไม้บรรทัดวัดจากหลักอานไปทางเสต็ม เบาะจะสูงกว่าเสต็ม ราวๆนิ้วนึง...แต่นั่นมันเรื่องความสูงของเสต็มนี่นา....งั้นชั่งหัวเสต็มไป....
.....หรือจะเอาแบบรถครอส ที่แข่งกัน เคยอ่านในหนังสือ....เขาเอาไม้บรรทัดวัดจากหลักอานไปทางเสต็ม เบาะจะสูงกว่าเสต็ม ราวๆนิ้วนึง...แต่นั่นมันเรื่องความสูงของเสต็มนี่นา....งั้นชั่งหัวเสต็มไป....
กระทู้ทริปยาวๆที่สุดในชีวิตของผม..มาเดินทางไปพร้อมกับผมได้ที่กระทู้นี้..กด...ภาพประกอบหนังสือ ทิเบตสองขา จากแดนไทย สู่หลังคาโลก..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
หยุดปั่นสักวัน ไปเที่ยวงานเทศกาลโยเกิร์ต บนหลังคาโลกกันเถอะ..กด..Shoton Festival เทศกาลโยเกิร์ต..
- woravut88@Gmail.com
- ขาประจำ
- โพสต์: 527
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2010, 00:23
- Tel: 0983010493
- team: EADDY steet trial/
- Bike: wHEELER EG 10 /trial Because Simple Street 24" /และวินเทรต เก่าๆ/แม่บ้าน(อีเมลใหม่ steettrial@gmail.com)
- ตำแหน่ง: 212 ซ.เพชรเกษม 92 แขวงบางแคเหนือ เขตบางแค กทม.10160
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
ข้อความข้างบนเป็นวิธีการที่ง่ายและรวดเร็ว ผมเป็นมือใหม่เสือหมอบก็ใช้วิธีนี้เพราะใฃ้เสือภูเขามานาน คนใช้เสือภูเขาจะก้มไม่ค่อยลงใหม่ๆ ต้องใช้เวลาปรับตัวซักระยะแล้วจะชินไปเอง และเกี่ยวกับระเอื้อมด้วยของมือเบรคด้วยปรับตัวอีกนิดครับ ผมก็มือใหม่เหมือนกันคงเป็นประโยขน์บ้างนะครับ ปั้นมันบ่อยๆใข้มันบ่อยๆครับ
- กายจำแลง
- ขาประจำ
- โพสต์: 6783
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2010, 10:17
- team: ''ซุ้มตะเกียบ'', RR9, 99 City Bike.
- Bike: ไจแอ้นท์+ตะเกียบ เหลือคันเดียวแล้วก๊าบ.
- ตำแหน่ง: เมืองดอกบัว
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
แสดงว่า จขกท มีช่วงขายาว แต่ช่วงตัวสั้นครับG_MATT_S5 เขียน:จำเป็นไหมที่หมอบต้องตั้งอานให้สูงกว่าแอนด์ครับ เพราะผมมีปัญหาอยู่ว่าถ้าตั้งความสูงหลักอานตามขีดที่มี
ไว้บนหลักอานแล้วขาจะว่างบนบันไดไม่ได้ ตอนนี้เลยตั้งอยู่ในระดับที่สูงกว่าขีดที่หลักอานกำหนดจะมีผลอย่างไรไหมครับ
ถ้ามีมีวิธีแก้ไขไหม
ข้อมูลเพิ่มเติม ผมสูง 175ซม. ครับ
รถ trek 1.2 size 54 ครับ (หรือว่าผมขี่รถผิดsizeอยู่)เพราะรู้สึกว่าตอนแรกที่ซื้อมาขี่ลำบากมากเลยครับ
หาหลักอานใหม่ที่ยาวกว่าเดิมมาใช้ดีกว่าครับ
ผมสูง 175 เช่นกัน และเป็นคนช่วงขายาวเหมือน จขกท
Trek size 54 ผมขี่ไม่สบายเพราะท่อบนยาวไป
ลองคร่อม 52 ลงตัวมากกว่า แต่หลักอานต้องตั่งสูงนิดนึงครับ
Like...Live...Fast...
อย่า เห็นแก่ตัว
อย่า ปัดชั่วให้ผู้อื่น
อย่า ขืนใจคน
อย่า ยกตนข่มท่าน
อย่า เอาขาวมาบังดำ
อย่า ทำระยำร่ำไป
อย่า เป็นคนจัญไรในแผ่นดิน
สุวิชาโน ภวังโหติ ผู้รู้ดีเป็นผู้เจริญ
อย่า เห็นแก่ตัว
อย่า ปัดชั่วให้ผู้อื่น
อย่า ขืนใจคน
อย่า ยกตนข่มท่าน
อย่า เอาขาวมาบังดำ
อย่า ทำระยำร่ำไป
อย่า เป็นคนจัญไรในแผ่นดิน
สุวิชาโน ภวังโหติ ผู้รู้ดีเป็นผู้เจริญ
- TCR
- ขาประจำ
- โพสต์: 235
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ส.ค. 2008, 12:31
- team: juice cycling, bamboo bike
- Bike: LA Ozone 5 Giant MCM Giant TCR Advanced Lapierre Xelius Cervelo R3
- phongsiri
- ขาประจำ
- โพสต์: 5777
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
- Tel: -
- team: Nong Khai Cycling Club
Re: การตั้งความสูงของหลักอาน
ปัญหาเดียวกันเลยครับ ขายาว ที่ถ้าจะดึงเบาะให้ได้ ระยะ ก็ต้องเอาขึ้นเกินีดทางแก้คือต้องซื้อหลักอานใหม่ เช่น หลักอานยาว400ครับG_MATT_S5 เขียน:จำเป็นไหมที่หมอบต้องตั้งอานให้สูงกว่าแอนด์ครับ เพราะผมมีปัญหาอยู่ว่าถ้าตั้งความสูงหลักอานตามขีดที่มี
ไว้บนหลักอานแล้วขาจะว่างบนบันไดไม่ได้ ตอนนี้เลยตั้งอยู่ในระดับที่สูงกว่าขีดที่หลักอานกำหนดจะมีผลอย่างไรไหมครับ
ถ้ามีมีวิธีแก้ไขไหม
ข้อมูลเพิ่มเติม ผมสูง 175ซม. ครับ
รถ trek 1.2 size 54 ครับ (หรือว่าผมขี่รถผิดsizeอยู่)เพราะรู้สึกว่าตอนแรกที่ซื้อมาขี่ลำบากมากเลยครับ
แต่จำเป็นใหม่ ที่จะต้องต้องเบาะสูงกว่า แฮนด์ ผมว่าคุณเอา แฮนด์ลงน่าจะได้ครับ ถ้าหน้าเชิดเกินไป แต่ไม่จำเป็นต้องตั้งเกิน หรือจะเกินก็ได้ แล้ว
แต่เราขี่สบายแบบไหน ก็เอาแบบนั้นบางคนตั้งพอดีแฮนด์ ก็ยังขี่ไม่สบายเลยครับ ทั้งๆ ที่บางคนดึงสูงปรี๊ด ต่างกันเป็น 10cm ก็ยังขี่ได้ครับ
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ